Mẹ bầu

Omega-3 là nhóm chất béo có lợi cần thiết cho sức khỏe con người. Vậy bà bầu uống được không, bổ sung Omega-3 cho bà bầu như thế nào để vừa an toàn vừa hiệu quả? Cùng tìm hiểu với mình nhé

Việc bổ sung đầy đủ Omega-3 cho bà bầu được nhiều nghiên cứu chứng minh có lợi cho quá trình mang thai. Cụ thể:

• Omega 3 giúp phát triển trí não của thai nhi
• Giảm nguy cơ hen suyễn và dị ứng cho trẻ
• Cải thiện hệ miễn dịch của thai nhi
• Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh
• Hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi

Omega 3 rất cần thiết cho sức khỏe và chỉ có thể được nạp từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, không phải ai cũng bổ sung đầy đủ Omega 3 qua thực đơn hàng ngày. Sự thiếu hụt Omega 3 này lại càng trầm trọng hơn ở phụ nữ mang thai vì thai nhi lấy Omega-3 từ mẹ để phát triển hệ thần kinh.

Khi mang thai, bà bầu cần bổ sung tối thiểu 650 mg Omega 3, trong đó DHA là 300mg. Hai khẩu phần cá béo m

Cùng với sự thay đổi nội tiết tố nên mẹ bầu thường gặp tình trạng khí hư thay đổi màu sắc. Vì vậy hiểu rõ chất nhầy này có màu gì và hình ảnh chất nhầy khi mang thai (hay còn gọi là khí hư) bình thường, bất thường như thế nào sẽ giúp mẹ bầu phát hiện sớm tình trạng bất thường của cơ thể. Mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

Hình ảnh chất nhầy khi mang thai bình thường

Thông thường, khi hư sẽ có màu trắng trong suốt hoặc trắng đục. Kết cầu dịch nhầy hơi dai hoặc sệt, khá giống lòng trắng trứng gà sống, không mùi hoặc có mùi nhẹ. Chất nhầy bình thường xuất hiện với số lượng ít trong giai đoạn đầu thai kỳ và tăng dần cuối thai kỳ khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Trong hầu hết trường hợp, chất nhầy của mẹ bầu khỏe mạnh sẽ không gây ngứa, đau rát hoặc bất kỳ triệu chứng khó chịu nào

Hình ảnh chất nhầy khi mang thai bất thường

Ngoài nh

Có thể nhiều chị em chưa biết sử dụng que thử thai. Bài viết dưới đây mình chia sẻ Cách dùng que thử thai chính xác nhất tại nhà nè

Thời điểm thử thai

Thời gian sớm nhất bạn có thể sử dụng que thử thai là 10 ngày sau khi quan hệ. Nếu thử thai sớm quá, nồng độ HCG trong nước tiểu sẽ dưới hoặc bằng ngưỡng que thử thai, trong khi que thử thai chỉ phát hiện được nồng độ lớn hơn hoặc bằng 40 mIU/ml. Vì vậy sẽ không ra được kết quả 2 vạch cho dù bạn có thai.

Thời gian thử thai chính xác nhất là từ 2 tuần đến một tháng sẽ cho kết quả chính xác 100%. Nếu thử thai muộn quá, lượng nước tiểu chứa lượng HCG quá lớn sẽ làm ức chế que thử làm đảo lộn kết quả, lúc này cần pha loãng nước tiểu để có kết quả đúng.

Hướng dẫn dùng que thử thai

Thực tế, không ít chị em chưa biết cách dùng que thử thai dẫn đến kết quả không chính xác. Thông thường, quá trình thử thai bằng que có các bước cơ bản như sau:

Bư

Chẳng mấy mẹ bầu muốn chia sẻ về chứng bệnh “khó nói” này. Bị trĩ khi mang thai khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu, dễ bị stress, ảnh hưởng đến tâm lý và thể chất. Vậy Bà bầu bị trĩ có nguy hiểm không?

Bà bầu bị trĩ thường không nguy hiểm và không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, nó có thể gây ra một số phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Mặc dù hiếm gặp, tuy nhiên đôi khi bệnh trĩ ở bà bầu có thể dẫn đến một số biến chứng, đặc biệt là khi không được điều trị kịp thời. Các biến chứng có thể bao gồm:

• Tắc nghẽn búi trĩ: Búi trĩ bị chèn ép, dẫn đến thiếu máu và hoại tử.
• Nhiễm trùng: Búi trĩ bị nhiễm trùng, gây ra các triệu chứng như sưng đỏ, nóng rát, chảy mủ.
• Thiếu máu: Chảy máu nhiều do trĩ có thể dẫn đến thiếu máu.

Điều trị trĩ ở bà bầu phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

Bà bầu nên uống sữa gì là câu hỏi nhiều mẹ bầu thắc mắc, cùng mình tìm hiểu nhé

Ngoài các vitamin, thực phẩm tốt cho sức khoẻ mẹ bầu thì sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu. Sữa các mẹ có thể bổ sung qua sữa tươi, sữa bột đều rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Sữa tươi các mẹ có thể chọn sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng không đường tuỳ theo nhu cầu.

Sữa bột thì rất nhiều dòng sữa tốt cho mẹ bầu, các mẹ có thể tìm các nhãn hiệu như En fa mama A+ 360° Brain Plus, Frisomum Gold, Mei ji Mama, Simi.lac Momm, Mori.naga đều được rất nhiều mẹ đánh giá cao và giàu dinh dưỡng.

Ngoài ra, còn có sữa hạt các mẹ có thể bổ sung thêm vào thực đơn. Các mẹ có thể chọn các công thức đa dạng tuỳ thích, nếu mẹ hay bị táo bón thì có thể thử sữa từ khoai lang, hoặc mẹ thích béo ngậy có thể uống sữa óc chó, hạt điều, hạnh nhân nè.

Bên cạnh bổ sung sữa trong thời kỳ mang thai thì các bà mẹ hãy chú trọng thêm vào chế đ

Bà bầu có được làm tóc không? Bạn đang mang thai và muốn uốn, duỗi, làm tóc để thay đổi? Làm tóc trong quá trình mang thai có gây ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Cùng mình giải đáp mọi câu hỏi nhé!

Mẹ bầu nhuộm tóc được không?

Vấn đề nhuộm tóc khi mang thai luôn được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Theo như khuyến cáo từ các chuyên gia thì mẹ bầu không nên nhuộm tóc để tránh nguy cơ tiếp xúc với hóa chất từ thuốc nhuộm.

Một số trường hợp mẹ bầu còn có thể bị kích ứng với thuốc nhuộm tóc và gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Đặc biệt là trường hợp các mẹ nhuộm tóc ở những địa chỉ kém uy tín, nguồn gốc xuất xứ, chất lượng thuốc nhuộm không đảm bảo.

Mẹ bầu uốn, duỗi tóc được không?

Bên cạnh nhuộm tóc thì uốn, duỗi tóc cũng được nhiều mẹ bầu yêu thích và muốn thực hiện trong quá trình mang thai để có kiểu tóc đẹp, ưng ý. Tuy nhiên đối với mẹ bầu thì các mẹ không nên uốn, làm xoăn tóc, tạo kiểu tóc có

Mặc dù đau ngực khi mang thai là một triệu chứng bình thường trong giai đoạn thai kỳ, tuy nhiên, có trường hợp đau ngực lại là dấu hiệu mẹ đang có vấn đề về sức khỏe.

Do sự thay đổi nội tiết tố, ngay từ ngày thứ 2 đến thứ 3 sau khi thụ thai, có thể mẹ sẽ thấy xuất hiện những cơn đau ngực, hai bầu ngực căng tức, đau nhẹ hoặc ấn vào đau nhói.

Tuy nhiên, cần cảnh giác với cơn đau ngực khi mang thai nếu lan xuống hai cánh tay hoặc đi kèm với sốt hoặc chóng mặt, vì có thể mẹ đang mắc một số bệnh lý.

Nguyên nhân gây đau ngực khi mang thai mà mẹ cần biết

1/ Thay đổi kích thước ngực

Khi mang thai, ngực của mẹ sẽ to lên, làm thay đổi các khớp và cơ ngực khiến mẹ cảm thấy khó chịu, đau ngực.

2/ Do sự thay đổi hormone

Bước vào thai kỳ, do sự mất cân bằng sản sinh một số loại hormone, đặc biệt là progesterone và estrogen khiến ảnh hưởng đến lượng máu đi lên đầu ngực, kh

Việc mang thai và sinh nở làm cho người phụ nữ mệt mỏi và lo lắng dẫn đến việc e dè, thậm chí kiêng quan hệ tình dục khi có thai hoặc sau khi sinh. Vậy quan hệ vợ chồng khi mang thai có an toàn không?

Có nên quan hệ vợ chồng khi mang thai không?

Nên hay không nên quan hệ khi mang thai hoàn toàn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe mẹ bầu, thai nhi và cả ham muốn của vợ chồng. Suốt thời giang mang thai, việc thăm khám định kỳ là tất yếu của bất kỳ mẹ bầu nào.

Hơn ai hết, mẹ bầu sẽ nắm được sức khỏe thai kỳ để biết mình có thể quan hệ khi mang thai hay không. Hoặc mẹ bầu có thể xin ý kiến từ bác sĩ đang theo khám để có được quyết định hợp lý nhất.

Do vậy, có thai có nên quan hệ không là lựa chọn dựa vào nhiều yếu tố, mẹ bầu hoàn toàn có thể trao đổi với chồng để cùng đưa ra quyết định.

Trong trường hợp muốn quan hệ khi mang thai, điều quan trọng vẫn là quan hệ đúng cách, đúng tư thế. Hãy tìm hiểu kỹ những kiến thức về vấn đề này để đảm bảo đ