Những loại trái cây gây mất sữa?

Dưới đây là những loại trái cây gây mất sữa mình góp nhặt được, chia sẻ cùng các mom nhé!

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào đối với trẻ sơ sinh, tuy nhiên bà mẹ cho con bú cần nên cẩn trọng trong việc ăn uống, để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá còn non nớt của trẻ.

Bà mẹ cho con bú ăn trái cây giúp cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin có lợi. Tuy nhiên vẫn có những loại trái cây gây mất sữa mà mẹ bỉm cần tránh. Cùng mình tham khảo 1 vài loại dưới đây nhé!

1. Quả vải

Vải tuy bổ nhưng cũng cực nóng. Mẹ bầu ăn nhiều dễ nổi mụn, sữa nóng và tiết ít đi. Con không thích bú và còn dễ bị rôm sảy.

2. Quả nhãn

Theo Đông y, quả nhãn vị ngọt đậm, tính bình, không độc, bổ huyết dưỡng tì. Sản phụ bị suy nhược sau sinh có thể ăn một lượng nhỏ nhãn tươi hoặc nhãn sấy khô để bổ máu và bổ khí cho tì vị.

Tuy nhiên, loại quả này ăn nhiều dễ bị ợ nóng, bồn chồn ruột gan, khiến sữa mẹ nóng theo, con bú vào khó chịu, quấy khóc. Ngoài ra, nó còn khiến cả mẹ lẫn con bị táo bón nữa.

3. Thực phẩm gây mất sữa: Quả đào

Mẹ đang ở cữ, lớp niêm mạc tử cung chưa phục hồi hoàn toàn, ăn nhiều đào dễ gây xuất huyết, ra máu dai dẳng. Đó là chưa kể vỏ quả đào có nhiều lông lỡ gọt không kỹ có thể gây dị ứng ngứa rát cổ họng, phát ban.

Nhiều bé sơ sinh bú sữa mẹ ăn đào có nguy cơ bị dị ứng. Vì vậy, mẹ chỉ nên ăn với một lượng vừa phải thôi.

4. Quả ổi

Mẹ sau sinh nên hạn chế ăn ổi vì nó có tính nóng, cứng hại răng. Ăn nhiều ổi không gọt vỏ khiến hai mẹ con dễ bị táo bón nặng.

5. Quả dâu da

Dâu da có thể khiến sữa mẹ cạn dần mẹ nên cẩn trọng.

6. Me chua

Với phụ nữ sau sinh thì mẹ tạm thời tránh xa vì nó dễ khiến sữa ít đi, con bú dễ bị tiêu chảy. Dân gian còn cho rằng ăn mấy trái quá chua như me mai mốt về già dễ bị són tiểu nữa.

7. Dưa hấu lạnh

Mẹ ăn dưa hấu quá nhiều hoặc dưa đã ướp lạnh ngắt thì rất dễ bị nóng bụng, ảnh hưởng sữa mẹ, đau bụng, tiêu chảy. Mẹ bị thì tất nhiên con bú vào cũng bị theo rồi. Nhớ lưu ý kỹ nha mẹ.

8. Mãng cầu xiêm

Mãng cầu xiêm là loại quả rất nóng, khiến mẹ dễ bị nóng trong, ảnh hưởng đến tiết sữa và chất lượng sữa.

Con bú không quen chắc chắn sẽ lười bú và quấy khóc. Mặt khác, nó có vị chua nên dễ khiến con bị tiêu chảy.

Chúc các mẹ bỉm thật nhiều sửa và nhiều sức khoẻ để chăm em bé thật tốt nhé!