Trầm cảm sau sinh đáng sợ như thế nào?

👉

Trước đây, khi chưa trải qua, tôi nghĩ sao mọi người lại dễ dàng bị đến vậy? Sao mà những vấn đề nhỏ cũng có thể làm người làm mẹ trở nên căng thẳng đến vậy? Cho tới khi tôi thực sự trải qua, những suy nghĩ khó khăn xuất hiện trong tâm trí và tôi cảm thấy sợ lắm...

Điều đáng sợ về trầm cảm sau sinh là không biết nó bắt đầu từ khi nào và đã kết thúc chưa? Bởi vì nhiều khi tôi tự nhận rằng tôi đã ổn, nhưng chỉ cần một sự việc nhỏ cũng có thể khiến tôi mất cân bằng.

Hằng đêm, việc cho con ti không thể khiến tôi có một giấc ngủ trọn vẹn. Mặc dù, con tôi đã 10 tháng tuổi rồi, cảm thây snhuw mình không còn một chút sức lực nào nữa

Sáng nay, tôi phải dậy sớm để thay tã, cho con ăn, vệ sinh cá nhân cho chúng. Có nhiều người không hài lòng về cách tôi chăm sóc con thậm chí họ không ngần ngại lên tiếng chỉ trích tôi, nói tôi phải làm thế này thế kia . Tất cả mọi người có thể quan tâm đến đứa trẻ, đúng không? Tôi thấy mình không làm tốt, tôi không giỏi việc chăm sóc con, và ngôi nhà không thể luôn sạch sẽ gọn gàng. Khi mệt mỏi, tôi không được phép thể hiện thái độ. Tôi nên tự làm mọi việc, không nên quấy rối chồng để chồng có thời gian nghỉ ngơi.

Tôi cảm thấy áp lực mỗi khi nghe thấy tiếng con khóc. Tôi trở nên khó chịu và bực bội khi con không hợp tác. Tôi đã tỏ ra nóng nảy và thậm chí quát con. Tôi tự thấy mình kém cỏi.

" Tôi tự hỏi liệu mình có thật sự tệ không? Liệu tôi có thể thương con không?

Tôi đã cố gắng rất nhiều... nhưng có lẽ chưa đủ...

Tôi làm việc nhà, nấu ăn, giặt đồ và dọn dẹp, mặc kệ tiếng con khóc đòi mẹ. Tôi cảm thấy rất đau lòng vì con. Tôi đã khóc và mong ước rằng mẹ còn ở đây để chúng tôi có người giúp đỡ.

Tôi quá mệt mỏi rồi. Xin đừng chỉ trích cách tôi làm mẹ nữa, được không?

Nếu bạn không thể hiểu, thì hãy im lặng...

Đừng đặt ra những câu hỏi dồn ép như khảo cung tôi vậy.

Xin vui lòng, đừng áp đặt thêm áp lực lên tôi!