Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Cuộc thi Tự tin nhắn gửi yêu thương - Yêu bản thân hơn mỗi ngày
Nhân cuộc thi Tự tin nhắn gửi yêu thương cộng đồng MarryBaby tổ chức mình cũng mạnh dạn chia sẻ những điều mình tự hào về bản thân, chứ nếu không có cuộc thì mình nói ra thì cũng hơi ngại, hihi
- Bản thân mình ngày xưa "quê" lắm cơ không biết trang điểm đâu, đến cả tô son cũng không biết tô sao cho đẹp. Ra đường nhiều khi cũng thấy tự ti, rồi mình tự mày mò học cách trang điểm từ các blogger và giờ thấy cũng kha khá rồi, nhìn mình trang điểm lên khi đi làm hay ra đường dù chỉ quét chút son cũng thấy tự tin hẳn. Nên mình tự hào về bản thân đã làm được điều này.
- Kiên trì giảm cân, trước mình khá mập, là kiểm mập xấu đó chứ khong phải mũm mĩm đâu, đi học cũng có người 'body shaming' nên mình rụt rè tự ti lắm. Quyết tâm phải giảm cân mà các bạn biết đó thật sự rất dễ nản lòng, nhưng cứ động viên mình cố gắng một xíu nữa thôi. Giờ thì mình đã giảm được rồi, tuy không lí tưởng nhưng mình hài lòng về bản thân.
- Kiên trì chạy bộ mỗi buổi sáng 30 phút. Dù bận rộn mình cũng luôn cố gắng thực hiện mỗi ngày.
- Khi lên bàn mổ chuẩn bị sinh bé, mình lo sợ lắm, nhưng luôn an ủi động viên bản thân, vào phòng mổ một mình vừa lạnh vừa nghe tiếng loảng xoảng của dụng cụ y tế mình thấy hoảng hốt lắm. Mà nghĩ đến con, nghĩ sẽ nhanh chóng gặp được con nên động viên bản thân phải thật mạnh mẽ. Tự hào vì bản thân đã làm được, đã vượt qua sợ hãi sinh được em bé khỏe mạnh.
- Sau khi ra trường phải nhảy việc nhiều nơi vì làm không đúng chuyên ngành, cuối cùng tìm được công việc ổng định và mình yêu thích kiên trì làm đến giờ. Cũng thấy tự hào về việc bản thân kiên trì với lựa chọn ban đầu khi chọn ngành mình học.
Chúc chị đạt giải ạ
Xin vía nha, chúc bạn may mắn và thành công nhé.
may mắn nhé
ủng hộ nhé
chúc bạn đạt giải nha
ủng hộ nhé, chúc may mắn
Tui đang làm công việc mà mọi người mơ ước vì mức lương khá ổn nhưng tui chẳng vui mấy vì không đam mê. Cuộc sống mà truocs kiếm đủ tiền rồi tính sau vậy
Thật tuyệt, chúc bạn luôn thành công trong cuộc sống
May mắn nhé
Chúc Dì vui khỏe yêu đời và may mắn nhé