Con gái tới tháng là gì? Làm gì để ngày “đèn đỏ” đỡ đau, dễ chịu hơn?

Con gái tới tháng là gì? Làm gì để ngày “đèn đỏ” đỡ đau, dễ chịu hơn? Đây là điều nhiều bạn muốn tìm hiểu, cùng tham khảo thông tin trong bài viết nhé

Con gái tới tháng chính là đến chu kỳ kinh nguyệt. Đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nữ giới. Là sự bong tróc của lớp niêm mạc tử cung hàng tháng ở nữ giới nên giai đoạn này thường hay được gọi là con gái tới tháng. Thường kinh nguyệt kéo dài từ 3-7 ngày tuỳ cơ địa và kèm theo chị em thường có các dấu hiệu dễ nhận thấy bao gồm: cảm giác đầy bụng, chướng bụng; ngực căng tức; âm đạo tăng tiết dịch; đau lưng dưới; dễ cáu gắt,…

“Con gái đến tháng nên làm gì” là câu hỏi chị em thường đặt ra, với mong muốn hạn chế những triệu chứng khó chịu, chị em nên thực hiện một số biện pháp sau: ngủ đủ giấc; ăn uống các thực phẩm dinh dưỡng; uống đủ nước và nên uống nước ấm; giữ ấm cơ thể; bổ sung sắt và để tâm trạng thoải mái.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích cho thắc mắc “Con gái đến tháng là gì".

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!