Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Sống lạc quan
Tất cả chúng ta ai cũng biết rằng, nhìn vào mặt tươi sáng, tích cực của cuộc sống là điều nói dễ hơn làm. Đúng là cuộc sống bây giờ có nhiều vấn đề hơn, nhưng mong bạn sẽ luôn lạc quan và cố gắng hết mình, ít ra là vì bản thân. 10 chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tích cực về một cuộc sống đầy lạc quan.
1. Luôn biết ơn
2. Chia sẻ câu chuyện
3. Luôn tha thứ
4. Trở thành một người biết lắng nghe
5. Ngừng ghen tỵ và đố kỵ
6. Cười nhiều hơn, buồn ít đi
7. Tập thể dục đều đặn và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh
8. Suy nghĩ tích cực
9. Ngừng đổ lỗi cho các vấn đề
10. Ghi nhớ quá khứ
Chuyện gì rồi cũng sẽ qua, nên hãy thật vui vẻ, hạnh phúc bạn nhé!
Mình cũng gặp phải nhiều chuyện buồn lắm. Nhưng rồi vẫn phải cố gắng lạc quan vì gia đình và vì con nữa
Nhà mình từng biết bao lần gặp khó khăn và mình tự nhủ với lòng sẽ sống lạc quan, nhưng cũng khó để thực hiện được lắm bạn, dù bề ngoài vui vẻ nhưng bên trong ngổn ngang nỗi lo
Cuộc sống quá nhiều điều khiến mình lo nghĩ nhưng vấn đang cố gắng sống tích cực mỗi ngày
Mỗi ngày mình đều tự nhắc nhớ mình luôn sống lạc quan. Mọi người hãy luôn lạc quan dù gặp hoàn cảnh nào nhá
Rất khó để làm được hết 10 điều này, nhưng minh sẽ thử cố nè ^^