Cho con bú

Những nguyên nhân gây rụng tóc

Có một số nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc nhiều:

– Yếu tố di truyền từ gia đình.

– Sự thay đổi nội tiết tố do dậy thì, mang thai, sinh con, mãn kinh, …

– Tình trạng căng thẳng kéo dài, lo âu tột độ hay sang chấn tâm lý.

– Chế độ ăn kém dinh dưỡng, thiếu chất như sắt, kẽm, protein, vitamin,…

– Chăm sóc tóc không đúng cách: cột tóc cao, dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tác động nhiệt lớn, sử dụng hoá chất gây hại như duỗi, nhuộm,…

– Tuổi tác càng cao, càng dễ lão hoá và rụng tóc.

– Một số tình trạng bệnh lý như nấm da đầu, bệnh về tuyến giáp, tuyến yên hay ung thư.

– Một số loại thuốc điều trị bệnh, quá trình hoá trị, xạ trị gây rụng tóc.

Để trị được chứng rụng tóc trước hết bạn cần ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, không cột tóc quá chặt. Nếu rụng tóc sinh lý sau sinh thì thông thường 3-4 tháng sẽ hết rụng. Các mẹ cũng có thể áp dụng những cách dưới đây để giảm tóc

Do sở hữu thời hạn sử dụng ngắn, tình trạng bé ko sử dụng hết sữa công thức khá thường gặp. Lúc này, nhiều mẹ có ý định uống sữa để tránh lãng phí.

Vậy mẹ uống sữa công thức của con có được ko?

Sữa bột, sữa công thức có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ sau lúc sinh như đạm, chất béo, đường, viamin, canxi, DHA, chất xơ,… với số lượng và thành phần thay đổi tùy theo từng nhu cầu khác nhau. Vì vậy mẹ nên sử dụng sữa bột để tương trợ việc cho con bú.

Mẹ có thể uống sữa công thức thừa của con

Trong quá trình con ăn sữa, có thể vì quá no nên con ko ăn hết được lượng sữa công thức đã pha. Vậy mẹ với uống hộ được ko?

Câu trả lời là CÓ! Và mẹ uống hoàn toàn ko tác động gì tới sức khỏe và sữa mẹ cả. Thậm chí, uống sữa công thức còn giúp mẹ bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Mang điều, tương tự cũng khá là lãng phí về kinh tế. Bởi sữa công thức sắm cho con ko hề rẻ chút nào. Mẹ phấn đấu pha đủ cho con uống nhé.

Mặc dù trái cây, hoa quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ tự nhiên và an toàn. Nhưng đối với đối tượng đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì không phải đâu cũng là lựa chọn tốt nhất. Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh sẽ hạn chế được những sự cố về sức khỏe không mong muốn.

• Một số loại hoa quả mà các mẹ nên hạn chế ăn trong giai đoạn này đó là những trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa, nho… Những loại trái cây chứa nhiều axit, có thể theo sữa mẹ làm kích ứng đường tiêu hóa của trẻ. Từ đó làm cho trẻ bị đầy hơi, khó chịu.
• Sầu riêng: Mẹ đang cho con bú cũng không nên ăn sầu riêng vì cũng gây ra ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ đối với trẻ. Khi trẻ bú sữa mẹ, mà mẹ có ăn sầu riêng thì sữa sẽ nóng hơn bình thường khiến cơ thế trẻ cũng nóng và dễ nổi mụn. Trẻ còn có thể xuất hiện rôm sảy và một số bệnh liên quan khác.
• Vải: Cũng như sầu riêng vải cũng có tính nóng cao nên để không ảnh hưởng đến trẻ và mẹ. Bạn cũng cần nói không vớ

Uống elevit sau sinh có cần uống thêm sắt không? chắc hẳn là vấn đề nhiều mẹ thắc mắc.

Câu trả lời là KHÔNG nhé!

Hàm lượng sắt có trong sản phẩm đã phù hợp với như cầu cần thiết cho mẹ sau sinh, mẹ kết hợp với chế độ ăn uống giàu sắt là được nhé.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, thì khi mẹ bổ sung thêm sắt thì cần phải uống nhiều nước, uống khi thấy đói. Bởi lúc này thì cơ thể sẽ hấp thụ sắt một cách tốt nhất. Nếu lượng sắt không được hấp thụ hết thì lúc này sẽ bị đào thải ra ngoài gây nên tình trạng táo bón.

Cách uống Elevit sau sinh

Liều lượng: 1 viên/ngày trước bữa ăn.

Chống chỉ định:

• Không dùng với các trường hợp không dung nạp với thành phần thuốc.
• Kiểm soát liều lượng vitamin D, vitamin A để tránh quá liều.
• Không sử dụng chung với các loại thuốc cùng công dụng khác

Uống Elevit sau sinh uống đến khi nào?

Elevit sau sinh chủ

Cách xông nách cho các mẹ sau sinh giúp nách thơm tho, trắng mịn, trị luôn cả mùi hôi nách đây ạ.

Cách xông nách sau sinh với phèn chua:

Mua phèn chua bôi chống hôi nách: nướng trên bếp điện, khi thấy cục phèn có màu trắng đục là phèn chín, dã nhỏ bỏ vào hũ, bôi vào nách ngày ba hay 4 lần tuỳ theo mồ hôi ra nhiều ít: không bị hôi nách (không kỹ sanh xong bị hôi nách khổ lắm)

Cách xông nách sau sinh với bồ kết

Cách thực hiện xông hơi trị hôi nách sau sinh bằng bồ kết đơn khá đơn giản như lại có hiệu quả. Chỉ cần nướng bồ kết trên bếp than hoặc bếp ga cho đến khi có mùi thơm sau đó xông ở vùng nách để hơi bốc lên và đi sâu vào nang lông. Như vậy sẽ có tác dụng làm ức chế vi khuẩn sinh sôi và tạo thành mùi hôi.

Trước khi xông bồ kết nên vệ sinh vùng nách sạch sẽ khô ráo bằng nước ấm.

Bồ kết có tác dụng chữa bệnh nhưng cũng cần phải chú ý trong một số trường hợp sau: Phụ nữ đang mang bầu không được dùng vì sẽ dẫn

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ đẻ xong nên hạn chế tối đa, kiêng hẳn việc uống trà sữa. Mẹ nên duy trì việc không uống trà sữa cho đến khi bé cai sữa mẹ. Điều này giúp dòng sữa mẹ cung cấp cho bé đạt được chất lượng dinh dưỡng tốt nhất.

Trong trà sữa được cho là có chứa một hàm lượng đáng kể tanin. Chất này có khả năng làm giảm bài tiết của sữa mẹ. Đặc biệt, khi kết hợp trà đậm đặc cùng với sữa tanin có trong trà sữa lúc này sẽ gây ức chế cho quá trình hấp thu canxi, sắt cũng như kẽm cho cơ thể của người mẹ.

Không dừng lại ở đó, trà sữa cũng là loại thức uống có chứa nhiều caffeine cùng hàm lượng axit béo đáng kế, những chất này sẽ chuyển hóa và đi vào trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ.

Mẹ vừa sinh xong bao lâu được uống trà sữa? Lời khuyên cho mẹ nếu muốn tránh các tác hại từ trà sữa, mẹ nên đợi 6 tháng sau sinh, lúc này cơ thể đã dần ổn định. Tuy nhiên, thời điểm tốt nhất vẫn là sau khi bé không còn bú mẹ. Mẹ chỉ nên uống mỗi tuần một lần k

🎉Cả nhà yêu ơi, đã có kết quả Minigame “Nhanh tay bắt ma - Nhận quà cực đã” rồi nè!

Sau hơn 1 tuần diễn ra sôi nổi trên cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh, Admin xin chúc mừng 3 thành viên may mắn nhận được E-Voucher mua sắm 100.000đ dưới đây:

1/ Quân Lê

2/ Khanh Trần

3/ Nhung Bùi bích nhung

Các bạn vui lòng gửi thông tin nhận thưởng vào hòm thư [email protected] theo cú pháp:

Tiêu đề: Xác nhận thông tin nhận thưởng Minigame “Nhanh tay bắt ma - Nhận quà cực đã”

Nội dung:

Họ và tên:

Số điện thoại:

Link facebook:

Vui lòng xác nhận gửi thông tin nhận thưởng trước ngày 20/11/2022! Sau thời gian trên, BTC sẽ huỷ bỏ phần thưởng và dùng vào các chương trình sau!

Massage ngực không chỉ giúp “gọi sữa về” mà còn góp phần đánh tan các cục sữa đông gây ách tắc tuyến sữa, làm giãn nở các nang sữa giúp tia sữa được lưu thông.

Cách thực hiện massage ngực hiệu quả để có sữa gồm 6 bước như sau:

• Bước 1: Dùng 3 ngón tay (gồm ngón tay cái, ngón tay trỏ và ngón giữa) vuốt từ bầu ngực qua đầu vú về phía dưới theo chiều động mạch. Tay còn lại đỡ bầu ngực. Lặp lại mỗi bên 5 lần.
• Bước 2: Tiếp tục vuốt quanh bầu ngực khoảng 2 vòng bằng 3 ngón tay. Sau đó lặp lại tương tự 2 vòng ngược chiều kim đồng hồ
• Bước 3: Mô phỏng lại động tác bú mẹ của em bé bằng cách dùng 3 ngón tay kéo nhẹ đầu vú ra phía ngoài với lực tương tự lực bú của em bé. Lặp lại thao tác này 4 lần
• Bước 4: Lấy 1 bàn tay khum lại thành hình chữ C giữ phía dưới bầu vú. Sau đó nhẹ nhàng rung bầu vú với tần suất rung tăng dần. Lấy 3 ngón tay ở bên còn lại massage nhẹ nhàng khu vực quầng vú. T