Tâm lý phát triển của trẻ 12-14 tuổi mà cha mẹ nên biết

1. Thay đổi cảm xúc/xã hội: Trẻ trong độ tuổi này có thể:

• Quan tâm nhiều hơn về ngoại hình, cơ thể, và quần áo.
• Tập trung vào bản thân nhiều hơn, thường dao động giữa những kỳ vọng cao vào bản thân và sự thiếu tự tin.
• Cảm xúc thay đổi thất thường.
• Cho thấy sự hứng thú và bị tác động bởi bạn bè đồng trang lứa.
• Ít thân mật với ba mẹ; đôi khi có thể hỗn hào hoặc tức giận bất chợt.
• Cảm thấy áp lực và nhiều thách thức từ việc học.
• Có thể có vấn đề về ăn uống.
• Cảm thấy buồn bã, trầm uất rất nhiều, điều này có thể ảnh hưởng đến điểm số ở trường, lạm dụng rượu và chất kích thích, quan hệ tình dục không lành mạnh và nhiều vấn đề khác.

1. Suy nghĩ và học tập:

• Bắt đầu có những suy nghĩ phức tạp.
• Có thể diễn tả cảm xúc và suy nghĩ tốt hơn.
• Phát triển cảm nhận về đúng và sai mạnh mẽ.

=> Những điều cha mẹ nên làm:

• Thẳng thắn và trung thực khi nói chuyện với trẻ về những vấn đề nhạy cảm như thuốc, cồn, thuốc lá và tình dục.
• Gặp gỡ và biết những đứa bạn mà con chơi cùng.
• Thể hiện sự hứng thú với cuộc sống ở trường của con.
• Giúp đỡ trẻ có những quyết định đúng, cùng lúc khuyến khích trẻ tự quyết định chuyện của mình.
• Tôn trọng ý kiến của con. Coi trọng cảm nhận và suy nghĩ của chúng. Chuyện chúng biết được bạn lắng nghe chúng là rất quan trọng đấy.
• Khi có mâu thuẫn xảy ra, tốt nhất cha mẹ nên nói rõ ràng về mục tiêu cũng như kỳ vọng (ví dụ như muốn con có điểm số tốt, ngăn nắp, và tôn trọng cha mẹ) nhưng cũng để con trẻ có những quyết định và nỗ lực với những mục tiêu đó (ví dụ như học lúc nào, học như thế nào, hay dọn dẹp khi nào).

=> An toàn là trên hết:

• Nói chuyện với trẻ về độ nguy hiểm của thuốc, cồn, thuốc lá và quan hệ tình dục không an toàn. Hỏi trẻ có biết hay có suy nghĩ gì về những vấn đề này, và chia sẻ cảm xúc của bạn với trẻ. Lắng nghe những gì trẻ nói và trả lời câu hỏi của chúng một cách trung thực và thẳng thắn nhất.
• Nói chuyện với trẻ về tầm quan trọng của việc có bạn bè có những sở thích, hoạt động tích cực. Khuyến khích trẻ nên tránh những bạn gây áp lực cho trẻ, bắt chúng làm ra những quyết định không đúng.
• Nên biết con bạn ở đâu và có người lớn ở đó không. Dành thời gian cho chúng nếu chúng gọi bạn. Bạn có thể tìm chúng ở nơi nào, và mấy giờ thì chúng sẽ về nhà.
• Đặt ra những luật lệ rõ ràng, ví như trẻ phải về nhà lúc mấy giờ. Nói chuyện về những vấn đề như bạn đến chơi nhà, và cách giải quyết những tình huống có thể nguy hiểm (cấp cứu, hoả hoạn, thuốc, tình dục,...) và hoàn thành bài tập cũng như công việc ở nhà.

=> Cơ thể khoẻ mạnh:

• Khuyến khích con bạn tham gia những hoạt động thể dục. Trẻ có thể tham gia các câu lạc bộ thể thao. Giúp đỡ những công việc nhà như dọn dẹp nhà cửa, dắt chó đi dạo, hoặc rửa xe cũng có những hiệu quả tích cực giữ con bạn năng động.
• Thời gian ăn cơm với gia đình là rất quan trọng, có thể giúp trẻ chọn lựa những thức ăn tốt cho cơ thể, và tạo cơ hội cho các thành viên nói chuyện với nhau.
• Hạn chế thời gian xem TV, truy cập Internet không hơn 1-2 tiếng đồng hồ để đảm bảo chất lượng cho những hoạt động khác ở nhà, ở trường.