Các mẹ cho em hỏi mẹ ít sữa ăn gì cho nhiều sữa ạ.

canh gà hầm, canh đu đủ hầm, chân giò hầm

uống nhiều nước ấm nóng, ăn đủ chất nha mom

canh hầm, củ, móng, giò giúp lợi sữa

ăn các món canh có xương hầm, gà hầm, hoa quả, uống nhiều nc ấm trong ngày nha

ăn uống đa dạng, ăn hoa quả nữa nè, uống nhiều nước ấm trong ngày à cả cho con ti trực tiếp thường xuyên nữa nha

trong ngày uống nhiều nước ấm, ăn giàu đạm, ngủ đủ giấc, tâm lý thoải mái sữa sẽ về nè mom

Móng giò nè

hầm canh ăn nha b

Uống chè vằng nhé m

Muốn nhiều sữa và duy trì được lượng sữa bạn hãy làm đầy đủ các việc sau mỗi ngày nha:

1: Giữ tinh thần thật thoải mái

2: Uống đủ 3 lít nước ấm mỗi ngày

3: Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

4: Vắt sữa đúng cữ