Tách con ra khỏi thiết bị điện thoại , laptop

Mom có thể lập thời gian biểu cho bé dần, tạo thêm nhiều hoạt động, cả gia đình cùng nhau thực hiện theo thời gian biểu đó. Thời nay thì khó tránh khỏi.

Thời đại công nghệ thì tình trạng trẻ nghiện điện thoại ngày càng gia tăng . Mình chia sẻ 1 vài bí quyết bạn về áp dụng thử nhé :

1. Cha mẹ cần làm gương và mềm mỏng với trẻ​

Trên thực tế, không chỉ có trẻ em mà tình trạng nghiện smartphone hầu như có thể xảy ra ở mọi độ tuổi. Tất nhiên, vẫn không thể phủ nhận những lợi ích đáng kể và cũng rất cần thiết như gọi điện, nhắn tin,... mà điện thoại đem lại cho người lớn chúng ta. Song, điều thiết yếu nhất nếu muốn con mình loại bỏ thói quen bám chặt với chiếc điện thoại suốt ngày thì bản thân bố mẹ phải là người "tiên phong" để làm gương cho trẻ. Sau khi trở về nhà, hãy tạm đặt chiếc điện thoại xuống và dành nhiều thời gian bên con hơn.

Ngoài ra, phương pháp dạy con cũng là một nhân tố rất quan trọng. Bạn nên nhớ rằng việc đột ngột giằng lấy điện thoại từ tay trẻ và la mắng chúng không hẳn là một cách hay. Ngược lại, trẻ còn có thể cảm thấy bị "ức chế” khi bị “tước đoạt” thú vui đang dở của mình.

Vì vậy, hãy thật kiên nhẫn và thử bắt chuyện với trẻ với những câu hỏi như “Con đang xem gì mà chăm chú thế?”, “Bộ phim có vẻ thú vị quá nhỉ? Cho mẹ xem cùng với nhé!” chẳng hạn. Sau đó, hãy nhẹ nhàng nhắc nhở con đã đến giờ tắm rửa, ăn cơm, học bài,... Bằng cách này, trẻ sẽ có sự chuẩn bị tâm lý trước nên sẽ tránh tình trạng khóc lóc hay ăn vạ.

2. Trò chuyện với trẻ về tác hại của việc nghiện điện thoại

Đôi khi con trẻ chỉ là đơn giản thấy những thứ hấp dẫn, tiêu khiển, mới lạ trên chiếc smartphone mà bị cuốn vào, từ đó dần hình thành nên chứng “nghiện điện thoại”. Các con còn quá ngây thơ để hiểu hết được rằng việc dùng điện thoại quá quá mức sẽ gây nên những hậu quả như thế nào. Chính vì thế mà bản thân các bậc phụ huynh phải có trách nhiệm trong việc giáo dục để con hiểu biết về những tác hại cơ bản đó. Vì vậy, hãy thử trò chuyện với con, chẳng hạn như cho con biết nếu sử dụng điện thoại không đúng cách thì có thể gây hại đến mắt, trí não và tinh thần như thế nào.

3. Thiết lập giới hạn thời gian sử dụng điện thoại

Hãy thử “thương lượng” với con bằng cách tạo ra nội quy mà con phải tuân thủ nếu như muốn sử dụng điện thoại. Ví dụ như bố mẹ có thể quy định cho con được phép dùng điện thoại trong vòng 1 tiếng mỗi ngày sau khi học bài xong, đặc biệt trong khoảng thời gian có thể quan sát và quản lý con. Hết thời gian 1 tiếng đó, bố mẹ tuyệt đối phải thu lại điện thoại. Bên cạnh đó, cũng nên rèn cho con thói quen nói không với điện thoại trong giờ ăn, giờ học hay trong phòng tối. Thay vì cấm hoàn toàn, tại sao chúng ta không giúp con trở thành người dùng điện thoại một cách thông minh?

4. Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thú vị, bổ ích bên ngoài

Đừng để chiếc điện thoại trở thành người bạn duy nhất hay là một “bảo mẫu” công nghệ số của trẻ. Hãy hướng trẻ ra ngoài và tham gia nhiều hoạt động bổ ích hơn.

5. Trao thưởng nếu trẻ giảm thời lượng sử dụng điện thoại

Trẻ con vốn thường thích được khen thưởng, và trong trường hợp “cai nghiện” điện thoại cũng không ngoại lệ. Hãy thử tặng những món quà để khích lệ tinh thần cho trẻ khi trẻ chủ động cắt giảm thời lượng dùng điện thoại hằng ngày. Ví dụ, bạn có thể nói với con rằng: “Nếu hôm nay con dành 30 phút để đi chạy bộ cùng mẹ thay vì ngồi lì ở nhà chơi điện thoại thì tối nay mẹ sẽ đưa con đi ăn gà rán” chẳng hạn. Hãy tập trung vào những thứ con bạn thích và sẵn sàng từ bỏ điện thoại để được món quà đó.

Mình chia sẻ cách tích cực khi trẻ nghiện điện thoại nhé :

Thật sự là không dễ dàng từ bỏ điện thoại, máy tính bảng vì trẻ vẫn cần nó để học tập, liên lạc với bạn bè... Vậy cần kiểm soát việc sử dụng điện thoại như thế nào?

Đặt mục tiêu cho việc sử dụng điện thoại: Chỉ sử dụng điện thoại trong học tập, với một thời gian nhất định và thời điểm nhất định trong ngày.

Tắt điện thoại vào thời gian nhất định trong ngày; ví dụ khi đi tập thể dục, khi ăn, khi chơi với bạn bè, không mang điện thoại khi đi tắm hay đi vệ sinh…

Không mang điện thoại hoặc máy tính bảng khi đi ngủ: Ánh sáng xanh của màn hình điện thoại có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ nếu trẻ sử dụng nó trong thời gian hai giờ trước khi đi ngủ, tắt điện thoại và để điện thoại sạc ở phòng khác.

Thay vì đọc sách trên điện thoại, cho trẻ đọc sách giấy, sẽ tốt hơn cho giấc ngủ.

Thay việc sử dụng điện thoại bằng các hoạt động lành mạnh ví dụ như đọc sách, đi bộ, tập thể dục, gặp bạn bè…

Gỡ bỏ các phần mềm ứng dụng ở điện thoại, đặc biệt những ứng dụng trò chơi làm trẻ ham mê.

Cha mẹ nên dành thời gian để vui chơi, học tập cùng trẻ, giúp trẻ không có thời gian tiếp xúc với điện thoại hay máy tính bảng.

Đầu tiên Cha mẹ làm gương cho trẻ

Kiểm tra lại thói quen sử dụng điện thoại của bạn trước khi thiết lập kế hoạch sử dụng công nghệ cho trẻ. Thiết kế khu vực không điện thoại trong nhà (ví dụng phòng khách hay nhà bếp), hoặc thiết lập thời gian không sử dụng điện thoại (ví dụ giờ ăn hay giờ ngủ).

Những việc làm này giúp cải thiện mối quan hệ trong gia đình và giúp mỗi người kiểm soát điện thoại của mình tốt hơn.

Cho trẻ nhiều lựa chọn thay thế điện thoại

Việc ít sử dụng điện thoại sẽ không giống như sự trừng phạt nếu trẻ có nhiều lựa chọn thoả mãn và vui hơn. Những hoạt động nào giúp trẻ thoải mái mà không liên quan đến màn hình, đặc biệt khi con của bạn bị lệ thuộc vào điện thoại? Một trò chơi tập thể, giờ đọc sách của gia đình, hay các hoạt động ở vườn nhà là thực sực cần thiết để tách trẻ xa khỏi điện thoại.

Kiểm soát chứ không cấm tiệt trẻ dùng điện thoại

Trẻ trong quá trình đi học hoặc thậm chí trong công việc sau này sẽ gia tăng nhu cầu sử dụng điện thoại và các thiết bị công nghệ.

Việc kiêng khem điện thoại không phải là mục đích chính, bởi vì không phù hợp với hiện tại và tương lai sau này. Nếu trẻ có thể sử dụng điện thoại có chủ đích và có kiểm soát thì sẽ có lợi cho sau này.

Mình chiều có giới hạn thôi mom. Có hôm mình giải thích con ko hiểu mà cứ mè nheo đòi chơi ipad điện thoại hoài nên mình quát luôn. Thế là lần sao ko dám đòi nữa.

ko sao mom, mom ra điều kiện cho con, khi con hoàn thành tốt mình sẽ cho con chơi 30p

Mình hay dụ con cái khác mỗi khi con đòi điện thoại á mom. Chẳng hạn như mình dẫn con ra ngoài chơi hay đi siêu thị.