Nhịp tim 110 có nguy hiểm không?

Thông thường ở người trưởng thành sẽ có nhịp tim từ 60 đến 100 lần/phút, nếu nhịp tim cao hơn 100 thì được xem là nhịp tim nhanh. Vậy nhịp tim 110 có nguy hiểm không?

1.Nhịp tim 110 có nguy hiểm không?

Đôi khi, mọi người sẽ gặp tình trạng tim đập nhanh hơn so với bình thường, tức là tim đập trên 100 nhịp/phút. Tuy nhiên, không phải lúc nào tim đập nhanh cũng được xem là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị nguy hiểm. Bởi nếu tim đập nhanh chỉ mang tính tạm thời, do cơ thể đang bị lo lắng, sợ hãi, sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá,… thì bạn chỉ cần bình tĩnh, hít thở sâu, điều tiết tốt cảm xúc thì nhịp tim sẽ dần ổn định.

Tuy nhiên, nếu tình trạng tim đập nhanh trên 100 nhịp/phút thường xuyên, kèm theo đó là sự xuất hiện triệu chứng như: đau tức ngực, khó thở, chóng mặt, buồn nôn,… thì mọi người phải cẩn thận. Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mắc bệnh như: rối loạn nhịp tim, bệnh tim tiềm ẩn, rối loạn nội tiết,… Nếu bệnh không được điều trị kịp thời có thể sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe như: Suy thận, huyết áp thấp, suy giáp, cường giáp, bệnh phổi,… thậm chí bị đột quỵ, ngưng tim,…

2.Các biến chứng của nhịp tim 110

Nhịp tim nhanh 110 có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là một số biến chứng thường gặp khi nhịp tim dao động quá cao:

• Đau tim: Nhịp tim nhanh kéo dài có thể gây ra đau tim do tim phải làm việc quá sức để đáp ứng nhu cầu máu của cơ thể.
• Tăng huyết áp: Khi nhịp tim tăng cao, huyết áp cũng sẽ tăng theo. Điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như đột quỵ, tai biến mạch máu não.
• Rối loạn nhịp tim: Nhịp tim nhanh kéo dài có thể làm cho tim hoạt động không đều, gây ra rối loạn nhịp tim. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột tử.
• Thiếu máu não: Khi nhịp tim tăng cao, lượng máu được cung cấp cho não cũng sẽ tăng. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, đau đầu và trong trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến thiếu máu não.

3.Cần phải làm gì khi nhịp tim nhanh 110 nhịp/phút?

Trong trường hợp nhịp tim nhanh bạn nên chú ý một vài vấn đề như:

● Hãy đi khám và tư vấn chuyên khoa tim mạch để có câu trả lời chính xác về vấn đề tim mạch mà bạn mắc phải.

● Nếu nhịp tim nhanh đi kèm với tình trạng tăng huyết áp, mọi người (kể cả người trẻ) cần thiết phải làm thêm các thăm dò để sàng lọc tìm nguyên nhân.

4. Cách phòng ngừa kiểm soát nhịp tim ở mức ổn định

Xây dựng lối sống lành mạnh, chế độ ăn giàu dinh dưỡng và hạn chế các chất gây hại cho tim mạch là cách để phòng ngừa hầu hết các bệnh về tim mạch, trong đó có nhịp tim nhanh:

● Không hút thuốc lá và lam dụng bia rượu, chất kích thích.

● Xây dựng chế độ tập luyện và thực hiện theo đúng kế hoạch đã đặt ra.

● Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm chứa nhiều Omega-3, các vitamin và khoáng chất.

● Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều muối và chất béo không lành mạnh và kiểm soát cân nặng ở mức vừa phải, không bị béo phì thừa cân.

Qua bài viết trên, chắc hẳn mọi người đã có câu trả lời cho câu hỏi “Nhịp tim 110 có nguy hiểm không?”, đồng thời, biết cách phòng ngừa tình trạng rối loạn nhịp tim, tăng cường sức khỏe tim mạch.