CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DIẾP CÁ TRỊ MỤN 😋Làm đẹp phải bổ sung chất dinh dưỡng. thải độc từ trong ra ngoài nha chị em ui !!! 🌱

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DIẾP CÁ TRỊ MỤN 😋

Làm đẹp phải bổ sung chất dinh dưỡng. thải độc từ trong ra ngoài nha chị em ui !!!

🌱 Nguyên liệu

100 - 200gr lá diếp cá.

500ml nước.

Máy xay sinh tố, rây lọc.

🌱 Cách làm

Bước 1: Lá diếp cá ngắt rễ và rửa sạch bằng nước muối loãng.

Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn diếp cá.

Bước 3: Cho 500ml nước lọc vào phần diếp cá vừa xay xong rồi đem lọc qua rây để loại bỏ rễ và bã của lá, giữ lại phần nước cốt. Nếu muốn uống ngọt, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê đường vào cốc rồi khuấy đều. Nước diếp cá sẽ ngon hơn khi uống lạnh, nhất là vào mùa hè nên bạn có thể bỏ thêm đá hoặc để vào tủ lạnh cho mát rồi mới uống nhé!

❌ LƯU Ý:

Để phát huy công dụng trị mụn tốt nhất thì bạn nên uống 500 - 700ml nước diếp cá mỗi ngày, duy trì liên tục từ 1 - 2 tháng.

Nên uống rau diếp cá trị mụn vào buổi sáng để cơ thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng một cách tối ưu nhất.

Sau khi tình trạng mụn đã giảm, bạn có thể tiếp tục áp dụng cách làm đẹp này nhưng có thể giảm dần còn khoảng 2 đến 3 cốc trong 1 tuần để giúp da dẻ mịn màng và tươi sáng đầy sức sống.

Rau diếp cá có tính hàn nên không tốt cho những người bị bệnh nguyên khí hư, có chứng đau nhức chân, những người không phải thấp nhiệt và sang độc.

Nếu tình trạng mụn của bạn nặng, nên kết hợp đắp mặt nạ rau diếp cá để tăng tác dụng trị mụn, giúp mụn nhanh lành hơn và không để lại vết thâm.