Nước đá

Sau khi sinh không nên uống nước đá, nước ngọt, trà sữa bởi vì nước lạnh sẽ khiến các vi mạch máu trong dạ dày và ruột co thắt lại làm cho niêm mạc bị thiếu máu. Riêng nước ngọt, nước có ga, trà sữa, các loại bánh kẹo, cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn… ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ tác dụng không tốt đến sự phát triển trí não của trẻ.

Em nghĩ là sinh xong sức khỏe còn cần 1 thời gian để hồi phục, nên uống nước đá có thể ảnh hưởng đến răng, còn thực phẩm sống thì có thể chưa đảm bảo về vấn đề vệ sinh. Vậy nên uống nước đun sôi để nguội và ăn đồ ăn đã nấu chín vẫn tốt hơn.