Ở cữ sau sinh cách truyền thống kết hợp khoa học thật đơn giản nè các mẹ

nhớ chăm sóc bản thân nha các mom, ko thôi ck chán ck chê đấy ạ

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin rất hữu ích

Mình không nằm than nhưng có uống thuốc không hơ đó

Mình dùng nước tắm dao đỏ nè

Sau khi sinh xong bs tớ giải thích rằng bà đẻ thường bị lạnh sau sinh là do...thiếu máu vì phải mất 1 lượng lớn máu cho sinh đẻ mà. Thế nên cứ tăng cường sắt và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mới mau chóng hồi phục.

Lúc m sanh xong, danh sách kiêng trong 100 ngày đầu tiên bao gồm:

- không được chạm tay vào nước lạnh, làm gì cũng phải nước ấm 37oC và xung quanh đó

- tắm, đánh răng, uống nước ấm, tuyệt đối không dùng nước lạnh

- cấm mở máy tính, coi TV, đọc sách (chỉ được nghe nhạc nhẹ, nhạc giao hưởng,..)

Phải nói là y chang như bị đi tù vậy đó.

- luôn phải mặc áo dài tay (xài máy lạnh thì vẫn ok)

Sau sinh khoảng 2 - 3 ngày là các bà mẹ đã có thể gội đầu và tắm toàn thân đượcrồi nè, các mẹ dùng dầu gội đầu hay trái bồ kết nấu nước sôi để ấm gội, nên gội với thời gian nhanh 5 - 7 phút, không nên ngâm tóc lâu. Sau khi gội xong cần dùng máy sấy tóc, sấy tóc khô ngay nhé

Sau sinh nên kiêng kĩ tránh bị sản hậu nha

Các mẹ nên ăn uống đủ chất, tránh kiêng gió kiêng nước quá mức sau sinh nha

Kinh nghiệm hay quá các mẹ