Giải đáp thắc mắc bà bầu có được ăn nấm mèo (mộc nhỉ) không?
Giá trị dinh dưỡng của mộc nhĩ
Mộc nhĩ hay còn gọi là nấm tai mèo, nấm mèo, mộc nhu, vân nhĩ… Loại nấm này mọc trên thân của nhiều cây gỗ khác nhau. Có hai loại là mộc nhĩ đen và mộc nhĩ trắng. Đây là một nguồn tuyệt vời của nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng. Mộc nhĩ chứa lượng calo thấp nhưng lại nhiều đồng, selen, axit pantothenic và riboflavin
Ngoài ra, mộc nhĩ còn chứa một lượng nhỏ kali, phốt pho và canxi.
Bà bầu có được ăn mộc nhĩ không?
Bạn thắc mắc bà bầu được ăn mộc nhĩ không, bà bầu có ăn được mộc nhĩ không. Mộc nhĩ được coi là loại nấm an toàn và không độc hại đối với đa số mọi người. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào về độ an toàn của mộc nhĩ trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, vì vậy phụ nữ trong thời gian này nên cẩn thận khi dùng mộc nhĩ.
Ngoài ra, với những người đang dùng thuốc theo chỉ định, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn mộc nhĩ, vì những loại nấm này có thể gây ra những tương tá
... Xem thêm