Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt bò?

Sau sinh mổ bao lâu thì các mẹ ăn thịt bò? Mình thì trong tháng đã ăn thịt bò rồi. Do trước giờ mình không bị di ứng hay gặp vấn đề gì với những món liên quan đến thịt bò.

Theo các mẹ ngày xưa, thì phụ nữ sinh mổ ăn thịt bò rất dễ bị lồi sẹo hoặc thâm sẹo, hay các vấn đề khác như tắc tia sữa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, sẹo lồi, sẹo thâm xuất hiện hay không phụ thuộc vào cơ địa của từng người chứ không phải do ăn thịt bò. Nên các mẹ có thể yên tâm và cân nhắc bổ sung các món ăn từ thịt bò vào khẩu phần ăn của mình để bồi bổ sức khoẻ. Khi ăn thịt bò thì các mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề sau:

• Thịt bò phải được chế biến chín để tiêu diệt ký sinh trùng hay các vi khuẩn có hại, để đảm bảo sức khỏe cả mẹ và con.

• Trong thịt bò, hàm lượng chất xơ gần như không có vì vậy các mẹ cần bổ sung các loại rau xanh, củ quả khi ăn để cân bằng hàm lượng dinh dưỡng.

• Trong thịt bò có rất nhiều chất dinh dưỡng: protein, chất béo và các vitamin nên cũng không ăn quá nhiều sẽ làm tổn hại sức khoẻ liên quan đến các bệnh về mỡ máu, tim mạch.

• Cũng do thịt bò nhiều chất dinh dưỡng nên cần mất thời gian để hấp thụ nên cần ăn thịt bò vào buổi sáng hoặc trưa không nên ăn vào buổi tối

Lưu ý các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, nếu các bé dị ứng với thịt bò hoặc dị ứng với đạm bò thì các mẹ không nên ăn nhé.

Đây là những chia sẻ mà mình tìm hiểu được các mẹ có thể tham khảo và an tâm hơn khi đem các món từ thịt bò vào khẩu phần ăn của mình sau sinh.