Ngủ mở mắt là sao? Ngủ mở mắt có hại

Ngủ mở mắt là sao? Ngủ mở mắt có hại gì không?

Hiện tượng ngủ mở mắt không quá xa lạ với nhiều người, tuy nhiên tác hại của hiện tượng này thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết ngủ mở mắt có là sao, có hại gì không nhé!

1. Ngủ mở mắt là sao?

Nhiều người thắc mắc “ngủ mở mắt là sao”. Ngủ mở mắt hay hé mắt không phải là hiện tượng kỳ lạ như nhiều người vẫn nghĩ, nó còn được gọi là chứng ngủ đêm. Đây là tình trạng một người đã chìm sâu vào giấc ngủ nhưng mắt của họ không khép hoàn toàn như những người bình thường mà lại hở và hé mắt.

Ngủ mở mắt chính là một dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải bệnh lý về mắt. Thông thường, người bệnh sẽ không phát hiện được tình trạng này mà biết được biểu hiện bệnh khi được người khác kể lại cho mình. Tuy nhiên, bản thân người bệnh cũng có thể phát hiện một số bất thường như sau:

- Lòng mắt đỏ lên, đau nhức và có cảm giác khô mắt,.. Những triệu chứng này thường xảy ra vào buổi sáng sớm, ngay khi người bệnh thức dậy. Nguyên nhân xảy ra triệu chứng này là do người bệnh không thể khép mi mắt lại trong suốt thời gian ngủ khiến cho lớp nước mắt mỏng không được tạo ra liên tục để cấp ẩm, bôi trơn mắt.

- Do không khép mắt lại khi ngủ, mắt của người bệnh dễ bị mất nước và không được bảo vệ trước những tác nhân bên ngoài. Do đó, người bệnh có thể gặp phải một số tình trạng như xước mắt, mờ mắt hay có cảm giác rát bỏng mắt.

- Mắt nhạy cảm với ánh sáng và rất dễ bị kích thích.

- Có cảm giác như dị vật đang bám trong mắt, cọ xát vào mắt khiến mắt rất khó chịu.

- Ngủ mở mắt không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mắt mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Người bệnh dễ bị gián đoạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, dễ bị giật mình khi ngủ vì cảm giác đau rát và ngứa mắt.

2. Ngủ mở mắt là do nguyên nhân nào gây ra?

Ngủ mở mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhất là những căn bệnh về mắt và dưới đây là những nguyên nhân gây bệnh phổ biến nhất:

- Các dây thần kinh hoặc cơ ở vùng da quanh mí mắt có vấn đề.

- Một số trường hợp không khép được mắt là do cơ khép mí mắt bị suy yếu hoặc bị tê liệt. Trong đó, tình trạng yếu cơ, yếu dây thần kinh có thể là do xuất hiện khối u nào đó chèn ép vào dây thần kinh mắt, hoặc người bệnh đã phẫu thuật cắt bỏ khối u gần dân thần kinh mặt, bị chấn thương vùng quanh mắt, mắc phải bệnh thần kinh cơ,....

Bên cạnh đó, nhiều người bệnh bị yếu cơ mí mắt là do nhiễm trùng mà nguồn gốc sâu xa của nó có thể là do một số bệnh lý như thủy đậu, bệnh quai bị, bạch hầu, bại liệt, bệnh phong hay tình trạng ngộ độc botulism…

- Một số nguyên nhân khác

+ Những tổn thương vùng mí mắt cũng có thể dẫn đến tình trạng ngủ mở mắt, chẳng hạn như phẫu thuật mí mắt, bị bỏng để lại sẹo ở mắt,... Khi bị tổn thương, mí mắt không hoạt động hiệu quả như ban đầu và không thể khép lại hoàn toàn.

+ Bệnh mắtlồi cũng khiến mí mắt rất khó khép kín và có thể gây ra tình trạng ngủ hé mắt. Mắt lồi là biến chứng thường gặp ở những bệnh nhân mắc bệnh tuyến giáp, đặc biệt là bệnh cường giáp.

+ Rối loạn giấc ngủ, tình trạng teo hoặc liệt vận động cơ mặt cũng là nguyên nhân khiến người bệnh không thể khép mắt hoàn toàn khi ngủ.

+ Ngoài ra, lông mi quá dày cũng là nguyên nhân khiến mắt khó nhắm hoàn toàn khi ngủ.

Như vậy rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mở mắt khi ngủ. Điều quan trọng là phải xác định rõ ràng nguyên nhân mới có thể lên phác đồ điều trị hiệu quả

3. Điều trị ngủ mở mắt bằng những phương pháp nào?

Để khắc phục tình trạng ngủ mở mắt, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau đây:

- Đeo kính chống ẩm khi ngủ: Đây là cách giúp đôi mắt giữ ẩm và phòng tránh được nhiều nguy cơ rủi ro về sức khỏe đôi mắt. Bên cạnh đó, có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ. Với loại máy này, phòng ngủ của bạn sẽ duy trì được độ ẩm nhất định và hạn chế tình trạng khô mắt.

Tuy nhiên, bạn cần hiểu rõ rằng, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ tăng cường độ ẩm cho mắt. Trường hợp ngủ mở mắt là do bệnh lý thì cần áp dụng đúng phương pháp điều trị mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

- Dùng thuốc: Tác dụng của các loại thuốc là giúp mắt của bạn khỏe mạnh hơn, phòng tránh những nguy cơ biến chứng bệnh. Một số loại thuốc thường được bác sĩ chỉ định là thuốc nhỏ mắt, thuốc mỡ tra mắt với mục đích ngăn ngừa tình trạng trầy xước mắt.

- Phẫu thuật mắt: Nếu mắt của bạn bị tổn thương nghiêm trọng, bị liệt nặng thì cần tiến hành phẫu thuật mí mắt hoặc phẫu thuật cấy ghép implant vào mí mắt giúp tăng trọng lượng mí để mắt có thể khép lại khi ngủ.

- Nếu trẻ nhỏ bị ngủ mở mắt, mẹ có thể thực hiện phương pháp sau: Khi trẻ đã đi sâu vào giấc ngủ, mẹ hãy vuốt mi mắt của trẻ một cách nhẹ nhàng cho tới khi mắt của trẻ khép hoàn toàn. Nếu mắt trẻ vẫn tự mở ra, mẹ nên đưa trẻ đi khám các bác sĩ chuyên khoa để điều trị kịp thời.

- Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

+ Nên ưu tiên về việc cấp ẩm cho mắt để tạp một lớp màng bảo vệ mắt.

+ Không nên dùng bia rượu hay thuốc an thần khi ngủ để tránh làm mắt bị khô hơn.

+ Giữ mắt luôn sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

+ Thường xuyên chớp mắt để tạo độ ẩm cho mắt.

+ Khi ngủ có thể dùng miếng che mắt.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “ngủ mở mắt là sao” và một số phương pháp khắc phục tình trạng này. Lời khuyên cho bạn là hãy đi khám nếu mắt có bất cứ biểu hiện bất thường nào. Sau quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh chính xác và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả hơn.