3 tháng giữa

Xin chào cộng đồng thân yêu của chúng ta!

Những ngày này, tôi đang trải qua một cuộc hành trình thần kỳ cùng với đứa con trong bụng mình. Và tôi muốn chia sẻ với các bạn một chút về những điều tôi đã học được về dinh dưỡng và những hạt thần thánh mà tôi đã thêm vào chế độ ăn uống của mình.

Khám phá thế giới của hạt

Khi tôi biết tin mang thai, tôi bắt đầu tìm hiểu về cách cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mình và thai nhi. Và tôi đã khám phá ra rằng hạt có thể là một nguồn dinh dưỡng thú vị và hữu ích cho chúng ta.

+ Hạt chia: Bạn của tôi trong việc kiểm soát cân nặng

Tôi thường gặp vấn đề về cân nặng và quản lý đường huyết trong thai kỳ. Từ đó, tôi đã bắt đầu sử dụng hạt chia vào chế độ ăn uống hàng ngày. Hạt chia giúp tạo cảm giác no lâu hơn và duy trì tiêu hóa khỏe mạnh. Điều này đã giúp tôi kiểm soát cân nặng và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

+ Hạt lanh: Bảo vệ cho hệ thần kinh

Sự phá

Vẫn là người phụ nữ trong nhà, mẹ vẫn dọn dẹp hàng ngày, tiếp xúc với bao nhiêu sản phẩm tẩy rửa. Có nhiều mẹ bầu nhắn tin hỏi Baby Billy về việc ngửi mùi thuốc tẩy có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé không. Thật sự có ổn không?🫧

Mẹ bầu ngửi mùi thuốc tẩy có hại không?

🧽Chất tẩy rửa có ở đâu?

Nhu cầu của con người thì khá giống nhau trong việc dọn dẹp. Trong nhà chúng ta không thể thiếu nước rửa bát, xà phòng, nước tẩy rửa nhà vệ sinh, nước tẩy quần áo giày dép hay thậm chí thuốc tiêu diệt côn trùng… Tất cả những sản phẩm này dù ít hay nhiều đều có chất tẩy rửa độc hại như natri hypoclorit, oxit decamine, natri hydroxit, sulfonate, dipropylene glycol butoxy ether…☣️

🧽Chất tẩy rửa có tác hại gì

Thường các chất tẩy rửa bày bán đều được kiểm tra về nồng độ và mức an toàn khi sử dụng. Việc hít thở thôi thường không cho phép cơ thể hấp thụ nhiều hóa chất vào

Tại sao 9 tháng 10 ngày lại là 40 tuần?

Tổng số ngày là 9 tháng nhân 30 ngày cộng thêm 10 ngày tổng cộng được 280 ngày. Để tính toán số tuần thai từ ngày bắt đầu mang bầu đến lúc sinh nở chúng ta lấy 280 ngày chia cho 7 sẽ được hơn 40 tuần. Trong đó 1 tháng có thể xem là 30 ngày, 1 tuần sẽ là 7 ngày.

Thai bao nhiêu tuần là đủ tháng?

Thường thì một thai kỳ được chia thành 3 giai đoạn: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Mỗi giai đoạn này tương ứng với 3 tháng hay khoảng 13 tuần. Vì vậy, khi thai nhi đạt 39-40 tuần (tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng), thì thai kỳ được coi là đủ 9 tháng hoặc 10 tháng. Trong một số trường hợp, người ta cũng có thể dùng thuật ngữ "mang bầu đủ tháng" để chỉ khoảng từ 37-42 tuần. Tuy nhiên, thời điểm chính xác để coi thai nhi đủ tháng nên được xác định bởi bác sĩ theo từng trường hợp cụ thể.

Mang thai 9 tháng 10 ngày được tính từ ngày nào?

Để tính t

Bạch cầu tăng ở mẹ bầu là tình trạng không hiếm gặp. Tăng bạch cầu khi mang thai có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau và đều khiến cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi.

Hiện tượng bạch cầu tăng giảm

⚪Bạch cầu

Bạch cầu là những tế bào màu trắng⚪, có trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vai trò của những tế bào này là chống lại yếu tố lạ như virus, vi khuẩn xâm nhập.🦠

⚪Sự thay đổi số lượng bạch cầu

Tổng lượng bạch cầu thường tăng khi hệ miễn dịch phản ứng với tình trạng nhiễm trùng. Nguyên nhân có thể do cơ thể mẹ chấn thương, mang thai, dị ứng hay rối loạn tự miễn.😟

Tổng lượng bạch cầu thường giảm khi tình trạng nhiễm trùng chi phối các tế bào làm cho hệ miễn dịch yếu đi và làm suy yếu cơ thể. Nguyên nhân có thể do cơ thể mẹ suy tủy, nhiễm trùng hoặc nhiễm trùng huyết.🩸

Nguyên nhân khiến tăng bạch c

Tại sao mẹ bầu bị tụt huyết áp trong thai kỳ?

Do tình trạng sinh lý

Trong nửa đầu thai kỳ, huyết áp của người mẹ🤰 thường được giữ ở mức thấp nhưng vẫn đảm bảo tuần hoàn nhau thai nuôi dưỡng thai nhi. Lý giải cho điều này là sự giãn nở của hệ mạch máu🩸 tăng cường thể tích tuần hoàn đến tử cung và bánh nhau.

Tuy nhiên, tụt huyết áp trong thai kỳ không phải lúc nào cũng là tình trạng sinh lý. Huyết áp tụt quá thấp có thể gây nguy hại cho tình trạng sức khỏe của thai nhi👶.

Do thói quen sinh hoạt và một số bệnh lý khác

Một số thói quen không tốt có thể gây tụt huyết áp khi mang thai như thay đổi tư thế đột ngột, tắm🚿 quá lâu. Bên cạnh đó, một số bệnh lý cũng là nguyên nhân gây tụt huyết áp khi mang thai như bệnh lý tim mạch, thiếu máu, nhiễm trùng, chảy máu🩸, chấn thương, bệnh lý thận, mất nước, nôn mửa gây giảm thể tích tuần hoàn, phản ứng dị ứng, tác dụng phụ c

Pate là món ăn ưa thích của hầu hết tất cả mọi người. Ai có thể cưỡng lại được bánh mì pate đây? Nhưng đối với mẹ bầu chúng mình cần cân nhắc khi ăn pate đó ạ.☝️

Pate

😋Pate là gì?

Pate là món ăn được chế biến từ các thành phần chính là gan, mỡ, thịt động vật kèm thêm các gia vị khác. Tất cả sẽ được xay nhuyễn và hấp lên. Khi ăn sẽ có vị béo, thơm đặc biệt ngon hơn khi ăn kèm bánh mì hoặc xôi.😶‍🌫️

😋Thành phần dinh dưỡng trong pate

Pate chứa khá nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như sắt, photpho, selen, vitamin A,C,B2,B12…😃 Tuy nhiên song song với nó thì pate cũng chứa một số thành phần không tốt cho mẹ bầu chúng mình như chất bảo quản nitrit, natri nitrit hay vi khuẩn listeria đó ạ.

Vì sao bà bầu không nên ăn pate?

😋Gây dị tật bẩm sinh

Gan động vật chứa rất nhiều vitamin A ở dạng r

Dù biết là ăn mặn không tốt cho sức khỏe, sao mẹ vẫn thèm đồ ăn mặn thế này nhỉ? Khẩu vị đậm đà đặc biệt trong thời kỳ mang thai này, mẹ bầu ăn mặn có sao không?👀

Đồ ăn mặn…. Cưỡng lại sao đây?

🧂Lợi ích của muối

Muối rất cần thiết cho sức khỏe thai kỳ vì muối đóng vai trò cân bằng chất lỏng và khoáng chất trong cơ thể, trợ giúp truyền xung thần kinh và chức năng cơ.😶‍🌫️ Hơn nữa, trong muối iot, iot là nguyên tố vi lượng hỗ trợ sự phát triển bình thường của não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu iot, mẹ dễ gặp các biến chứng như sảy thai, thai chết lưu, khuyết tật trí tuệ ở trẻ em.👶

🧂Vì sao mẹ thèm ăn mặn khi mang thai?

Nếu mẹ vô cùng thèm ăn đồ ăn mặn trong khi mang thai, đây có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ bị thiếu hụt dinh dưỡng và khoáng chất.😟 Khi mang thai, cơ thể mẹ thay đổi, lượng hormone tăng cao khiến cảm giác thèm ăn đến bất thường, t

Dầu gội khô🧴 luôn mang lại rất nhiều tiện lợi đặc biệt trong những trường hợp khẩn cấp. Mẹ sắp có hẹn với bố nhưng mái tóc chưa sẵn sàng, mẹ có lẽ sẽ lấy ngay chai dầu gội khô ở nhà.😀 Nhưng dầu gội khô liệu có thực sự an toàn với bà bầu?

Ưu điểm của dầu gội khô

Thay vì phải mất 15-30 phút dưới vòi nước, mẹ lại đang vội cho một cuộc hẹn lãng mạn💓 cùng bố mà không muốn gập bụng bầu gội đầu sợ ảnh hưởng tới bé, dầu gội khô sẽ cứu cánh mẹ trong gang tấc! Chính sự tiện lợi, đơn giản, và cực kỳ dễ sử dụng đã giúp dầu gội khô nổi tiếng và được ưa chuộng bởi các mẹ bầu.😃

Nhược điểm của dầu gội khô

🧴Benzene xuất hiện trong dầu gội khô đang được thu hồi?

Benzene là chất lỏng không màu hoặc có màu vàng nhạt ở điều kiện thường. Nó có mùi thơm ngọt dễ thấy trong gas và rất dễ cháy.🔥 Một số ngành công nghiệp sử dụng benzene để sản xuất các hóa chất khác được sử dụng để sản

Tại sao mẹ bầu hay bị mất ngủ ở cuối thai kỳ

Tư thế nằm không thoải mái

Phụ nữ mang thai🤰 vào cuối thai kỳ, thai nhi bắt đầu lớn dần và tư thế nằm ngủ không còn thoải mái để di chuyển như trước đây. Thai phụ chỉ có thể nằm nghiêng mới mang lại cảm giác đỡ căng tức nhưng nằm🛌 nghiêng quá lâu không trở mình cũng sẽ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu dẫn đến giấc ngủ bị ảnh hưởng.

Tiểu tiện nhiều lần

Thai nhi👶 càng lớn thì sức ép của bào thai sẽ chèn ép lên bàng quang gây ra tình trạng căng tức, khó chịu và dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần nhất là vào ban đêm. Hoặc do vào ban đêm mẹ bầu thường hay uống sữa🥛 hoặc uống nhiều nước.

Đây cũng là nguyên nhân làm mẹ đi tiểu🚾 nhiều lần từ đó gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Việc đi tiểu nhiều lần sẽ làm cho các chị em khó có thể ngủ😴 lại được hoặc nếu ngủ lại thì rất dễ bị thảnh thức, ngủ không sâu giấc.

Bên cạnh những thực phẩm dinh dưỡng cần bổ sung, mẹ bầu cũng nên tránh một số loại thực phẩm nhất định. Bởi những thực phẩm bà bầu không nên ăn có thể là nguyên nhân sảy thai, thai chết lưu. Vậy mẹ không nên ăn gì khi mang thai? Chilux sẽ giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao cần lưu ý những thực phẩm bà bầu không nên ăn?

Những gì mẹ nạp vào cơ thể trước, trong thai kỳ và sau khi sinh đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, việc ăn đúng các loại thực phẩm, biết rõ loại thức ăn và đồ uống cần tránh, tập thể dục thường xuyên,… là điều quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Điều tốt nhất mẹ cần làm trong suốt thai kỳ chính là ăn nhiều thực phẩm lành mạnh. Nên ăn nhiều trái cây và rau củ có màu sắc khác nhau. Cần tránh những thực phẩm bà bầu không nên ăn bởi chúng có thể là nguyên nhân dẫn tới sảy thai, thai chết lưu hoặc dị tật ở trẻ. Đây là những hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ và