3 tháng giữa

Giữa vô vàn các nhóm rau xanh tươi mát, giàu dinh dưỡng, lựa chọn loại rau nào vừa hợp khẩu vị của mẹ, vừa đảm bảo an toàn sức khỏe thai kì đôi khi có thể khiến mẹ “quay vòng”. Đối với rau nhút (rau rút) cũng vậy, dù giòn ngọt, mọng nước, dễ chế biến và dễ ăn song khá nhiều mẹ còn lo lắng không biết bà bầu có ăn rau nhút được không? Vì thế bài viết dưới đây sẽ cùng mẹ đi tìm câu trả lời nhé!

Bà bầu có ăn rau nhút được không?

Vốn không phải là loại rau xanh đắt đỏ hay khó tìm kiếm (nhất là vào độ cuối năm - mùa nước nổi về) nên rau nhút gần như đã trở thành một nguyên liệu ẩm thực dân dã nhưng rất được người Việt yêu thích. Chưa hết, theo phân tích dinh dưỡng, loại rau “rẻ bèo” này còn cung cấp dồi dào chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C cùng các khoáng chất thiết yếu.

Chính vì lý do đó, cho đến nay, các chuyên gia sức khỏe vẫn xếp rau nhút vào nhóm rau bổ dưỡng dành cho thai kì, nên nếu sơ chế kĩ lượng và sử dụng đúng cách, bà

Có lẽ vì những lý do nào đó mà nhiều mẹ mang thai nhất là những mẹ mang thai lần đầu phải chọn hình thức sinh mổ.

Mẹ biết không nếu như mẹ bầu chuẩn bị trước những kiến thức, lợi ích cũng như những nguy hiểm khi sinh mổ và việc chăm sóc sau sinh mổ như thế nào là đúng cách thì mẹ có thể vượt qua mọi tình huống bất ngờ đấy.

Nếu đã chọn sinh mổ, mẹ nên chuẩn bị:

• Chuẩn bị cho các xét nghiệm máu, nước tiểu.
• Thảo luận cùng các bác sĩ về phương pháp gây tê.
• Cần chuẩn bị số lượng đồ đạc cho bản thân và bé thích hợp để ở lại bệnh viện vài ngày sau khi sinh.
• Giữ tâm lý bình tĩnh, tin tưởng vào các bác sĩ và tự tin bạn sẽ vượt qua ca sinh dễ dàng.

Để tìm hiểu kỹ hơn về các vấn đề thường gặp khi sinh mổ, MarryBaby mời mẹ đọc chi tiết bài viết dưới đây nhé!

https://www.marrybaby.vn/m

Các chuyên gia cho rằng, từ khoảng tháng thứ 13 của thai kỳ, thính giác của thai nhi đã dần hoàn thiện, em bé hoàn toàn có thể nghe thấy những âm thanh bên trong cơ thể mẹ, giọng nói của mẹ và những âm thanh phát ra ở gần bụng mẹ.

Đây là thời điểm lý tưởng để mẹ bắt đầu các hoạt động thai giáo ngôn ngữ, thai giáo âm thanh cho thai nhi, trong đó có hoạt động kể chuyện, đọc sách cho bé nghe.

Mình xin gợi ý cho các mẹ 03 mẫu truyện thai giáo tháng thứ 3 hay và ý nghĩa. Ba mẹ nên dành thời gian kể chuyện cho con mỗi ngày vào một khung giờ cố định, như nhà mình là vào 21 giờ tối sẽ giúp em bé hình thành một lịch sinh hoạt nhất định, cứ đến giờ chưa đọc truyện là bé sẽ đạp, sẽ đòi đến khi nào ba mẹ chịu đọc truyện cho bé thì thôi. Em bé hiểu hết đấy, và có khả năng ghi nhớ từ ngữ, ghi nhớ âm thanh nữa, ba mẹ đừng bỏ qua hoạt động ý nghĩa này nha.

1. Củ cải trắng

Mùa đông đã đến rồi trời lạnh buốt, Thỏ con không có gì để ăn cả. Thỏ con mặc áo và

Khi mang thai có rất nhiều mẹ bầu bụng to, nhưng lại có nhiều mẹ bầu bụng nhỏ, thậm chí có những mẹ thời kỳ đầu không thấy bụng nhô lên. Những mẹ bầu bụng nhỏ thường lo lắng không biết bụng nhỏ vậy thì con có phát triển được bình thường hay không hoặc phân vân có bầu bao nhiêu tuần thì bụng sẽ to lên?

Với người phụ nữ khi được làm mẹ là điều tuyệt vời nhất. Nhất là trong giai đoạn mang thai việc trong thấy bụng to lên từng ngày nghĩa là thời gian được nhìn thấy con yêu đến bên lại được rút ngắn hơn. Khi mang thai mẹ luôn cố gắng làm những gì tốt nhất để thai nhi có thể được khỏe mạnh và phát triển từng ngày. Vì vậy việc bụng bầu to hay nhỏ cũng là vấn đề mà nhiều mẹ quan tâm. Có nhiều mẹ khi mang thai bụng bầu rất nhỏ khiến các bà bầu luôn trăn trở không biết bụng vậy thì thai nhi có nhỏ quá không ?

Nhìn chung, đến tháng thứ 3 của thai kì, các mẹ có thể nhận thấy bụng hơi lúp lúp. Và sang tháng thứ 4,5 bụng sẽ nhô lên rất rõ. Trong khoảng thời gian này, các m

Sữa là thức uống không thể thiếu trong thực đơn của bà bầu. Bên cạnh sữa tươi hay sữa công thức, mẹ bầu có thể uống các loại sữa hạt tốt cho bà bầu dưới đây:

Sữa hạt điều

Hạt điều là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng vì vị ngọt bùi, béo, rất ngon miệng. Khi được chế biến thành thành sữa, hương vị ấy vẫn được giữ nguyên. Chính vì thế mà sữa hạt điều được nhiều bà bầu lựa chọn để sử dụng trong thai kỳ.

Sữa óc chó – Sữa hạt cho bà bầu chứa nhiều dưỡng chất tốt

Một công thức sữa hạt cho bà bầu khác cũng khá được yêu thích là sữa óc chó. Loại sữa này rất giàu Omega-3, Axit Folic, Vitamin E, Protein và Kcal và các chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển thể chất, não bộ của thai nhi.

Sữa hạt sen

Sữa hạt sen có tác dụng an thần, thư giãn thần kinh, giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn. Không những thế, sữa hạt sen còn cung cấp nhiều chất đạm, Canxi,

Vào những tháng cuối thai kì, các mẹ khá lo lắng không biết mình sẽ sinh thường hay sinh mổ, dễ sinh hay khó sinh. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, những mẹ có bụng bầu nhọn sẽ có hành trình mang thai vất vả và khó sinh hơn so với những mẹ khác. Bởi trọng lượng của thai nhi và nước ối đều tập trung ở vùng bụng, tạo áp lực lên vùng bụng, khiến các cơ ở vùng bụng bị kéo căng. Từ đó bụng bầu nhọn ảnh hưởng đến cột sống khiến các mẹ đau lưng, mệt mỏi mỗi khi đi lại.

Bước vào tháng cuối cùng, nếu kích thước thai nhi lớn, lượng nước ối nhiều, cơ bụng lỏng lẻo sẽ làm cho tử cung bị đẩy ra phía trước quá nhiều. Việc này gây khó khăn cho thai nhi trong lúc chuyển dạ, đầu của em bé sẽ không vào được đúng vị trí của khung xương chậu, từ đó quá trình chuyển dạ kéo dài, mẹ sẽ rất vất vả khi chuyển dạ. Đa số các trường hợp bụng bầu nhọn lớn đều phải mổ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé vì quá trình chuyển dạ kéo dài sẽ khiến mẹ bầu tổn hao tinh lực.

Nếu mẹ bầu muốn sinh