Vóc dáng & Làm đẹp

Idol Kpop ai ai cũng sở hữu thân hình vạn người mê thế nhưng ít người biết họ đã phải trải qua quá trình tập luyện và ăn uống khắt khe như thế nào, nhất là những khi cần giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn đang cần giảm cân cấp tốc, lấy lại vóc dáng như mơ hãy thử áp dụng Chế độ ăn kiêng của sao Hàn 1 tuần giảm 8kg được gợi ý dưới đây.

1. Detox với nước trà xanh và chanh

Nguyên liệu:

- 3 quả chanh

- 1 bình nước lọc 1,5lit

- 2 gói bột chè xanh

Cách làm:

- Cắt chanh làm đôi rồi vắt lấy nước cốt cho vào bình.

- Đun chè xanh trong 20 phút rồi pha với nước chanh và nước lọc.

- Đổ hỗn hợp nước vừa chế vào trong bình, thêm và lát chanh là bạn đã có nước detox giảm cân tuyệt mỹ.

Cách dùng:

Hàng ngày uống đủ 1,5lit nước tự chế này và không ăn gì thêm, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ giảm nhanh 8kg mà chẳng cần tập luyện.

Trà xanh làm giảm sự t

Bạn đọc hỏi: Sau sinh bé được 20 ngày vợ chồng quan hệ không dùng biện pháp tránh thai thì có sao không ạ?

Bác sĩ trả lời:

20 ngày sau sinh, nội tiết tố của người mẹ chưa ổn định và trứng vẫn chưa rụng nên khả năng mang thai là rất thấp. Tuy nhiên, nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm phụ khoa rất cao. Sau sinh, máu và sản dịch vẫn còn tồn dư trong tử cung người mẹ, cùng với đó sức khỏe của mẹ còn đang hồi phục, hệ miễn dịch suy giảm nên nguy cơ nhiễm trùng khi quan hệ là rất cao. Vì vậy, bác sĩ khuyên bạn cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 6 tuần sau sinh để có thể ngăn ngừa các bệnh lí phụ khoa.

Thân mến !

Bác sĩ Hoàng Công Hải

----------------------------

Mẹ sau sinh bao lâu có kinh nguyệt lại? =>

Theo khuyến cáo của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (United States Department of Agriculture – USDA), chế độ ăn uống cho bà mẹ đang cho con bú nên cân bằng và lành mạnh bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc, sữa, thực phẩm protein và chất lỏng trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, các loại hạt là một trong những thực phẩm giúp cải thiện nguồn sữa ở phụ nữ đang cho con bú rất hiệu quả.

Cùng MarryBaby click xem 10 loại hạt bỗ dưỡng giúp sữa về ào ạt là gì trong bài viết dưới đây nhé!

https://www.marrybaby.vn/sau-khi-sinh/dinh-duong-sau-sinh/cac-loai-hat-loi-sua

---------------------

Mẹ. bị tắt sữa, bầu ngực căng cứng phải làm sao? => Hỏi b

🧐 Nếu bạn còn lăn tăn chưa gia nhập Cộng đồng MarryBaby thì những quyền lợi cực kỳ hữu ích sau đây sẽ khiến bạn phải hoàn thành bước đăng nhập cuối cùng!

😉 Đến với Cộng đồng MarryBaby, bạn sẽ được hoàn toàn miễn phí:

• Giao lưu cùng các bác sĩ chuyên khoa, trò chuyện và giải đáp tất tần về mọi vấn đề sức khoẻ của gia đình bạn.
• Cập nhật những kiến thức mới, kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ gia đình cùng các mẹ bỉm thông thái và hiện đại.
• Luôn luôn được lắng nghe mọi tâm sự của bạn mọi lúc chỉ cần bạn chia sẻ.
• Đặc biệt, bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt trên cộng đồng bằng cách đặt câu hỏi ngay trên điện thoại của bạn.

🙋 MarryBaby luôn sẵn sàng trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chăm sóc sức khỏe của gia đình bạn.

🎁 Và MarryBaby cũng thường xuyên tổ chức nhiều hoạt động thú vị, vui nhộn như Cuộc thi, Mi

Tóc mullet nữ đang là kiểu tóc gây sốt trong giới trẻ. Đặc biệt với các bạn nữ cá tính và bụi bặm thì đây là lựa chọn không thể bỏ qua. Mặc dù có lịch sử từ những năm 80 nhưng cho đến ngày nay, kiểu tóc này vẫn khiến cho không ít cô nàng mê mẩn.

Bạn có biết tóc mullet nữ là gì không? Kiểu tóc mullet nữ phù hợp với khuôn mặt nào? Hãy cùng theo dõi nhé

Tóc mullet nữ là gì?

Vào những năm 80, kiểu tóc mullet hay tóc cá đối là kiểu tóc thịnh hành của phái nam. Hiện nay, kiểu tóc này cũng được nhiều bạn nữ yêu thích. Tóc mullet sẽ được cắt tỉa sao cho ôm vào mặt, thường phía trước sẽ ngắn và tóc sau gáy thì để dài.

Đặc biệt với những bạn nữ cá tính thì kết hợp kiểu tóc mullet cùng tóc layer sẽ càng giúp nàng thêm cuốn hút và xinh xắn.

Tóc mullet nữ hợp với khuôn mặt nào?

Rất nhiều bạn nữ không dám để tóc mullet vì sợ không hợp. Nhưng sự thật lại ngược lại hoàn toàn. Đây là kiểu tóc chẳng hề kén gương mặt một chút nào.

Áo ngực cho bé bú là phụ kiện không thể thiếu cho mỗi bà mẹ sau sinh, vừa tiện cho bé ti sữa, vừa giữ được hình dáng khuôn ngực hoàn hảo. Tuy nhiên, vẫn nhiều mẹ bỉm sữa vẫn băn khoăn có nên mặc áo ngực khi cho con bú hay không? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra các gợi ý mẫu áo ngực cho bé bú đang được các bà mẹ tin dùng.

Áo ngực cho bé bú có gì đặc biệt?

Áo ngực cho bé bú sẽ giúp mẹ sau sinh cho bé bú cách tiện lợi, dễ dàng nhất. Đặc biệt là ở nơi công cộng, mẹ bầu không bị ngại do lộ bầu ngực khi cho bé bú.

Cơ bản, áo lót cho con bú không có gì khác biệt quá nhiều so với áo ngực thông thường. Với phần ngực áo được thiết kế tháo ra dễ dàng bởi chiếc cúc bấm, mẹ sau sinh dễ dàng cởi ra cho bé bú mà không mất quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, chất liệu sản phẩm luôn được đưa lên hàng đầu bởi làn da nhạy cảm, luôn phải giữ gìn bởi sẽ ảnh hưởng tới chính nguồn sữa của em bé.

Ưu tiên những loại vải mềm mịn, thấm hút, nhẹ nhàng, không q

Hôm nay mình chia sẻ cho các mẹ trọn bộ bí kíp kiêng cử và xông hơ sau sinh mà mình được truyền lại nhé. Các mẹ tham khảo nha.

Các kiêng cữ, xông hơ sau sinh dành cho bà mẹ sau sinh

1. Xông hơi mỗi ngày 1 lần đến khi con tròn 1 tháng.

Vài ngày sau khi sinh, khi người đã bớt mệt mỏi, có thể ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng thì xông vào mỗi buổi chiều 3-4h trước khi đi tắm.

Nồi xông thì gồm các loại lá có bán ngoài chợ, hay các loại lá theo kinh nghiệm dân gian lá ngũ trão, lá ổi… Sau khi xông 10- 15' , lấy nước đó tắm -?.

Ngày con đầy tháng thì kiếm thêm các loại lá khế chua, lá ổi.. để có tính tẩy sạch da. Mua lá xông ở ngoài chợ, cho vào nồi nấu với chút muối sôi 10-15’ sau đó đem nồi xông vào phòng thoáng khí, trùm mền xông. Nếu nhà ai có sẵn sauna or steam thì tuyệt, chỉ mua lá về là xong.

2. Hơ mua một giường tre (dạt giường thưa).

Các mẹ mới sinh xong 10 ngày có thể tham khảo cách khác như là dằn muối h

Sờ ngực có ảnh hưởng gì không? Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm và luôn mong muốn tìm kiếm câu trả lời đúng nhất. Để giải đáp thắc mắc trên các chị em hãy cùng xem bài biết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề trên nhé!

Sờ ngực có ảnh hưởng gì không

Sờ ngực có ảnh hưởng gì không phụ thuộc rất nhiều đến cách xoa bóp và lực tác động. Nếu các chị em thường xuyên bóp ngực nhiều và bóp liên tục quá mạnh vào sẽ thật sự không tốt cho vòng một. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra tính trạng chảy xệ làm xấu đi vòng một và mất sự lôi cuốn của phái nữ.

Tuy nhiên nếu các chị em biết sờ ngực đúng cách dùng lực vừa phải có thể sẽ hỗ trợ gia tăng tuần hoàn máu. Tránh nguy cơ mắc phải các bệnh ung thư vú và các bệnh phụ khoa nghiêm trọng khác. Các chuyên gia cho rằng khi kích thước vòng một được vừa phải sẽ giúp máu dồn quanh quầng vú được giãn nở tự nhiên. Đồng thời giúp núi đôi giãn nở tĩnh mạch góp phần tăng size ngực đáng kể.

Chính vì v

Xông hơi có tốt cho da mặt không? Có tác dụng làm đẹp da như lời đồn không?

✅ Thứ nhất, việc xông mặt sẽ giúp bạn làm sạch lỗ chân lông.

Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó chính là tắc lỗ chân lông. Việc rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn và lượng dầu dư thừa trên bề mặt da chứ không thể làm sạch lỗ chân lông từ sâu bên trong được, trong khi đó xông mặt là phương pháp hữu hiệu giúp bạn làm sạch lỗ chân lông và làm mềm lớp tế bào chết trên bề mặt da.

✅Thứ hai, xông hơi da mặt sẽ giúp hỗ trợ điều trị các loại mụn hiệu quả như mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn trứng cá,….

✅ Thứ ba, xông hơi da mặt giúp kích thích đến các mao mạch trong da, làm máu đến da nhiều hơn, cho bạn làn da hồng hào, tươi trẻ đồng thời còn kích thích sản sinh collagen, tăng cường sự đàn hồi cho da.

Mặc dù xông hơi rất tốt nhưng bạn không nên lạm dụng xông hơi. Bởi vì da mặt mỏng, nếu bị nhiệt độ tác động nhiều sẽ bị nổi đỏ và làm nang lông bị t