Cho con bú

Chào đón năm mới cùng bé yêu với bộ quà tặng siêu cute đến từ MarryBaby cả nhà ơi! Bố mẹ chỉ cần đăng ký TẠI ĐÂY là sẽ được nhận 2 gói dùng thử Similac Mom và cơ hội nhận quà cực xinh dưới đây 👇🏻

🎁 🎁 GIẢI THƯỞNG: 03 BỘ ÁO CHOÀNG CON VỊT + CẨM NANG CHĂM SÓC MẸ SAU SINH MỔ SẼ THUỘC VỀ 03 MẸ MAY NHẤT

👉 Bố mẹ nhanh tay đăng ký TẠI ĐÂY để có cơ hội nhận quà nha!

**Bạn nhớ share lên Facebook cá nhân để kêu gọi bạn bè có cơ hội nhận quà tặng vớ

Cùng MarryBaby nhìn lại trong năm 2022 top 10 bài đăng được nhiều bạn xem nhiều nhất trên trang Cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh nhé!

1. https://www.marrybaby.vn/community/cham-soc-me-sau-sinh/chong-bu-sua-vo-khi-quan-he-hoac-khi-bi-tat-tuyen-sua-co-sao-khong/
2. https://www.marrybaby.vn/community/cham-soc-me-sau-sinh/sau-sinh-uong-nuoc-dau-den-gao-lut-rang/

✌️ Cùng MarryBaby chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh trong tháng 12 cả nhà ơi!!!

Thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn từ các hoạt động trong tháng 12 nhé!

• Giáng sinh vui vẻ cùng Minigame “Tìm Tất ẩn nấp - Tất bật nhận quà”
• Muôn vàn màu sắc trẻ thơ tại Cuộc thi “Khoe họa sĩ nhí - Nhận quà hết ý”
• Thỏa thích tạo câu hỏi, bác sĩ sẽ trực tiếp trả lời miễn phí TẠI ĐÂY

👉 Nhanh tay tham gia để săn mã mua sắm Shopee, Tiki, Lazada,.... mu

Sau khi sinh vấn đề dinh dưỡng là điều đặc biệt quan trọng đối với mỗi thai phụ và việc dùng các loại cháo để bổ xung các chất dinh dưỡng là việc rất cần thiết đối với các bà mẹ. Dưới đây là 10 loại cháo cực tốt đối với các bà mẹ mới sinh:

1. Cháo khoai lang: Khoai lang 200g, nghệ vàng 10g, đường đỏ 50g. Nghệ rửa sạch giã nhỏ, khoai lang rửa thái miếng, cho cả vào nồi đổ nước vừa đủ đun cho khoai nhừ, khuấy đều thành cháo, cho đường đỏ vào để sôi lại chốc lát là được. Ngày ăn 2 lần vào lúc đói. Khi thấy đại tiện ngày 1 lần (hết táo bón) thì ngừng ăn.

2. Cháo mè (vừng) đen: Mè đen 30g, gạo tẻ 100g, gạo nếp 50g, thịt heo nạc 100g, dầu, gia vị vừa đủ. Xay nhỏ gạo và mè đen, thịt heo xay hoặc băm nhỏ, ướp đủ mắm muối rồi cho dầu vào xào chín. Cho gạo, mè đen đổ đủ nước vào nấu nhỏ lửa đến lúc cháo nhừ cho thịt băm đã xào vào khuấy, để cháo sôi lại là được. Ngày ăn 2-3 lần vào lúc bụng đói, cần ăn 3-5 ngày liền.

3. Cháo cà rốt:

🎉Khép lại cuộc thi “Sữa mẹ tràn trề - Quà tặng về tay”, MarryBaby nhận được rất nhiều bài dự thi chia sẻ kinh nghiệm nhiều sữa của các mẹ bỉm thông thái, rất cảm ơn các bạn đã dành thời gian quý báu gửi bài dự thi về chương trình.

Với những kinh nghiệm “vàng” này, hy vọng sẽ là nguồn thông tin hữu ích giúp các chị em có thật nhiều sữa cho bé yêu của mình. Nào, giờ thì chúng ta cùng chúc mừng 2 bạn thành viên dưới đây nhé!

🎁 1 Giải bài đăng có nhiều lượt bình luận nhất: e-voucher 300.000đ

Thuộc về mẹ: HOÀNG THỊ THU HƯỜNG với bài thi Chia sẻ kinh nghiệm

🎁 1 Giải nội dung hay và ý nghĩa do BTC bình chọn: e-voucher 300.000đ

Thuộc về mẹ: Nhi Ngọc với bài dự

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải kiêng khem nhiều thứ, trong đó có cả việc cắt móng tay chân. Vậy sự thực thì ở cữ có được cắt móng tay không? Các bác sĩ lý giải ra sao về quan niệm kiêng cữ dân gian?

Theo quan niệm kiêng cữ sau sinh dân gian, sản phụ sau sinh phải kiêng cắt móng tay chân trong từ 1 tháng đến 3 tháng 10 ngày. “Ông bà xưa cho rằng nếu cắt móng tay chân vào buổi tối có thể khiến mẹ bị vô hồn, mất ý thức. Mới nghe qua, thông tin này thực sự đáng sợ và khiến các bà mẹ có ý định cắt móng phải dè chừng. Nhưng thực tế, ở cữ có được cắt móng tay không?

Ở cữ sau sinh là thời điểm cơ thể người mẹ rất yếu ớt và cần được chăm sóc, kiêng cữ cẩn thận mới nhanh phục hồi. Việc kiêng cữ vô cùng quan trọng và luôn được các gia đình lưu tâm. Nhiều quan điểm cho rằng sản phụ không kiêng cắt móng tay có thể bị suy giảm sức khỏe, mắc các vấn đề tim mạch… Dân gian còn lưu truyền, cắt móng tay chân vào ban đêm dễ dẫn đến mất ý thức, vô hồn.

1/ Bạn chọn cho con bú trực tiếp hay hút sữa cho con ti bình?

=> Mình kết hợp cả 2 phương pháp.

2/ Chia sẻ cách bạn ăn uống để có nhiều sữa cho con

=> Chia sẻ về chuyện ăn uống của mẹ bỉm:

1. Nhiều người bảo sau sinh phải kiêng ăn khá nhiều món nhưng mình đã cố gắng ăn thật đầy đủ chất để có thể dung nạp các chất cần thiết cho cơ thể bao gồm cả thịt, cá, hải sản, trái cây, rau củ và các loại hạt. Dù vậy mình vẫn kiêng ăn chua và các thực phẩm có khả năng gây tắc sữa như Lá lốt...
2. Mình có sử dụng thêm cốm lợi sữa của HiPP và uống nước chè vằng (có khi dùng cao pha thành nước).
3. Mình uống nước nhiều, uống Obimin tổng hợp và Canxi. Ngoài ra mình còn uống thêm sữa bầu để sữa thơm hơn nữa.

Ngoài chuyện ăn uống, mình còn cố gắng giữ tinh thần ổn định tránh để bản thân bị stress, vận động nhẹ nhàng tăng dần theo từng tuần để có sức khỏe tốt, hút sữa đúng giờ và tranh thủ