Mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài đơn giản mà hiệu quả

Bạn có thể dùng lá ổi, quả sung để chữa chứng đau bụng đi ngoài. Tìm hiểu thêm những mẹo dân gian giúp trị đau bụng đi ngoài hiệu quả ở bài viết sau nhé.

Lá ổi

Các nghiên cứu cho thấy rằng trong lá ổi có chứa tannin, avicularin, leucocyanidin, beta-sitosterol,…có công dụng giúp làm giảm xuất tiết và kích thích ở màng ruột, giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động, kháng khuẩn nên giảm đau bụng đi ngoài tốt.

Cách dùng: Bạn chỉ cần dùng 50g lá ổi non, rửa sạch và cho vào ấm để sắc với khoảng 500ml nước, đun sôi để nguội lấy nước uống mỗi ngày 1 chén nhỏ.

Quả sung

Cách dùng: Bạn chọn những quả sung còn xanh tươi, rửa sạch rồi cắt lát mỏng hoặc đập dập, kế đó mang đi phơi khô và tán thành bột mịn, cho vào hũ để bảo quản. Mỗi khi dùng bạn chỉ cần pha 8-10g bột quả sung với nước sôi, uống 3 lần/ngày sẽ thấy có hiệu quả.

Lá mơ

Trong Đông y, lá mơ vị đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt, sát trùng, trừ phong hoạt huyết, chỉ thống giải độc, tiêu thực đạo trệ, trừ thấp tiêu thũng.

Cách dùng: Lấy 30-50g lá mơ rửa sạch rồi thái nhỏ, dùng lá mơ trộn với 2 quả trứng gà. Sau đó bạn bọc hỗn hợp vào trong mội miếng lá chuối, rồi đặt lên chảo rán chín thơm để ăn mỗi ngày từ 2-3 lần.

Hạt vừng đen

Dầu từ mè đen có thể giúp bôi trơn ruột cũng như làm sạch đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa nên có thể dùng để trị đau bụng đi ngoài.

Cách dùng: Bạn đem rang 40g vừng đen cho thơm, sau đó bạn pha 5g vừng đen với 5ml mật ong để uống 2 lần/ngày.

Gạo lứt rang

Chứa nhiều chất xơ làm giảm triệu chứng đau bụng tiêu chảy hiệu quả nên dân gian đã dùng nước gạo lứt rang để uống khi bị đi ngoài nhiều.

Hồng xiêm xanh

Giúp giảm khó chịu và chữa tiêu chảy tốt.

Cách dùng: Hồng xiêm xanh bạn thái lát mỏng và phơi khô, sao nóng để dùng dần. Khi dùng thì lấy khoảng 10 lát cho vào nồi, đổ ngập nước và sắc lại để dành uống 2 lần/ngày.

Trà gừng

Gừng có tính ấm, chứa nhiều hoạt chất chống viêm như shogaols và gingerols, có thể giãn nở các lót đường ruột giúp điều trị đau bụng, đau dạ dày. Bạn có thể uống trà gừng để giảm triệu chứng đau bụng đi ngoài, buồn nôn, tiêu chảy,…

Nếu bạn chỉ đi ngoài ở mức độ nhẹ như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,...mà dùng thuốc cầm tiêu chảy có tác dụng thì không cần quá lo ngại. Tuy nhiên, nếu trường hợp nặng và kéo dài thì nên đến cơ sở y tế để khám và chẩn đoán chính xác.

Đặc biệt, đối với các trường hợp như buồn nôn, sốt trên 38 độ C, khô miệng khát nước, xuất hiện tình trạng vàng da, phân chứa máu, rối loạn ngôn ngữ, co giật, chảy máu hậu môn,... thì bạn cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức để chữa trị kịp thời.

Bên trên là một số mẹo dân gian chữa trị đau bụng đi ngoài bằng những nguyên liệu tự nhiên quanh ta, mong qua bài viết các bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị!