Bác sĩ - Bệnh viện - Phòng khám

Xin chào cộng đồng, hôm nay nhân dịp đọc được mấy bài chia sẻ trên cộng đồng mình từ các mom hay quá nên mình cũng ngồi viết lại hành trình mang thai của mình. 😀

Mình vốn hơi mũm mĩm nên trước khi mang thai đang ăn chế độ IF là mình chỉ ăn trong 8h và nhịn ăn 16h, mình thường xuyên nhịn buổi tối, tập yoga 2 - 3 buổi/tuần, hạn chế ăn tinh bột. Khi chuẩn bị có bầu mình đọc rất nhiều thông tin về dinh dưỡng cho mẹ bầu nên mình đã bổ sung dinh dưỡng trước và trong quá trình mang thai như sau.

1. Mình không thích uống sữa bầu nên uống sữa hạt để bổ sung canxi. Mỗi ngày mình uống khoảng 250ml - 500ml. Mình thích sữa hạt và đổi loại mỗi ngày nên mình rất enjoy khoản này.

2. Mình vẫn ăn đủ 3 bữa chính trong ngày. Vì trước đó đã ít ăn tinh bột nên lúc bầu thì mình chủ yếu tăng đồ ăn, tăng rau, chớ vẫn ít ăn tăng bột vì mình ko muốn tăng cân quá nhiều do thể tạng mình hơi khó xuống cân.

3. Mình uống Tardyferon B9 để bổ sung sắt tránh tình trạng thiếu máu lúc mang thai

😍 Dựa theo sự bùng nổ của xu hướng video ngắn đang được ưa chuộng trên các trang MXH, Cộng đồng MarryBaby đã có thêm tính năng tải video lên bài đăng nhằm đem đến những trải nghiệm thân thiện, tiện ích nhất dành cho tất cả thành viên.

Bạn đã là thành viên cộng đồng MarryBaby chưa? Nếu chưa, đăng nhập ngay để cùng trải nghiệm tính năng mới nhé!

Hướng dẫn cách đăng video lên bài đăng trên Cộng đồng MarryBaby:

Để đăng video lên bài đăng, bạn vui lòng làm theo các bước sau:

Bước 1: Truy cập vào trang Cộng đồng MarryBaby bấm tạo một bài đăng.

Bước 2: Copy link video của Facebook/Youtube/Tiktok mà bạn muốn chia sẻ.

B

Nhiều chị em gặp tình trạng Lòng Tử Cung Có Echo Trống 3mm không hiểu đây là bệnh lý gì? Không khỏi lo lắng về mức độ nguy hiểm của bệnh ra sao? Trong bài viết dưới đây sẽ gửi tới bạn đọc những thông tin cơ bản về tình trạng này!

Lòng tử cung có echo trống 3mm là bệnh gì?

Khối echo trống là tình trạng một vùng hoặc một khối u dội lên tiếng vang khi siêu âm. Echo có nghĩa là âm thanh, còn được gọi là trống âm. Nói một cách dễ hiểu thì echo trống ở trong lòng tử cung là âm thanh vang lại trong quá trình siêu âm ở tử cung.

Như vậy, lòng tử cung có echo trống 3mm tức là trong lòng tử cung xuất hiện một vùng/khối u kích thước 3mm, dội lên tiếng vang khi siêu âm tử cung. Tình trạng này còn được gọi là buồng tử cung có nốt trống âm 3mm.

Theo các chuyên gia, khối echo trống được xem xét như một dấu hiệu khởi phát các bệnh lý ở tử cung như: U xơ tử cung, polyp lòng tử cung, u nang tử cung…

Có nhiều dạng echo trống khác n

Thông thường việc tính tuổi thai thường dựa vào kết quả khám thai và siêu âm của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tính chính xác đến 99% ngay tại nhà với những cách tính tuổi thai đơn giản.

1. Cách tính tuổi thai nhi theo chu kỳ kinh nguyệt

Tuần thai được tính dựa trên kỳ kinh cuối cùng. Tuần mang thai đầu tiên sẽ bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Các tuần sau cứ lần lượt cộng thêm vào.

Hiện chưa có cách nào xác định được chính xác thời điểm rụng trứng và thụ thai. Do đó, các bác sĩ sẽ phán đoán ngày bạn thụ thai dựa trên ngày đầu tiên xuất hiện “đèn đỏ” của kỳ kinh cuối.

2. Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ và ngày rụng trứng

Tinh trùng có thể sống trong cơ thể nữ giới 5 ngày nhưng trứng sau khi rụng chỉ sống được 1 ngày. Do đó, tinh trùng chỉ có thể thụ tinh cho trứng trong khoảng thời gian này

Thai nhi sẽ phát triển trong tử cung người mẹ khoảng 266 ngày (tương đương 38 tuần) tính

Siêu âm thai

Kết quả siêu âm có độ chính xác cao đến 90% nên có thể xem là một dấu hiệu mang thai con trai đáng tin cậy. Đôi lúc, do vị trí của thai nhi, cơ quan sinh dục sẽ bị che lấp khiến kết quả không được chính xác và cần thử lại lần sau. Siêu âm thai

Tuy rằng chưa có nghiên cứu chính thức nào chỉ ra được siêu âm nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi hay không nhưng theo các chuyên gia y tế, các mẹ chỉ cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo các mốc thời gian quan trọng chứ không nên quá lạm dụng việc siêu âm thai.

Xét nghiệm beta hCG

hCG là một hormone từ peptit được cơ thể mẹ bỉm tiết ra trong quá trình mang bầu. Những hormone này sẽ kích hoạt tế bào mầm của bào thai, ảnh hưởng đến quá trình tạo hormone sinh dục quyết định giới tính của bé.

hCG được tạo ra khi tinh trùng và trứng kết hợp tại niêm mạc. Tại thời điểm hai tháng rưỡi sau khi mang thai, tốc độ tăng trưởng nồng độ hCG trong máu sẽ đạt đỉnh và giảm dần, ổn

Thực tế thì việc làm này không hề ảnh hưởng đến sự phát triển về mặt thể chất và tinh thần của thai nhi.

Nhưng các mẹ cần lưu ý khi xem phim tại nhà:

- Không nên xem TV ở khoảng cách gần: Thường khoảng cách giữa bạn và TV nên ở mức từ 2m trở lên là phù hợp.

- Không nên xem TV liên tục trong thời gian dài: Các bà mẹ mang thai không nên xem TV liên tục quá 2 giờ đồng hồ để tránh cho mắt phải làm việc quá lâu. Các bà mẹ có bệnh về huyết áp càng cần phải chú ý đến điều này.

- Không xem các chương trình, tiết mục có tính bạo lực, khủng bố, căng thẳng hoặc bi kịch. Những thể loại này dễ khiến tâm trạng của bà bầu bị thay đổi, căng thẳng dẫn đến trong máu xuất hiện một loại vật chất đặc biệt gây ảnh hưởng đến thai nhi thông qua cuống rốn.

- Không nên xem TV quá muộn ảnh hưởng đến giấc ngủ: Bà mẹ mang thai nên chú ý nghỉ ngơi, đảm bảo ngủ đủ giấc từ 8-9 tiếng mỗi đêm.

- Không nên xem TV sau khi ăn no: Sau khi ăn no cần có thời gian để tiêu hoá thức ăn, nế

Với những mẹ bầu có những biểu hiện dưới đây, rất có thể mẹ đã mang thai bé trai:

Nghén ít hoặc không nghén

Kinh nghiệm nhiều mẹ bầu cho rằng triệu chứng mang thai bé trai thường ít ốm nghén hơn so với bầu con gái. Những cơn nghén của chị em khi mang thai con trai thường không dữ dội, dễ dàng kiểm soát được. Do vậy, sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ đầu mang bầu bé trai sẽ không bị ảnh hưởng như mang thai bé gái.

Tuy nhiên, dấu hiệu này chỉ là giả thuyết và chưa được chứng minh. Do vậy, mẹ bầu cần đi khám thai định kỳ để biết được em bé là trai hay gái, theo dõi thường xuyên sức khỏe của mẹ và bé.

Thèm ăn mặn

Với những mẹ bầu thèm ăn mặn, rất có thể mẹ đang mang thai bé trai. Một số mẹ bầu thường có xu hướng thèm ăn những món đậm đà như: dưa chua, kim chi muối, thịt rang…

Trên thực tế, không có nghiên cứu chứng minh được cảm giác thèm ăn mặn là yếu tố dự đoán chính xác về giới tính. Cảm giác thèm ăn này có thể liê