Những cách giúp giảm đau bụng kinh dữ dội đơn

mình hay chườm nóng, thấy cũng đỡ đau

mình bị đau thì chườm ấm cũng thấy đỡ

mn đừng uống thuốc nhiều dễ bị lờn thuốc

mình uống nước ấm, chườm nước ấm rất ok

sử dụng thuốc giảm đau có hại gì không ạ?

cảm ơn bạn đã chia sẻ những mẹo hay nhé

Vào những ngày “đèn đỏ”, nữ giới có thể áp dụng một số cách giảm đau bụng kinh như chườm nóng, uống nước ấm, massage vùng bụng, uống trà gừng ấm,… để cải thiện các triệu chứng khó chịu.

Sử dụng sữa nghệ ấm ngay tại thời điểm máu kinh mới xuất hiện có thể giảm tình trạng máu kinh vón thành cục, chảy ít hoặc xuất ra ồ ạt.

Lúc mình bị đau bụng kinh thì mình thường uống một cốc nước dừa hoặc là nước gừng ấm nóng để giảm cơn đau bụng, hai cách này khá có hiệu quả nha

Nếu muốn giảm đau khi hành kinh, bạn có thể lựa chọn phương pháp chườm nóng để giảm bớt