Các mom có cho bé chích ngừa mũi sốt xuất huyết chưa ą? Bé nhà em được 5 tuổi ạ, em nghe nói có vác xin này mà ko biết có an toàn không, bé tiêm có
... Xem thêm
An Nguyen
2 năm trước
Uống sữa vào thời gian nào để giúp con tăng trưởng chiều cao tốt nhất?
Mấy chị ơi, bé nhà em hơi nhỏ và thấp hơn so với các bạn cùng lứa, em nghe nói uống sữa cũng phải có liều lượng và chọn đúng thời gian thì sưa mới hấp thụ vào con? Có ai rành vụ này ko chia sẻ cho em với ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
5
4
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Em nghe nói là uống buổi sáng tốt nhất ạ.
Theo mình là vào buổi sáng và lúc trưa
Có rất nhiều người duy trì thói quen dùng sữa vào buổi sáng sớm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc uống sữa vào buổi sáng không phải là tốt nhất. Đa phần các hormone tăng trưởng trong máu tương đối thấp sau lúc vừa thức giấc lúc sáng sớm và khoảng 3 – 4 giờ sau khi ăn chúng chỉ tăng cao hơn 1 chút.
Nồng độ hormone tăng trưởng lại tăng cao đột ngột sau khi chìm vào giấc ngủ sâu khoảng hơn 1 giờ. Hiện tượng này có cả ở người lớn lẫn trẻ em, nhưng đặc biệt rõ nét ở trẻ em thanh thiếu niên. Bởi vì độ tuổi các em, khả năng thanh lọc chất cặn bã trong cơ thể rất tốt cho xương và cơ bắp, ngũ tạng đều phát triển mạnh.
Vì vậy, các em thanh thiếu niên nên uống sữa vào thời điểm khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ. Như vậy, mới tận dụng được hết dinh dưỡng của sữa và tác động tốt đến sự phát triển chiều cao cơ thể
Tốt nhất là uống buổi sáng. bé mình uống ngày 2 hộp 180ml sáng tối