Mẹ bầu

Hôm nay là tuần thứ 34 mẹ con ta đồng hành với nhau. Mẹ vẫn nhớ như in giây phút mẹ có con trong đời, mẹ xúc động không nói nên lời..

Cho dù 6 tháng đầu là quãng thời gian khó khăn khi những cơn ngén, đau lưng, mệt mỏi luôn ở bên mẹ mỗi đêm nhưng mẹ vẫn rất vui khi có con đồng hành.

Giờ chỉ còn hơn 1 tháng nữa là chúng ta gặp nhau, mẹ đang tập thói quen mỗi tối trước khi đi ngủ mẹ sẽ chúc con ngủ ngon và nói lời "yêu con", sáng dậy mẹ chào buổi sáng và nói với con "Bé Bông của mẹ dậy thôi, trời sáng rồi".

Với mẹ con là cô công chúa - là bình rượu mơ quý giá nhất. Mẹ không phải là người hoàn hảo nhưng mẹ sẽ luôn dành những điều tốt nhất cho con, mẹ vừa là người thân đồng thời cũng sẽ là người bạn đồng hành với con trên mọi hành trình sau này.

Hẹn con yêu hơn 1 tháng nữa nhé! Mẹ đã sẵn sàng để đón chờ con và con cũng vậy nhé!

Mẹ yêu con ❤

Câu 1D

Câu 2C

Câu 3B

Câu 4B

Câu 5. Với riêng mình, để có một thai kỳ vui khoẻ và không âu lo:

Ngay từ lúc có ý định mang thai mình đã bổ sung vitamin như sắt, canxi. Tiêm đầy đủ các vacxin cần thiết.

Ăn uống đủ chất và chọn những thức ăn phù hợp cho từng giai đoạn thai kỳ. Nghỉ ngơi đầy đủ.

Thai giáo cho con cùng với ba, thường xuyên nói chuyện với con, cho con nghe nhạc,..

Mình cũng hay đi bộ, tham gia các lớp học yoga online. Đặc biệt là tham gia các lớp học, hội thảo tiền sản trực tuyến để có có thêm kiến thức về nuôi con và tự tin hơn khi lần đầu làm mẹ.

Cám ơn Marrybaby và mọi người đã đọc những chia sẻ của mình.

1.D

2.C

3.B

4.B

5.

Để có thai kì vui khỏe không lo âu, mình đã sinh 2 bạn nhỏ hoàn toàn khoẻ mạnh:

• Khám định kì thường xuyên theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi sự phát triển của con.
• Bổ sung Vitamin cần thiết như: sắt, canxi, axitfolic, .... mặc dù mẹ đã ăn uống đầy đủ nhưng lượng Vitamin để nuôi em bé lớn trong thức ăn là không đủ.
• Ăn đủ chất, thực phẩm đa dạng, chia nhỏ bữa ăn nếu mẹ bị nghén, không ăn quá nhiều tinh bột sẽ dễ làm mẹ tăng cân và tiểu đường thai kì. Nếu như các mẹ không ăn uống được nhiều thì có thể bổ sung thêm 1 ly sữa bầu mỗi ngày.
• Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, đọc sách, nghe nhạc, thư giãn khi rảnh, và đặc biệt là không được thức khuya.

Chúc các mẹ có một thai kì khoẻ mạnh để đón con chào đời 🥰🥰

1.d

2.c

3.a

4.a

5.Để có thai kì vui khỏe không lo âu,

• Ăn uồng và nghỉ ngơi họp lý
• Bổ sung đủ canxi, sắt, folic, và tiêm vắc xin
• Không làm việc quá sức, làm việc nặng
• Chia sẻ việc nhà với các thành viên trong gia đình
• Nên tâm sự cùng chồng, hay mẹ, hoặc bạn thân về các vấn đề khiến bạn không vui, hoặc áp lực khi mang bầu để tránh suy nghĩ nhiều và bị u uất.
• Mọi việc đều sẽ ổn vì có bác sĩ và gia đình luôn đồng hành cùng mình nên không cần thiết phải lo lắng những việc chưa xảy ra
• Con yêu rất mạnh mẽ đấy mom ạ.

1.d

2.c

3.a

4.a

5.Để có thai kì vui khỏe không lo âu:

• Khám thai định ky
• Ăn uống đủ chất
• Làm việc, nghỉ ngơi hợp lý
• Không suy nghĩ và tụ áp lực cho mình
• Cùng chồng học các bài học chăm sóc sức khỏe thai kỳ và cho bé sơ sinh trên internet hay thông qua các video hoặc các lớp học

1.d

2.c

3.a

4.a

5.Để có thai kì vui khỏe không lo âu, mình luôn:

• Giữ cho tinh thần thật thư giãn.
• Luôn ăn uống lành mạnh, ăn đủ chất, đủ lượng
• Khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ
• Tiêm ngừa đầy đủ
• Bổ sung đủ canxi và sắt theo hướng dẫn của bác sĩ
• Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, đi ngủ sớm, tránh thức khuya.
• Thỉnh thoảng ăn 1 vài món ăn yêu thích không ảnh hưởng đến thai nhi
• Cùng chồng kể chuyện cho thai nhi nghe trước giờ đi ngủ.

🎉 Một năm 2021 đã qua với nhiều sự kiện đáng nhớ. Cảm ơn cả nhà đã luôn dành tình cảm và đồng hành cùng cộng cộng đồng Mẹ bầu Marry Baby trong năm qua. Hy vọng cả nhà sẽ tiếp tục ủng hộ và đóng góp trên cộng đồng để chúng mình có thể cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích nhé.

Và bây giờ, hãy chào đón năm 2022 thật rực rỡ đã đến nào! Chào đón những điều tốt đẹp cùng tiếng cười và yêu thương. Chúc cả nhà năm mới thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc. ♥️

🎊 Happy new year 2022 🎊

1. d

2. c

3. a

4. a

5 Để có một thai kỳ khoẻ mạnh thì phải làm ít nhất các điều sau đây:

+ Khám thai định kỳ

+ Ăn uống đầy đủ chất, ăn đa dạng

+ Tập thể dục phù hợp tuần thai

+ Không làm việc quá sức, chế độ nghỉ ngơi hợp lí

+ Cái cuối quan trọng nè, tình yêu thương của bố và gia đình dành cho các mom nữa nhé!

1. d

2. c

3. a

4. a

5 Những ngày tháng có con, ba mẹ rất là vui và háo hức mong chờ ngày con chào đời! Mẹ tham khảo rất nhiều sách và các lớp học tiền sản, làm theo lời dặn dò của các bác sỹ chuyên khoa, hy vọng con của mẹ sẽ khoẻ mạnh ra gặp ba mẹ nha