Dinh dưỡng

Bạn đang lo lắng vì con mình hay ốm vặt? Hãy cùng tìm hiểu xem có phải chế độ ăn uống của con đang thiếu khoa học hay không. Bài viết này sẽ giúp bạn phát hiện ra 5 món ăn thường gặp nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Trong suy nghĩ của nhiều người, mì ăn liền thường bị xem như một loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế cho thấy mì ăn liền cung cấp một lượng nhất định carbohydrate, dầu, protein và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, nếu được chế biến hợp lý và kết hợp với các nguyên liệu bổ sung như rau củ và thịt, mì ăn liền có thể trở thành một bữa ăn nhanh chóng, tiện lợi và vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Mặc dù nhiều món ăn vặt được xem là tốt hơn mì ăn liền, nhưng thực tế không phải tất cả đều cung cấp giá trị dinh dưỡng cao. Thực phẩm này thường chứa nhiều đường, muối và chất béo không lành mạnh, làm giảm lợi ích sức khỏe của chúng.

Trái cây khô và vấn đề chất bảo quản

Trái cây k

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để mau khỏe?

Đối với người bị rối loạn tiêu hóa chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Vậy rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, những thực phẩm nào có thể giúp cải thiện bệnh hiệu quả và đề phòng tái phát.

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

1. Rau xanh và rau quả: Cung cấp chất xơ và vitamin giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột. Lưu ý: Nên ăn các loại rau nấu chín như cà rốt, bí, bí đỏ, và các loại trái cây dễ tiêu hóa như chuối, táo, và lê.
2. Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo nâu, và quinoa chứa chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Lưu ý: Chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế để có lợi cho hệ tiêu hóa.
3. Thực phẩm nhẹ và dễ tiêu hóa: Các thực phẩm như cơm trắng, bánh mì nướng, và khoai tây luộc dễ tiêu hóa hơn và ít gây kích ứng dạ dày. Lưu ý: Nên tránh các thực phẩm nhiều gia vị hoặc dầu mỡ.
4. Sữa

Giai đoạn mầm non được coi là thời kỳ "vàng" cho sự phát triển thể chất và giáo dục của trẻ. Do đó, nhiều phụ huynh quan tâm đến việc áp dụng các phương pháp giáo dục nổi tiếng thế giới tại nhà hoặc cho con theo học tại các trường quốc tế sử dụng những phương pháp này, nhằm mang lại môi trường lý tưởng giúp trẻ phát triển toàn diện. Nhưng liệu cha mẹ đã hiểu rõ về các phương pháp giáo dục này chưa?

Phương pháp giáo dục Reggio Emilia

• Độ tuổi áp dụng

Phương pháp này tập trung vào giáo dục sớm cho trẻ từ 0 đến 6 tuổi.

• Chương trình giáo dục

Chương trình học đa dạng và phong phú, với các tài liệu học đơn giản, dễ hiểu, cho phép trẻ tự do khám phá và trải nghiệm. Giáo viên, phụ huynh, và khách mời đều được khuyến khích tham gia vào quá trình học của trẻ, tạo sự hỗ trợ tối đa cho sự phát triển của các em.

• Mục tiêu giáo dục

Phương pháp này nhằm khuyến khích sự tự chủ, phát triển kỹ năng giao tiếp và

Giáo dục STEAM: Nâng tầm tư duy và kỹ năng cho thế hệ trẻ

Giới thiệu

Trong thời đại công nghệ số bùng nổ, giáo dục STEAM (Science - Khoa học, Technology - Công nghệ, Engineering - Kỹ thuật, Art - Nghệ thuật và Mathematics - Toán học) nổi lên như một xu hướng giáo dục tiên tiến, thu hút sự quan tâm của đông đảo phụ huynh có con nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về giáo dục STEAM, bao gồm định nghĩa, lợi ích, điểm khác biệt với giáo dục STEM và định hướng giáo dục STEAM tại TOPKID.

Giáo dục STEAM là gì?

Giáo dục STEAM là phương pháp giáo dục liên ngành, kết hợp các môn học Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Nghệ thuật và Toán học một cách hệ thống. Thay vì học các môn học riêng lẻ, học sinh được học tập theo chủ đề, dự án, qua đó có thể ứng dụng kiến thức vào thực tế và phát triển tư duy sáng tạo, khả năng giải quyết vấn đề.

Bất kỳ ai chưa có miễn dịch với sởi đều có nguy cơ mắc bệnh. Tại Việt Nam, nhóm có nguy cơ bao gồm:

• Trẻ nhỏ: Chưa được tiêm vaccine và không còn miễn dịch từ mẹ.
• Trẻ đã tiêm vaccine: Nhưng chưa phát triển miễn dịch.
• Thanh niên: Những người chưa từng mắc sởi hoặc chưa tiêm vaccine.

Những người sống trong khu vực đông đúc hoặc ngừng tiêm chủng cũng có nguy cơ cao mắc sởi. Vì vậy, tiêm vaccine là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân.

Làm thế nào để phòng bệnh sởi?

Cách tốt nhất để phòng bệnh sởi là tiêm vaccine. Nếu có người mắc sởi, cần cách ly người bệnh, vệ sinh nơi ở, và hạn chế tiếp xúc với người khác trong vòng 4 ngày sau khi phát ban. Trong mùa dịch, nên tránh tụ tập đông người.

Bị nhiễm virus sởi thì có mắc bệnh sởi không?

Không ai có thể là người lành mang virus sởi. Nếu đã có miễn dịch nhờ tiêm vaccine hoặc từng mắc sởi trước đó, bạn

Mọi người ơi, thông tin này hoàn toàn đã được xác nhận và đã được đăng trên báo chí chính thống rồi nhé! Mình chia sẻ lại chi tiết tin vui dưới bài viết này để mọi người cùng biết. Mọi người cứ yên tâm, quy định đã được thông qua và sẽ chắc chắn được áp dụng nhé!

1. Bà Rịa – Vũng Tàu

Hội đồng Nhân dân tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu vừa thông qua Nghị quyết hỗ trợ học phí cho trẻ nhà trẻ, mẫu giáo, học sinh THPT công lập và ngoài công lập, cũng như học viên chương trình giáo dục thường xuyên.

Cụ thể, từ năm học 2024 – 2025, trẻ nhà trẻ, mẫu giáo 3-4 tuổi, và học sinh THPT sẽ được hỗ trợ 100% mức thu học phí công lập theo quy định. Hỗ trợ sẽ được thực hiện cho số tháng học tập thực tế (không quá 9 tháng/năm học). Ngân sách tỉnh sẽ trực tiếp cấp tiền cho các cơ sở giáo dục công lập và trung tâm giáo dục thường xuyên. Đối với cơ sở giáo dục ngoài công lập, hỗ trợ sẽ được cấp trực tiếp cho cha mẹ hoặc người giám hộ của trẻ.

2. Hải Phòng

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 08/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Tặng mẹ bầu giỏ quà đi sinh trị giá lên đến 3.000.000 đồng

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! Tại đây

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn

Cho trẻ ăn yến vào lúc nào là tốt nhất? - Đây chắc có lẽ là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất trước khi cho con mình sử dụng yến sào để bồi bổ sức khỏe. Vậy, hôm nay hãy cùng tìm hiểu trẻ em ăn yến vào lúc nào là tốt nhất thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tác dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ

Yến sào là thực phẩm rất bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Với trẻ nhỏ, yến sào có khả năng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Không chỉ vậy, yến sào còn tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe đường ruột, nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Tuy nhiên, để yến sào phát huy tác dụng tốt nhất, các mẹ nên chú ý cho các bé dùng vào những thời gian thích hợp trong ngày.

2. 3 thời điểm "vàng" cho bé ăn tổ yến

• Buổi sáng sớm khi bụng đói

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ nên cho bé dùng yến sào buổi sáng trước khi b

Việc bắt đầu đi học lại một trải nghiệm đầy thử thách đối với nhiều bé vì phải thay đổi thói quen hàng ngày của kỳ nghỉ hè. Để giúp trẻ tự tin và thoải mái hơn khi đến trường, cha mẹ có thể áp dụng những cách sau đây để chuẩn bị tâm lý cho con:

1. Trò chuyện về việc đi học

Trước ngày đầu tiên đến trường, ba mẹ nói chuyện với bé về việc đi học, giải thích cho bé biết những gì sẽ xảy ra và những điều thú vị mà bé sẽ trải nghiệm. Bạn có thể kể cho bé nghe những câu chuyện tích cực về trường học, bạn bè mới, và các hoạt động vui chơi. Điều này giúp bé hình dung rõ ràng hơn và bớt lo lắng.

2. Tham quan trường học trước

Nếu có thể, ba mẹ cùng đưa bé đi tham quan trường học trước khi chính thức nhập học. Việc này giúp bé quen thuộc với môi trường mới, gặp gỡ cô giáo và làm quen với không gian lớp học. Sự quen thuộc này sẽ giúp giảm bớt sự lo lắng khi bé bắt đầu ngày học đầu tiên.

3. Tạo