Tâm lý sau sinh

Do trong sữa mẹ có một yếu tố được gọi là chất ức chế tạo sữa, khi một lượng lớn sữa đọng lại trong vú, chất ức chế sẽ tiết ra làm cho vú ngừng tạo sữa. Vì vậy muốn vú tạo nhiều sữa thì phải tạo cho vú luôn rỗng bằng cách cho trẻ bú thường xuyên hoặc vắt/hút sữa ra sạch.

Ngược lại, nếu mẹ không hút kiệt sữa - sữa mẹ bị giữ lại bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực, sẽ dễ dẫn đến tình trạng tắc tia sữa, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

♥️ Nên dành thời gian bao lâu/lần vắt sữa?

Mỗi một lần hút sữa chỉ nên từ 15 – 20 phút và tối đa là 30 phút. Đây là thời gian vừa đủ để hút hết sữa, đồng thời sẽ giúp tái tạo sữa. Nếu thời gian hút sữa quá lâu không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn làm tổn thương đến các mô vú, khiến vú bị sưng, đau dẫn đến tình trạng mất sữa. Trong 1 cử hút có thể có nhiều lần hút tùy theo cơ địa của mẹ nhiều hay ít sữa. Mẹ cần lưu ý hút kiệt sữa cuối để tránh nguy cơ bị tắc tia sữa mẹ nhé.

Vì thế, hầu hết tất cả các dò

Sầu riêng được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”. Tại Việt Nam hầu như từ trẻ nhỏ đến người lớn ai cũng mê ăn loại trái này. Tuy nhiên, do đây là loại quả có tính nóng, nên nhiều người e ngại không biết cho con bú có được ăn sầu riêng không?

Và câu trả lời là cho câu hỏi trên là mẹ sau sinh/ mẹ cho con bú không nên ăn sầu riêng. Đặc biệt, với mẹ đang ở cữ, đây gần như là thực phẩm nên tránh tiêu thụ.

Vì sao cho con bú không được ăn sầu riêng?

Sầu riêng tuy bổ dưỡng nhưng có thể gây dị ứng hoặc các vấn đề ở dạ dày. Mặt khác, sầu riêng có hàm lượng calo, đường và chất xơ cao, không dễ tiêu hóa. Phụ nữ sau sinh cơ thể yếu ớt, bụng dạ yếu, ăn sầu riêng dễ đầy bụng, khó tiêu.

Theo Đông y, sầu riêng có vị ngọt, tính nóng. Mẹ vừa mới sinh con, tốt nhất nên kiêng sầu riêng vì dễ bị rong huyết, táo bón.

Cho con bú ăn sầu riêng được không? Mẹ đang cho con bú ăn sầu riêng, tính nhiệt đi

Sữa về không đều là tình trạng nhiều mẹ gặp phải trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Thực tế, cơ thể mẹ không hề đối xứng hai bên, có nhiều sự khác nhau mà mắt thường đôi khi không nhận ra được và cũng có sự khác nhau rất rõ rệt. Sữa về không đều là tình trạng mà mẹ khá dễ nhận biết khi cảm giác sữa về một bên nhiều hơn hẳn bên còn lại.

Mẹ có thể cải thiện vấn đề này tùy theo điều kiện công việc, thời gian của mẹ:

♥️ Nếu mẹ chưa quay lại công việc còn ở bên cạnh bé hàng giờ, mẹ có thể kết hợp vừa hút sữa vừa cho bé bú trực tiếp

- Bên ngực ít sữa mẹ hãy để cho bé ti trực tiếp, bế bé đúng, chốt khớp ngậm đúng để kích thích phản xạ tiết sữa, sữa sẽ về đều hơn nhờ có sự tác động của bé yêu.

- Khi bé kích thích xuống sữa bên ngực ít sữa, đồng thời bên ngực nhiều sữa cũng sẽ có phản ứng xuống sữa nên chức năng của máy hút sữa lúc này là hút sữa vào bình để trữ cho bé, không để lãng phí giọt sữa mẹ tròn đầy dinh dưỡng này.

♥️ Nếu mẹ bận

1. Chăm sóc mẹ sau sinh đẻ thường

Khi đẻ thường mẹ sẽ không bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc gây mê hay kháng sinh nên sẽ không bị ảnh hưởng đến nguồn sữa. Qúa trình này sẽ diễn ra tự nhiên nên mẹ sẽ có thể cảm nhận được tín hiệu ra đời của bé.

Lựa chọn sinh thường, thì sau khi chào đón con yêu mẹ nên lưu ý đến mấy điểm này:

Trong 8h đầu sau khi sinh mẹ nằm mà không được kê gối, mẹ cần được nghỉ ngơi trong vòng 6-8h

01 ngày sau sinh mẹ bắt đầu có thể vận động nhẹ nhàng

Sau 2 -4h sinh mẹ đã có thể được ăn cơm

Khoảng 1h sau sinh, mẹ nên vệ sinh đầu vú, nặn bỏ những giọt sữa đầu rồi cho bé bú

Hiện tượng cương sữa sẽ xuất hiện sau 3 ngày kể từ khi em bé chào đời, lúc này mẹ cần nhận được sự hỗ trợ từ người thân, massage, nặn sữa ra bình hoặc cũng có thể dùng máy hút sữa.

Trường hợp mẹ ít sữa hoặc không có sữa thì cần đặc biệt nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đầy