Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Ngọc Bình
1 năm trước
Tác Dụng Của Hạt Chia Với Sức Khỏe Của Bạn:
1. phòng chống bệnh tiểu đường
2. có nhiều Chất xơ
3. bổ sung Axit béo Omega 3
4. chứa nhiều chất chống oxy hóa.
5. tốt cho sức khỏe của xương và răng.
6. cung cấp mangan
7. bổ sung phôt pho cho cơ thể.
8. chứa nhiều protein
9. Có tác dụng trong việc phòng chống béo bụng.
10. có công dụng nâng cao sức khỏe tim mạch.
11. Hỗ trợ giảm cân.
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
mình ngâm với nước ấm hạt chia mau nở lắm nè