3 tháng giữa

Bà bầu uống sâm bí đao tốt không?

Bí đao là loại quả chứa nhiều nước, hàm lượng Natri thấp, không chất béo. Trong 100g bí đao có khoảng 0.4g protid, 19mg canxi, 0.3mg sắt cùng nhiều carotein, B1, B2, B3, C,...tốt cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên nếu không muốn gây ra các tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe bản thân và gia đình thì cần sử dụng nó một cách hợp lý.

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu dễ bị phù chân do tĩnh mạch dưới bị chèn ép. Đây là nguyên nhân khiến tuần hoàn máu bị giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu. Nhưng với sự “trợ giúp” của bí đao, mẹ sẽ được chăm sóc tốt hơn. Nhờ tính mát, vị ngọt tự nhiên chống khát nước, giảm chứng sưng phù chân nhanh hơn. Chính vì lợi ích này nên uống sâm bí đao khi mang thai không gây ảnh hưởng xấu mà còn rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

Như vậy có thể thấy, bà bầu hoàn toàn có thể uống nước sâm bí đao trong thời gian thai kỳ. Tuy nhiên cần lưu ý loại thức uống này không phù hợp v

Chào cả nhà yêu 💋💋💋,

🤰Chắc hẳn chế độ dinh dưỡng thai kỳ trong suốt thời gian mang thai luôn là mối bận tâm lớn của các chị em đúng không. Khác với thời xưa, thời nay mẹ bầu được ăn uống đa dạng thoải mái hơn, không phải kiêng khem nhiều thứ nữa. Tuy nhiên, làm sao để có một chế độ ăn phù hợp, không lo “béo” và có thể giúp bé yêu phát triển toàn diện, thông minh, cao khoẻ?

🎁 Thấu hiểu nỗi băn khoăn đó, cộng đồng MarryBaby chia sẻ thông tin dinh dưỡng cho mẹ bầu qua cẩm nang xinh xắn “9 tháng mang thai mẹ bầu nên ăn gì”. Dựa vào đây các mẹ có thể dễ dàng lên thực đơn ăn uống hàng ngày bao gồm những món nên và không nên trong từng tháng thai kỳ.

⬇Dưới đây là gợi ý cho dinh dưỡng thai kỳ cho từng tam cá nguyệt:

• ✅ Chế độ ăn cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu (tam cá nguyệt 1) -

Sự phát triển của thai nhi tuần 23

Thai nhi 23 tuần nặng bao nhiêu kg? Ở tuần 23, thai nhi có cân nặng khoảng 565 gram và dài khoảng 30.6 cm.

Thai nhi đang tiếp tục tăng cân, trong vài tuần tới, thai nhi sẽ thực sự bắt đầu phát triển mạnh hơn nữa. Lông tơ (tên tiếng Anh là Lanugo) là một loại lông tơ mềm mại, đây là lớp lông đầu tiên mọc ra từ nang lông của em bé khi em bé đang phát triển trong bụng mẹ. Người ta thường thấy lông tơ ở em bé sinh non, nhưng thực tế những đứa trẻ đủ tháng cũng có thể được sinh ra với lớp lông mềm mượt này. Đây là điều hoàn toàn bình thường không có gì đáng lo lắng cả. Lông tơ có thể có màu trắng, vàng nhạt hoặc hơi đậm màu. Bà mẹ có thể thấy và cảm nhận lông tơ trên lưng bé, vai, cánh tay, trán và má của trẻ. Nó có thể ở bất cứ nơi nào trên cơ thể ngoại trừ những bộ phận không có nang lông như môi, lòng bàn tay, lòng bàn chân, hai bên ngón tay và ngón chân, bộ phận sinh dục và móng tay.

Tuần này lỗ mũi của em bé đã thông,

Mặc dù xông sả chanh, sả gừng,... rất tốt nhưng đối với phụ nữ có thai thì không nên vì sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi. Khi xông, chúng ta phải trùm kín khăn hoặc dùng phòng xông hơi và phải hít nhiều hơi nước nóng. Việc này gây nên việc gia tăng đột ngột nhiệt độ của cơ thể khiến nước ối nóng lên, thai nhi không thể tự điều chỉnh nhiệt độ được, vì thế em bé phải chịu sức nóng từ bên ngoài.

Khi xông, thân nhiệt của mẹ cũng tăng lên, có thể làm phá hủy các tế bào thai nhi cũng như ngăn oxy tới được với em bé, thậm chí còn có nguy cơ dẫn tới tình trạng dị tật thai nhi hay sẩy thai. Nhiệt độ trong cơ thể mẹ nếu lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của trẻ trong vòng 3 tháng đầu đời và mất nước về sau trong quá trình mang thai.

Nếu lạm dụng xông quá nhiều, bà bầu có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Áp lực của hơi nóng sẽ tác động lên mẹ bầu gây nên tình trạng chóng mặt và ngạt thở. Thời gian xông nếu kéo dài có thể khiến mẹ bầu hạ huyết

Không phải ai cũng có điều kiện và thời gian đến phòng khám thường xuyên

1. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống nghe của bác sĩ

Ống nghe của bác sĩ không chỉ dùng để kiểm tra huyết áp; nhịp tim cho người lớn. Dùng cụ này còn có thể khuếch đại tiếng tim đập của thai nhi bụng mẹ nữa đấy. Đây cũng được xem là phương pháp nghe tim thai không cần siêu âm cực an toàn.

Thiết bị y tế này khá dễ sử dụng và mẹ có thể tìm mua ở hiệu thuốc hay bất kỳ cửa hàng bày bán sản phẩm về sức khỏe. Nếu chưa biết phải làm thế nào, mẹ hãy thực hiện theo các bước hướng dẫn để rõ cách nghe tim thai ở nhà sau đây:

• Nằm hoặc ngồi trên bề mặt phẳng có điểm tựa như nệm hoặc ghế sofa.

• Xác định vị trí của thai nhi (có thể hỏi bác sĩ từ những lần khám thai trước); đặc biệt là phần lưng vì đây là điểm tốt nhất để bạn nghe rõ được tim thai.

• Đặt ống nghe lên vị trí đã định trước đó rồi từ từ cảm nhận tim thai đập.

Để mẹ có cảm nhận được tim thai chính xác,