Sinh thường

Các mẹ sắp sinh cùng bơi vào đây xem 5 Gợi ý các món ăn cho mẹ ở cữ các món dễ nấu và đầy đủ dinh dưỡng nè

1. Củ cải đỏ luộc, canh đu đủ thịt băm, tôm rang thịt, sữa chua, chuối

Thực đơn đầu tiên sẽ bao gồm củ cải đỏ luộc, canh đu đủ thịt băm, tôm rang thịt ăn với cơm trắng và sữa chua, chuối. Củ cải đỏ rất giàu vitamin A, tốt cho sức khỏe. Củ cải đỏ luộc vừa chín vẫn giữ được độ giòn nhất định, vị ngọt thanh rất dễ ăn.

Món tráng miệng sẽ bao gồm sữa chua và chuối. Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa còn chuối thì giàu dinh dưỡng, giúp mẹ cải thiện được chất lượng sữa của mình.

2. Thịt bò xào mướp, thịt kho củ cải, canh rau ngót mướp thịt băm

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 07/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Minigame Nhanh Tay Lẹ Mắt Bắt Gấu Labubu

🔥Gia nhập cộng đồng - Nhận quà liền tay

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí!

Hỏi - Đáp cùng Bác sĩ: Vì sao nhiều mẹ h

Theo Thông tư 01/2021/TT-BYT của Bộ Y tế, phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi tại 21 tỉnh, thành sẽ được thưởng tiền. Các tỉnh, thành bao gồm: TP.HCM, Đồng Tháp, Hậu Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bình Dương, Khánh Hòa, Long An, Bạc Liêu, Tây Ninh, Sóc Trăng, Cà Mau, Đồng Nai, Bình Thuận, Tiền Giang, Cần Thơ, Vĩnh Long, An Giang, Bến Tre, Đà Nẵng, Quảng Ngãi và Kiên Giang.

Hậu Giang: Theo Nghị quyết 07/2022/NQ-HĐND, phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi được tặng giấy khen của Chủ tịch UBND huyện và hỗ trợ 1,5 triệu đồng tiền viện phí cùng chi phí khám sàng lọc trước và sau sinh. Kinh phí từ Quỹ thi đua - khen thưởng huyện và nguồn sự nghiệp y tế. Năm đầu thực hiện, kinh phí khen thưởng khoảng 3 tỉ đồng.

Tiền Giang: Theo Nghị quyết 26/2021/NQ-HĐND, phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi nhận giấy khen của UBND huyện và 1 triệu đồng. Chính sách này đã được thực hiện từ đầu năm 2022 nhưng chưa thấy dấu hiệu tăng mức sinh.

Một số tỉnh, thành khác

Nhiều ngày qua, mâm cơm ở cữ trở thành đề tài bàn luận trên mạng xã hội với vô số ý kiến trái chiều. Từ chia sẻ của các chị em, không ít cảnh ngộ nhận được sự đồng tình và cũng không ít tâm sự bị “ném đá”.

Sự việc bắt nguồn từ dòng trạng thái của một nàng dâu trẻ. Chị đăng lên mạng hình ảnh 3 mâm cơm ở cữ được mẹ chồng chuẩn bị. Theo chị, gia cảnh nhà chồng thuộc hàng khá giả của xóm.

Một hình là tô cơm trắng ăn cùng 2 quả trứng và chén nước mắm trong. Hình thứ 2, vẫn là cơm trắng nhưng kèm chén thịt (khoảng được 4 - 5 miếng) trộn chung với mắm và bữa thứ 3 gồm canh rau ngót, cơm trắng và thịt kho.

Dưới phần hình ảnh, cô dâu trẻ than phiền vì ăn không nổi những gì mẹ chồng chuẩn bị. Mỗi bữa chỉ tới muỗng thứ 3 là không thể tiếp tục.

Trước chia sẻ của nàng dâu, nhiều chị em đồng cảm, thương cho hoàn cảnh của mẹ trẻ vì ăn uống như vậy là thiếu chất, khó có thể đủ sữa cho con. Chưa kể, việc ăn uống khô khan, thiếu chất dễ khiến tâm trạng người mẹ trở nên căng th

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 06/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

MINIGAME Mẹ Đoán Đúng - Trúng ngay Gấu Capybara siêu hot!!!!

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI ĐÂY

Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là một rối loạn sức khỏe tâm thần thường xảy ra do căng thẳng kéo dài, khiến cơ thể kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần. Bệnh này thường gặp ở những người làm việc trí óc, đặc biệt là phụ nữ.

Triệu chứng của suy nhược thần kinh

Các triệu chứng phổ biến bao gồm mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, căng thẳng và lo lắng cao độ. Nếu không được điều trị, bệnh có thể dẫn đến các vấn đề tâm thần nghiêm trọng như trầm cảm và rối loạn lo âu.

Phương pháp kiểm tra suy nhược thần kinh bằng hình ảnh

Kiểm tra suy nhược thần kinh bằng hình ảnh là phương pháp đơn giản, tiết kiệm thời gian và cung cấp đánh giá chính xác về tình trạng căng thẳng.

Bài kiểm tra 1

Bài kiểm tra sử dụng hình ảnh tĩnh, ví dụ như hình ảnh quả cầu và chi tiết tổ ong. Khi quan sát, người bị căng thẳng có thể cảm thấy hình ảnh chuyển động dù thực tế là tĩnh.

• Hì

Sản dịch là hiện tượng chảy máu âm đạo sau khi sinh, đây là hiện tượng sinh lý bình thường ở phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nhiều mẹ bỉm lo lắng không biết làm sao để biết hết sản dịch hay chưa. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về sản dịch, cách theo dõi và dấu hiệu cần đi khám bác sĩ khi có bất thường.

1. Sản dịch là gì?

• Sản dịch là hiện tượng chảy máu âm đạo sau khi sinh em bé, bao gồm máu, mô bong tróc và dịch nhầy từ tử cung.
• Là dấu hiệu bình thường cho thấy cơ thể đang hồi phục sau quá trình sinh nở và thường kéo dài từ 4 đến 6 tuần.
• Màu sắc, lượng và thời gian kéo dài của sản dịch có thể thay đổi ở mỗi phụ nữ.

2. Dấu hiệu cho thấy sản dịch đã hết:

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy sản dịch đã hết:

• Thời gian: Thông thường, sản dịch sẽ hết sau 4 đến 6 tuần sau sinh.
• M

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 05/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Khi là thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

MINIGAME VUI TẾT THIẾU NHI - RINH QUÀ MÊ LY

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉

Sau sinh, cơ thể người mẹ rất yếu cả về thể chất và tinh thần. Nếu không được chăm sóc đầy đủ thì rất dễ bị các bệnh hậu sản.Vậy sau sinh thì phụ nữ ăn cơm cữ cần kiêng gì để tránh bệnh hậu sản.

Sau khi sinh, người mẹ không nên ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe của mẹ và bé như sau:

Tránh thực phẩm cay

Thực phẩm cay không có lợi cho đường ruột của mẹ đặc biệt là làm giảm cảm giác ngon của sữa khiến trẻ bỏ bú. Nó cũng có thể có hại cho đường ruột non nớt của trẻ. Và ăn đồ cay làm mẹ dễ bị táo bón và bệnh trĩ sau khi sinh.

Tránh đồ uống có cồn, caffein

Caffeine có thể làm cho em bé trở nên cáu kỉnh và dẫn đến mất ngủ. Caffeine được tìm thấy trong trà, cà phê, sô cô la, nhiều loại nước ngọt và thuốc không kê đơn.

Đồ uống có cồn như rượu, bia cũng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa của người mẹ, làm gia tăng cảm giác buồn ngủ, uể oải và đặc biệt không có lợi cho sự phát triển bình thường c