Những mẹo dân gian chữa căng sữa giúp mẹ sau

Những mẹo dân gian chữa căng sữa giúp mẹ sau sinh không còn bị khó chịu và đau đớn. Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp giảm căng tức sữa mà bạn có thể thử:

1. Cho con bú thường xuyên: Để tránh sữa bị căng tức, hãy cho bé bú thường xuyên. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy cho bé bú từ bên căng trước để sử dụng lực hút mạnh hơn
2. Thay đổi tư thế bú cho con: Bú đúng tư thế cũng giúp giảm căng sữa. Hãy đảm bảo bé mở to miệng và đớp trọn quầng vú để bú hiệu quả
3. Hút sữa: Hút sữa đều đặn không chỉ giúp giảm căng tức mà còn tăng lượng sữa. Nếu bé không thể bú hết, bạn có thể dùng máy hoặc tay để vắt sữa ra ngoài
4. Đắp lá bắp cải lên ngực: Lá bắp cải chứa nhiều phytoestrogen, giúp giảm sưng và làm mềm vùng ngực. Hãy đắp lá bắp cải lên ngực và để hở núm ti trong khoảng 20 phút
5. Sử dụng lá mít: Lá mít tươi cũng là một mẹo dân gian đơn giản. Hãy đặt lá mít lên ngực và massage nhẹ nhàng để giảm căng sữa
6. Tắm nước ấm: Tắm nước ấm từ vòi hoa sen phun trực tiếp lên ngực theo chiều từ trên xuống dưới cũng giúp giảm căng tức và làm mềm vùng ngực

Và các mẹ hãy nhớ, việc giữ tâm trạng tích cực và ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy một phương pháp phù hợp để giảm căng sữa một cách hiệu quả! 😊