Sinh thường

Các thành viên của cộng đồng Hello Bacsi thân mến,

Các bạn ơi, vậy là chương trình TRAO QUÀ TẶNG - GỬI YÊU THƯƠNG đã chính thức khép lại. Hello Bacsi xin cảm ơn các bạn đã đăng ký tham gia chương trình và cho chúng tôi cơ hội được gửi gắm những yêu thương đến các chị em phụ nữ Việt Nam.

️🎉 Hôm nay, Hello Bacsi rất hân hoan công bố danh sách những chị em may mắn được nhận những phần quà yêu thương dưới đây:

1 Nguyễn Thị Phi Yến phiyen****@gmail.com

2 Nguyễn Lê Thảo Nguyên nltn****@gmail.com

3 Lê Đỗ Như Quỳnh ledonhuquynh****@gmail.com

4 Vũ nguyễn hồng hạnh hanhvu****@gmail.com

5 Nita Nguyen Tramvu****@gmail.com

6 Trịnh Dương Thái Thảo trinhduongthaithao**@gmail.com

7 Trương thị mỹ nguyên mynguyen****@gmail.com

8 Lê Thị Quỳnh Ngọc ngocle.quynh****@gmail.com

9 NGUYỄN THỊ TRÂM TRÚC tramtruc**@gmail.com

10 Trần Ngân Xuân xuanngan****@gmail.com

11 Lưu Thị Thu H

Nhân ngày đặc biệt này, cộng đồng MarryBaby xin gửi lời chúc tới tất cả những người phụ nữ mạnh mẽ và tuyệt vời. Hãy luôn giữ vững tinh thần tươi trẻ, yêu thương bản thân và lan toả hạnh phúc! 💖

🎀 Lời khuyên chăm sóc sức khoẻ dành cho phụ nữ:

1. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ: Đừng quên thăm khám định kỳ để theo dõi sức khoẻ toàn diện.
2. Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu canxi, sắt để giữ sức khoẻ dẻo dai.
3. Tập thể dục thường xuyên: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để duy trì sức khoẻ và cải thiện tinh thần.
4. Ngủ đủ giấc: Đảm bảo giấc ngủ sâu và đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để tái tạo năng lượng.
5. Giữ tinh thần lạc quan: Chăm sóc sức khoẻ tinh thần quan trọng không kém sức khoẻ thể chất. Hãy dành thời gian cho bản thân, thư giãn và làm những điều mình yêu thích.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ!

Áp xe là một tình trạng nhiễm trùng thường gặp, gây ra nhiều đau đớn và khó chịu. Vậy áp xe có nguy hiểm không? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về áp xe, từ nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng đến cách phòng ngừa và điều trị.

Áp xe là gì?

Áp xe là một túi chứa đầy mủ hình thành bên trong các mô của cơ thể. Mủ này là một hỗn hợp của các tế bào bạch cầu chết, vi khuẩn và các chất lỏng khác. Áp xe có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể, từ da đến các cơ quan nội tạng.

Nguyên nhân gây áp xe

• Nhiễm trùng: Vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể qua vết thương, vết cắt, vết xước hoặc các lỗ tự nhiên như lỗ chân lông.
• Tắc nghẽn tuyến: Vi khuẩn xâm nhập vào các tuyến mồ hôi hoặc tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như bệnh tiểu đường, suy giảm hệ miễn dịch có thể l

Ổi không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhiều người tin rằng ăn ổi có thể hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế có đúng như vậy không?

Tại sao nhiều người cho rằng ăn ổi giúp giảm cân?

• Hàm lượng chất xơ cao: Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa.
• Ít calo: So với nhiều loại trái cây khác, ổi có lượng calo tương đối thấp.
• Giàu nước: Nước giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và làm giảm cảm giác đói.

Ăn ổi có thực sự giúp giảm cân?

Câu trả lời là CÓ, nhưng không hoàn toàn. Ăn ổi có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ các lợi ích như:

• Giảm cảm giác thèm ăn: Chất xơ trong ổi giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn vặt.
• Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ giúp hệ tiêu h

Phụ nữ sau sinh bao lâu có kinh trở lại?

Phụ nữ sinh xong bao lâu có kinh lại là thắc mắc được nhiều mẹ bỉm đặt ra. Thực tế, vấn đề này còn phụ thuộc từ nhiều yếu tố và cơ địa mỗi người. Bài viết dưới đây sẽ đề cập một số thông tin nhằm giúp chị em giải đáp thắc mắc này.

Phụ nữ sau sinh bao lâu có kinh lại?

Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai, thường kinh nguyệt sẽ có sự thay đổi bởi nội tiết tố sinh dục nữ. Khi đó tử cung, buồng trứng và cơ thể của mẹ bầu sẽ bắt đầu một trạng thái hoàn toàn mới. Tất cả những điều này đều góp phần cho sự phát triển của thai nhi trong bụng. Sau khi mẹ bầu sinh xong, cơ thể sẽ từ từ hồi phục lại thể trạng ban đầu. Nhưng quá trình phục hồi này cần có thời gian để kịp thích ứng.

1.Hiện tượng kinh non là gì?

Sau khi hết sản dịch vào khoảng tuần thứ 4-6 với những mẹ không cho con bú hoàn toàn có thể xuất hiện hiện tượng kinh non sau sinh. Theo những nghiên cứu gần đây thì

Mẹ nên ăn gì mau lành vết khâu tầng sinh môn

Tầng sinh môn là một phần của bộ phận sinh dục nữ đảm nhiệm vai trò vô cùng quan trọng đối với chức năng sinh sản. Thủ thuật rạch tầng sinh môn giúp hỗ trợ quá trình sinh sản nhưng cũng sẽ để lại những tổn thương nhất định trên cơ thể và cần thời gian để hồi phục. Để cơ thể nhanh chóng phục hồi và trở lại sinh hoạt như thường ngày bạn cần phải có chế độ ăn uống phù hợp.

Thực phẩm chứa vitamin B12, sắt, axit folic

Sắt và axit folic có tác dụng thúc đẩy việc hình thành và sản sinh các tế bào hồng cầu và các mô mỡ trong cơ thể. Từ đó hỗ trợ hiệu quả cho các vết thương mau lành lặn cả trong lẫn ngoài. Đồng thời vitamin B12 sẽ giúp cho quá trình liên kết mô và trao đổi chất ở vết thương được thực hiện nhanh chóng hơn.

Các loại thịt giàu đạm, protein

Sau quá trình sinh đẻ nói chung và rạch tầng sinh môn thì mẹ bỉm cần bổ sung đầy đủ chất đạm. Khẩu phần ăn hằn