Sau sinh ăn chuối luộc được không ạ?

Ăn được nhưng nên lưu ý 1 số vấn đề sau nha bạn:

Lưu ý 1. Mẹ sau sinh nên ăn chuối sáp khoảng 2 – 3 quả một ngày. Vì nếu ăn quá nhiều cơ thể của mẹ bầu sẽ không hấp thụ kịp các chất dinh dưỡng. Rất dễ dẫn tới rối loạn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Lưu ý 2. Mẹ sau sinh nên ăn chuối luộc còn nguyên vỏ, tránh lột vỏ chuối để bên ngoài không khí quá lâu.

Lưu ý 3. Bảo quản chuối sáp đã luộc nhiệt độ thường, mẹ sau sinh tránh ăn chuối đã bảo vào tủ lạnh hoặc ngăn đá. Vì nếu mẹ sau sinh ăn chuối sáp đã luộc trong tủ lạnh rất dễ đau bụng và ảnh hưởng từ sữa mẹ sang bé gây tiêu chảy ở trẻ.

Lưu ý 4. Và tuyệt đối mẹ sau sinh không nên ăn chuối sáp luộc khi đói rất dễ đau dạ dày (bao tử). Vì ăn chuối lúc đói cũng sẽ làm hàm lượng magie tăng, gây mất cân bằng tim mạch và làm tổn hại đến sức khỏe mẹ sau sinh.

Lưu ý 5. Nên mua chuối sáp ở những nơi uy tín, và chọn những quả vừa chín tới. Để khi hấp và luộc lên sẽ giữ được độ ngọt và chất dinh dưỡng.

Ăn ít thôi mom à. Nếu được nên hạn chế

Mình ăn chuối dc á mom, cho con ti mẹ dễ đói, nhưng mà ăn 2 trái thôi, ăn nhiều ko tốt đâu mom

ăn chuối đầy bụng á, ăn ít thì dc nè

ò k nên ăn nhìu á bạn ơi, dễ đau bụng