Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
TÔI ĐÃ TỪNG KHÔNG TRÂN TRỌNG SỨC KHOẺ BẢN THÂN DẪN ĐẾN HẬU QUẢ NGHIÊM TRỌNG NGAY SINH NHẬT 23Tuổi
Thật sự thì tui định dấu cái việc này đến suốt cuộc đời, vì quá xấu xí, vì quá xấu hổ, hỏng muốn để ai biết. Nhưng nghĩ lại, đây là điều mà các bạn gặp rất nhiều lần và rất chủ quan, nên tui sẽ chia sẻ tại đâyy để các bạn không bị như tui nữaaaa
Chắc hẳn rằng các bạn ở đây ai cũng đã từng tắm đêm đúng hông, cũng đã từng tắm gội xong mà ngồi ngay ở trước quạt để hong khô hoặc ngồi máy lạnh ngay sau khi vừa tắm xong. Đó chính là sai lầm của tui vào hai năm trước và những năm trước đó. Tui hay đi chơi đi làm về khuya nên là tầm khoảng 11.00 có khi là 12.00 tôi mới tắm, tắm xong là ra mở quạt và phà vào người liền. Người ta nói đi đêm lắm có ngày gặp ma, tui đâu có tin đâu. Thế nhưng, điều thực sự kinh khủng đã đến ngay trước đêm sinh nhật tuổi 23. TUI BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7. Tôi vẫn nhớ như in cái cảm giác ấy, trong khoảng 15 tiếng từ sáng tới tối thôi mà cái mặt bên phải của tui cứng đơ, chu mỏ, cau mày hay nhắm mắt đều không được :((( Ai đã từng bị sẽ hiểu cảm giác tuyệt vọng, tủi thân cực độ.
Cách chữa trị: Trong cái rủi còn có có may, tui bị nhẹ nên đi châm cứu, massage tầm khoảng 1 tháng (ngày nào cũng đi) thì dây thần kinh trở lại tạm ổn định, khoảng 90% (hổng được 100% đâu nhen) - mình chữa ở bệnh viện Y học cổ truyền á
Kể từ ngày đó, dù có bận cỡ nào hay kẹt cỡ nào tui cũng ko tắm đêm sau 9h, ko ngồi trước quạt hay ngồi máy lạnh sau khi tắm nữaaaaa.
Các bạn ơi, hãy chú ý quan tâm tới sức khoẻ của mình hơn nhé, do mình may mắn bị nhẹ nên chữa trị được, có những trường hợp kéo dài cả 3 tháng, nửa năm chữa mãi mà không được íiiii. Và đã bị bệnh này 1 lần thì nó có thể tái phát bất kì lúc nào mình ko cẩn thận á :"(
Mình cũng nghe cảnh báo nhiều về việc tắm đêm nguy hiểm