Cuộc thi Tự tin nhắn gửi yêu thương - Tử tế với chính mình

Theo kinh nghiệm của chính e thì một trong những thứ tốt nhất mà mình có thể làm cho bản thân là đối xử tử tế với chính mình hằng ngày. Nhờ vào điều ấy, e dần cảm thấy hạnh phúc, tự tin rồi thấy đc những điều tốt đẹp xứng đáng cũng đến với e trong cuộc sống.

Mọi người xem và ủng hộ e nữa nha.

1. Dành ra 15 - 30 phút mỗi buổi sáng hoặc buổi tối để đọc sách, thiền, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc xem những tài liệu mà có thể phát triển bản thân
2. Viết nhật ký để lắng nghe bản thân sau một ngày dài
3. Ngâm mình thật lâu trong bồn tắm và đọc truyện hoặc xem phim Hàn Quốc.
4. Nói chuyện với bạn bè và kể cho chúng nó nghe về những suy nghĩ của bản thân để thoát khỏi căng thẳng.
5. Ở bên cạnh và lắng nghe người yêu thương trút tâm sự của họ.