Tăng chất lượng buồng trứng có vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản của nữ giới, giúp họ luôn khỏe mạnh và dễ dàng hơn trong việc có con. Vậy hiện nay trên thị trường, đâu mới là thuốc điều kinh bổ trứng tốt nhất?
Những ngày hành kinh thường sẽ có một vài ảnh hưởng đến tới sức khỏe và các vấn đề bất tiện hơn so với ngày thường, và tâm lý cũng khó chịu hơn. Do đó, nếu chẳng may “ngày dâu” có thể sẽ trùng vào những dịp đặc biệt như đi tiệc, đi du lịch, đi công tác xa, thi đấu, v.v. Điều này có thể sẽ khiến các nàng không thoải mái.
Trong lịch sử y học hiện đại, khái niệm ‘sức khỏe’ hầu hết được định nghĩa là ‘trạng thái không bệnh tật’. Bạn không ốm, nghĩa là bạn khỏe. Sức khỏe tinh thần cũng từng được hiểu theo cách này, nếu bạn không bị bệnh tâm thần tức là tâm lý của bạn khỏe mạnh.
Theo báo cáo của Viện sức khoẻ Tâm thần, BV Bạch Mai, năm 2017 số người tự sát vì trầm cảm ở Việt Nam lên đến gần 40.000 người. Báo cáo cũng cho biết thêm, khoảng 30% dân số Việt Nam có các rối loạn về tâm thần, 25% trong số đó là các bệnh về trầm cảm.
Để nâng cao sức khỏe, hạn chế tỷ lệ mắc bệnh cũng như giữ cho dáng đẹp, việc ăn những món ăn healthy là việc mà các bạn nên làm ngay bây giờ. Nhưng bạn không biết bắt đầu nấu ăn như thế nào hoặc quá bận rộn nên không có nhiều thời gian để tự nấu ăn cho mình. Mà nếu mua bên ngoài thì không yên tâm chất lượng hoặc quá đắt.
Ăn eat clean không chỉ giúp chị em giảm cân mà còn đem lại vô vàng lợi ích sức khỏe. Hôm nay hãy cùng MarryBaby tìm hiểu chế độ ăn eat clean là gồm có những gì, lợi ích ra sao. Và phần quan trọng không thể thiếu chính là đa dạng thực đơn của chế độ ăn này nhé!
Chế độ ăn healthy đã không còn quá xa lạ với nhiều bạn đang trong quá trình giảm cân giữ dáng. Ngoài ra, những bạn muốn có sức khoẻ tốt, dẻo dai hơn cũng áp dụng phương pháp ăn healthy khiến trào lưu này trở nên ngày càng phổ biến. Dù ăn healthy, nhưng sẽ có lúc bạn bị buồn miệng và cần ăn thêm món gì đó vào bữa phụ, bữa xế.