Bắt đầu ngày mới với bữa sáng tràn đầy năng lượng từ 2 loại quả này. Chị em cùng bổ sung nhé

Bắt đầu ngày mới với bữa sáng tràn đầy năng lượng từ 2 loại quả này. Chị em cùng bổ sung nhé

1. Quả bơ

Bơ là loại quả rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là dồi dào chất béo không bão hòa và vit E. Giúp da khỏe mạnh và đủ ẩm, mịn màng, bóng mượt.

2. Trái cây họ cam quýt

Cam, bưởi, chanh, quýt đã quá quen thuộc với chị em làm đẹp. Với lượng vit C dồi dào giúp sản sinh collagen, chống lão hóa, làn da hồng hào, sáng mịn.

Hy vọng rằng sẽ hữu ích cho các mom nhé!