Mất sữa đột ngột và nguyên nhân

Mất sữa đột ngột là vấn đề thường xuyên xảy ra ở mẹ sau sinh. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến nguồn cung cấp dinh dưỡng hằng ngày của con. Chính vì thế, mà nhiều mẹ vẫn đang loay hoay tìm cách đối phó để khơi thông lại nguồn sữa dồi dào.

-------------------------------------

Sử dụng thực phẩm gây mất sữa

Thời kì hiện đại, các mẹ không còn tuân thủ kiêng kỵ như ông bà ta ngày trước. Liệu các mẹ có biết rằng việc thỏa mái ăn uống sau sinh là nguyên nhân của việc mất sữa đột ngột. Lựa chọn thực phẩm sai cách, có thể khiến mẹ ít sữa hoặc trầm trọng hơn là mất sữa vĩnh viễn.

Một số loại thực phẩm khiến mẹ rơi vào tình trạng thiếu sữa cho con:

❌Các loại rau gia vị : lá lốt, mùi tây, mùi ta, bạc hà, rau răm…

❌Thực phẩm đã muối chua: măng, cà pháo, dưa cải…

❌Đồ chiên xào: khoai tây chiên, gàn rán…

❌Một số loại cây quả: khổ qua, lá dâu tằm

❌Thức uống chứa cafein: trà xanh, cà phê, bia..

-------------------------------------

Dùng kháng sinh dẫn đến mất sữa

Sử dụng kháng sinh nhiều hoặc không đúng chỉ dẫn có thể làm mất sữa. Việc uống kháng sinh để chữa bệnh hoặc giảm đau trong thời gian cho con bú nên được cân nhắc và phải được sự chỉ định của bác sĩ. Tránh một số trường hợp gây biến chứng tắc sữa, ít sữa, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng con.

Một số loại kháng sinh mẹ phải tránh khi cho con bú:

❌Kháng sinh trị viêm ngứa: dùng để trị mụn, viêm da trong thời gian dài. Có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến lượng sữa.

❌Kháng sinh điều trị phụ khoa: được chỉ định cho phụ nữ bị viêm, nấm ngứa hoặc tiểu gắt trong âm đạo. Tuy nhiên, đây là loại thuốc làm gia tăng nguy cơ mất sữa, tác động xấu đến chất lượng nguồn sữa và gây hại cho trẻ.

❌Nhóm thuốc điều trị nhiễm trùng: được dùng nhiều cho mẹ sau sinh để chống lại các tình trạng nhiễm trùng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, thuốc này làm giảm mùi vị sữa, gây ít sữa tạm thời hoặc tắc sữa tùy vào mức độ.

-------------------------------------

Stress, mệt mỏi kéo dài

Trong cơ thể mẹ có hai nội tiết tố prolactin và oxytocin đóng vài trò quyết định lượng sữa cho bé. Mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến hạn chế hoạt động của prolactin và oxytocin, khiến cho tia sữa bịt tắt hoặc ra ít hơn bình thường. Lượng sữa sẽ trở lại nếu tâm lý mẹ ổn định, bớt căng thẳng và giảm lo âu.

-------------------------------------

Cho con bú sai cách

Việc cho con bú không đủ cữ, không thường xuyên khiến cho tuyến sữa điều tiết kém, lượng sữa bắt đầu cạn dần và mất sữa đột ngột. Trong những tháng đầu, bé thường ngủ trong lúc bú, nên sữa không ra hết gây tắc sữa. Các mẹ đừng chia cữ cho trẻ, cứ cách 2-3 giờ cho bé bú một lần. Hoặc thoả mái nếu bé đòi bất cứ lúc nào.

-------------------------------

Chế độ nghỉ ngơi không hợp lý

Thời gian thức, ngủ, tắm, ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến lượng sữa tiết ra mỗi ngày. Cơ thể mẹ sau sinh thường rất nhạy cảm, sức đề kháng suy giảm, hệ miễn dịch cũng yếu hơn trước.

Một số bà mẹ, ngủ quá khuya, lao động quá sớm khi mới sinh xong khiến cho sức khỏe suy kiệt dẫn đến nguồn sữa thất thường. Chính vì thế, mà phải sắp xếp khung thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.