Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Da sạm đen hoặc mụn trứng cá sau khi sinh không phải là hiện tượng hiếm gặp của các chị em. Để hạn chế tình trạng này có thể thông qua việc áp dụng những cách như sau:

• Uống đủ nước mỗi ngày là biện pháp rất hiệu quả để hạn chế tình trạng thâm quầng và bọng mặt, cũng như giúp làn da của bạn thêm căng mọng, không bị khô,da nhanh mờ sẹo. Ngoài ra, việc uống nhiều nước ấm cũng làm cho phụ nữ sau sinh có nhiều sữa hơn và hạn chế sự căng thẳng do việc thiếu sữa cho bé ty.

• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng: Chế độ ăn giàu đạm (cá, thịt, trứng, sữa...) để thúc đẩy hình thành lớp da non mới, tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất, nhất là thực phẩm bổ máu để tăng tổng hợp collagen, chống lại nhiễm trùng, giúp da của bạn đẹp hơn, hạn chế nếp nhăn.

• Ngủ đủ giấc: Việc sinh nở đã làm cho phụ nữ bị giảm sút không nhỏ về sức khỏe và chăm sóc con nhỏ sau sinh cũng vậy. Tuy nhiên hãy tranh thủ nghỉ ngơi, ngủ khi em bé ngủ để hồi phục lại cơ thể, tránh quầng thâm mắt và bọng mắt.

• Sử dụng kem chống nắng: Là một điều rất cần thiết đặc biệt với những làn da có vết thâm sạm hay nám da, bởi kem chống nắng hạn chế sự tác động của tia UV tới làn da của bạn. Ngay cả khi ở nhà hay ra ngoài trời bạn cũng nên dùng kem chống nắng.

• Làm sạch da: Thường xuyên dùng sữa rửa mặt từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, tẩy da chết 1 lần mỗi tuần để làm sạch da và hạn chế sự hình thành của mụn trứng cá.

• Xông hơi: Xông hơi là biện pháp làm đẹp tương đối đơn giản và có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông, dễ dàng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra, hơi nước nóng còn giúp giãn mạch máu tại chỗ dưới da, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng da tốt hơn.

• Đắp mặt nạ: Đây là phương pháp rất hiệu quả để làm đẹp da, có thể sử dụng một số loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên để đảm bảo an toàn như: Nghiền vỏ cam thành dạng bột và trộn với sữa tươi. Sau đó, đắp lên mặt và để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Giúp làm sáng da, bổ sung dưỡng chất cho da mặt. Đắp mặt bằng dầu gấc: Dầu gấc chứa hàm lượng beta caroten cao, vitamin C, lycopen và chất chống oxy hoá. Đắp một lớp dầu gấc lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch giúp cấp ẩm cho da, dưỡng da và đặc biệt làm mờ thâm nám. Nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần. Đắp lá bạc hà lên các vết thâm khoảng từ 2 đến 3 lần một tuần, có thể thấy những thay đổi tích cực trên da. Trong trường hợp da không bị mẫn cảm với nước chanh thì bạn có thể bôi trực tiếp nước chanh lên vùng da bị nám để có kết quả rõ rệt

Các biện pháp được chăm sóc da sau sinh thường không thể mang lại kết quả tức thì nên cần kiên trì thực hiện thường xuyên để thu được kết quả tối ưu nhất. Ngoài ra, việc dưỡng da cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đủ sẽ giúp khắc phục hầu hết những vấn đề của da mặt sau khi mang thai.