Đậu nành tốt hay không tốt với mẹ đang mang thai, cho con bú và cho các bé trai?

Ai cũng biết đậu nành rất tốt cho sức khỏe vì nó là một thành phần có giá trị trong chế độ dinh dưỡng cân bằng và Đạm và chất xơ trong đậu nành có lợi cho sức khỏe cho cả người lớn và trẻ em. Nhưng , lại có những ý kiến nghiên cứu trái chiều rằng:" đậu nành chứa chất isoflavone, một dạng kích thích tố gốc thực vật có tác dụng tương tự nội tiết tố nữ estrogen (còn được gọi là estrogen thực vật). Isoflavone hoạt động trong cơ thể như một thể yếu của nội tiết tố". Chính vì vậy các nhà khoa học đã khuyên chúng ta nên tránh sử dụng đậu nành vài ngày trước và sau thời điểm rụng trứng,Nhưng nghiên cứu lại cho thấy đậu nành lại tốt cho các bà mẹ đã mang thai và cho con bú nếu ăn lượng vừa phải đừng để c chất isoflavone vượt quá cao. Còn về các bé trai, các nghiên cứu dài hạn vẫn chứng minh rằng trẻ em sử dụng đậu nành không bị ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nội tiết tố và chức năng tiết niệu khi trưởng thành. Tuy nhiên, Hội Nhi khoa Hoa Kỳ chỉ khuyến cáo sử dụng sữa đậu nành trên một nhóm rất nhỏ số trẻ sơ sinh và nhấn mạnh sữa mẹ vẫn là tốt nhất. Và Các nghiên cứu xác minh isoflavone trong đậu nành không làm “nữ tính hóa” các bé trai nên các mẹ yên tâm cho con trai mình ăn đậu nành nhé.