Mẹ bầu

Đọc tựa đề, chắc hẳn có nhiều Mẹ thắc mắc, lo lắng; vì hầu hết các Mẹ có thể được

khuyên không được vân vê, kích thích đầu ti vì sợ kích thích chuyển dạ, sinh sớm.

Việc massage và vắt sữa này cũng có thể gây co thắt tử cung nhẹ, nhưng cách vắt và thời gian sẽ mô tả trong bài viết này là an toàn và không kích ứng chuyển dạ (giống như những cơn chuyển dạ giả không đủ mạnh để gây sinh non), trừ khi mẹ đã ở sẵn trong tình trạng "doạ  sinh sớm" từ trước tuần 36.

I. SỮA NON LÀ THẦN DƯỢC   

Vì sao?

- Sữa non là nguồn kháng thể dồi dào, giúp cho cơ thể non trẻ chống lại môi trường mới lạ (điều này hầu như ai cũng biết, và nghe nói rất nhiều);

- Sữa non tiếp tục nuôi niêm mạc hệ tiêu hoá và ruột chưa hoàn chỉnh, để chuẩn bị cho quá trình dinh dưỡ

Mẹ bầu có nên ăn mực? Ăn mực khi mang thai có sao không?... là 2 trong số những thắc mắc, băn khoăn của mẹ bầu trước món ăn hấp dẫn này.

Dinh dưỡng của mực

Mực giàu protein, kẽm, canxi, vitamin, omega 3 và i-ốt, có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe như:

Mực là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.

​

- Giúp cơ thể hấp thu và sử dụng sắt hiệu quả khi chứa một lượng lớn đồng có tác dụng giúp cơ thể lưu trữ sắt.

- Vitamin B12 có trong mực cũng giúp các chứng đau nửa đầu được cải thiện.

- Với xương và răng, mực cũng hỗ trợ tích cực bởi hàm lượng phốt pho và canxi có trong nó.

- Ngoài ra, người ăn mực cũng thư giãn thần kinh và cơ bắp dưới tác động của magie có trong chúng. Những người được cung cấp đủ magie và vitamin B6 thường lạc quan và dễ cảm thấy hạnh phúc hơn.

- Cuối cùng mực cũng giúp cho triệu chứng cao huyết

Em Chào anh Chị ah .Hiện em đang mang bầu ở tuần 30, cận nặng em bé  hiện tại là 2 kg rồi ah . Trong suốt thai kỳ em uống sữa bầu và ăn trái cây đều đặn. Em có tìm hiểu trên mạng và sách báo thì em được biết các loại trái cây như chuối , bơ , đu đủ , bưởi ... đều rất tốt cho mẹ bầu .Em đang tìm hiểu về những thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con thông minh và em được biết "Quả Việt Quất" là 1 trong những thực phẩm giúp mẹ bầu sinh con thông minh .Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều vitamin, khoáng chất,  axit béo omega – 3 và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, quả việt quất từ lâu đã trở thành “thực phẩm vàng” không thể thiếu của mẹ bầu đấy nhé. Trong thời kỳ mang thai, nếu ăn quả việt quất thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu sinh con thông minh bởi nó có tác dụng kích thích sự phát triển bộ não, tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Không những thế, quả việt quất còn giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa cực tốt nữa đấy.

Em thấ