Thực phẩm làm giảm sữa mẹ có rất nhiều loại. Đó là những loại nào, dùng trong trường hợp như thế
... Xem thêmCó mom nào sinh xong chân tay tê nhức như e k có cách nào cải thiện k ạ
Có mom nào sinh xong chân tay tê nhức như em không ạ? có cách nào cải thiện các mom chia sẻ em với.
Mom thử cách này xem
- Gừng thái lát hoặc đập dập, băm nhỏ cho vào một cái thau nhỏ.
- Cho thêm vào thau một thìa muối hạt và nước ấm nóng khoảng 50 độ C. Không nên ngâm chân, tay trong nước quá nóng vì có thể làm tổn thương các tế bào. Cũng không nên ngâm nước quá lạnh sẽ không hiệu quả.
- Ngâm chân, tay bị tê mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ, làm liên tục cho tới khi khỏi bệnh.
thể dục thê thao đều đặn sẽ giúp cải thiện á mom
Cơ thể thiếu Canxi và Magie á. Bạn cần bổ sung Canxi và Magie nhé. Điều này là cực kỳ cần thiết vì cơ thể bạn sau khi sinh bị thiếu máu và chất dinh dưỡng nhiều lắm