Vóc dáng & Làm đẹp

Hồi còn bầu bì rồi cả đến khi cho con bú, ngực em lúc nào cũng căng tròn, nhìn thích mê. Ấy thế mà đến khi cai sữa cho con xong thì ngực teo đi đến cả một nửa, lại bèo nhèo xấu xí chứ chẳng còn săn chắc như ngày nào...Mỗi lần đi tắm rồi soi mình trong gương là thấy phát hoảng luôn các mẹ ạ. Ôi mình nhìn ngực mình còn thấy chán nữa, huống chi là chồng? Sau đó em tìm đủ mọi cách để lấy lại được bộ ngực săn chắc, tròn đầy.

Tham khảo nhiều thông tin, em thấy dùng cách uống 1 ly sinh tố đu đủ mỗi ngày là phát huy hiệu quả cực tốt. Cách này vừa dễ làm lại vừa sướng miệng, chẳng tội gì mà không thử các mẹ nhỉ!Và em kiên trì uống mỗi ngày một cốc nước sinh tố đu đủ thì thật không ngờ 1 tháng sau vòng ngực 65 cm của em đã lên đến 89 luôn. Em phải đổi toàn bộ áo ngực vì tăng size. Mừng nhất là em không còn bị "mướp" nữa mà đôi gò bồng đảo trở nên săn chắc, đẹp miễn chê luôn ạ. Thấy sự thay đổi chóng mặt của em, nhiều người còn hỏi em đi nâng ngực nữa cơ. Thế mà cách làm chỉ

Ai cũng biết sau sinh, phụ nữ cần nằm ở phòng kín, hạn chế ra ngoài đường, tránh làm việc, tắm rửa... để hồi phục nhanh sau sinh. Thế nhưng, phụ nữ sau sinh có được cắt móng tay không vẫn còn là thắc mắc của nhiều người.

Thói quen cắt móng tay cần được thực hiện thường xuyên để vi khuẩn tránh xâm nhập và giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Thế nhưng, ông bà ngày xưa thường khuyên phụ nữ không nên thực hiện thói quen này bởi e ngại ảnh hưởng sức khỏe người mẹ.

Quan niệm dân gian về việc kiêng cắt móng tay sau khi sinh

Theo quan niệm dân gian thì phụ nữ cần kiêng cắt móng tay, móng chân sau khi sinh. Vậy sau sinh bao lâu được cắt móng tay? Trong một tháng đầu tiên hay còn gọi là thời điểm ở cữ thì mẹ không được cắt móng tay, đặc biệt là vào ban đêm.

Bởi theo kinh nghiệm từ ông bà ta, phụ nữ mới sinh xong thì cơ thể dễ yếu và mệt mỏi hơn bình thường. Việc chăm sóc và kiêng cữ phù hợp rất quan trọng để mẹ phục

Hiện nay, kem body trắng da được xem như là một sản phẩm thiết yếu hàng ngày trong việc chăm sóc sắc đẹp của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết loại kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt và phù hợp với bản thân.

Nếu bạn cũng đang hoang mang về những vấn đề này thì hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé! Đảm bảo các bạn sẽ chọn được một sản phẩm ưng ý, đúng chuẩn phù hợp với làn da của mình.

1. Tiêu chí chọn kem body trắng da

1.1 Thành phần

Trước hết, bạn nên chọn kem dưỡng body có hoạt chất làm trắng với độ an toàn và hiệu quả cao, điển hình như: Arbutin, Vitamin B3, Vitamin C, Chiết xuất dâu tằm, Tranexamic Acid, Glutathione...

Trong đó, Arbutin được chiết xuất từ quả Bearberry, giúp ức chế hình thành melanin trong tế bào, khá lành tính và không có tác dụng phụ. Thành phần này có tác dụng làm trắng da và chốn

🤧👇 Làn da của mẹ sau sinh sẽ bị tổn thương và xuống sắc rất nhiều. Nên việc ưu tiên khi dịp Tết đến chính là phục hồi lại làn da của mẹ càng nhanh càng tốt để mẹ đón tết cùng gia đình. 🤧👇

Dưới đây là 10 công thức mặt nạ trắng da cho mẹ sau sinh tham khảo sử dụng nhé.

✅ Mặt nạ trắng da cho mẹ sau sinh từ Nghệ: Mẹ trộn 1 muỗng bột đậu xanh cùng 1 muỗng tinh bột nghệ với 1 ít nước hoặc sữa tươi rồi đắp lên mặt 15-20 phút. Rửa mặt lại với nước. Sử dụng 2-3 lần/ tuần.

✅ Làm trắng da bằng Đậu đỏ: Cách làm mặt nạ trắng da cho mẹ sau sinh từ đậu đỏ cũng rất đơn giản. Mẹ chỉ cần trộn bột đậu đỏ với nước hoặc sữa không đường là có thể sử dụng ngay.

✅ Dưỡng da sau sinh bằng Cám gạo: Trộn đều cám gạo cùng sữa tươi và trứng gà là bạn đã có ngay mặt nạ dưỡng da thiên nhiên tại nhà rồi. Không tốn kém chút nào phải không?

✅ Trị nám và trả lại làn da trắng sáng với Dầu dừa: Tẩ

Bạn đọc hỏi:

Thưa bác sĩ, em vừa sinh mổ được 5 ngày, cho em hỏi là sinh mổ thì mình có ăn hải sản được ko ạ, và nếu nên hạn chế ăn thì hạn chế trong bao lâu là ổn vậy bác sĩ. Em mong bác sĩ trả lời giúp em nhé. Cám ơn bác sĩ và cộng đồng nhiều.

Bác sĩ trả lời:

Chào bạn, sau sinh mổ không khuyến cáo kiêng cữ với bất cứ loại thức ăn nào. Để sau sinh mổ phục hồi nhanh, bạn cần cung cấp đủ các dưỡng chất trong thực đơn hằng ngày (trừ các thực phẩm bạn dị ứng) miễn sao đảm bảo dinh dưỡng cân bằng và vệ sinh an toàn thực phẩm là được nhé. Hải sản là thực phẩm trong nhóm thức ăn cung cấp nhiều đạm, ngoài ra còn giàu canxi, kẽm, omega-3... Những thành phần dinh dưỡng này đều cần thiết cho bà mẹ trong thời gian hậu phẫu và cho con bú. Trong giai đoạn này, nhu cầu năng lượng và như cầu chất đạm của mẹ cũng tăng lên. Chế đô

THỰC VẬT VẪN “CÂN ĐỦ” DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN

🏋️ Yêu thích tập luyện nhưng muốn theo đuổi chế độ dinh dưỡng thực vật thì có được không? Câu trả lời từ Vinasoy là: Có! Bạn vẫn có thể nạp đầy đủ 4 nhóm chất cần thiết trong dinh dưỡng tập luyện bằng thực vật theo cách sau:

🥛 Carbohydrate (Tinh bột): Nạp tinh bột qua ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và sữa để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

🌱 Protein (Chất đạm): Các loại hạt (hạt quinoa, hạt chia, bí ngô,...) và đậu nành là thực phẩm chứa nhiều đạm tốt cho sức khỏe.

🥜 Chất béo: Chọn các loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu đậu nành và các loại hạt để nạp chất béo không bão hòa.

🥗 Chất xơ, vitamin và khoáng chất: Nhóm chất này có nhiều trong các loại trái cây, rau củ quả. Bạn nên lựa chọn các loại rau củ quả nhiều màu sắc để cơ thể được

Kem dưỡng trắng da mặt chống lão hóa nào tốt là câu hỏi nhận được sự quan tâm rất lớn của chị em trong các diễn đàn làm đẹp. Muốn tìm lời giải đáp hãy tham khảo bài viết.

Nếu được hỏi bạn sợ gì nhất, câu trả lời của 70% chị em phụ nữ chính là “sợ già”. Kể từ độ tuổi 25 trở đi, các dấu hiệu lão hóa đầu tiên dần xuất hiện trên bề mặt da. Ngày nay, trên các diễn đàn làm đẹp luôn dày đặc các thông tin tìm kiếm của chị em xung quanh vấn đề giảm thiểu lão hóa, níu giữ những đường nét đẹp nhất trên khuôn mặt mình. Ngoài các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp từ bên trong, các sản phẩm dưỡng da bên ngoài cũng được các chị em đặc biệt quan tâm, nổi bật trong đó là kem dưỡng. vậy kem dưỡng da trắng da mặt chống lão hóa nào tốt? Bạn đã thử tìm hiểu chưa?

Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để có thêm các kiến thức về lão hóa da cũng như những dòng kem dưỡng da chống lão hóa được tin dùng nhất hiện nay nhé!

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là hiện tượn

⚜️CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ VIÊM NANG LÔNG TẠI NHÀ ĐỐI VỚI TRƯỜNG HỢP NHẸ⚜️

Có những bài viết đã đề cập đến phương pháp chữa trị viêm nang lông bằng thuốc bôi kết hợp với thuốc uống và phương pháp trị hiện đại bằng lazer, ánh sáng, tiểu phẩu.

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu các phương pháp chữa trị viêm nang lông tại nhà nhé!

Điều trị tại nhà cũng là một phương pháp chữa trị viêm nang lông dân gian được nhiều người biết đến. Ưu điểm của phương pháp này là sử dụng những thứ có sẵn tại nhà mà mang lại hiệu quả cao. Một số phương pháp các bạn có thể tham khảo như:

♥️ Kết hợp mật ong, chanh và đường kính:

Dưới sự kết hợp của mật ong giúp dưỡng ẩm, chống viêm, Chanh giúp giảm các vết thâm do viêm nang để lại và đường kính giúp tẩy chế bào chết, trẻ hóa da. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ giúp bạn chữa trị bệnh hiệu quả và mang đến cho bạn một làn da trắng, khỏe không có di chứng của viêm nang lông.

♥️ Ch

5 CÔNG THỨC DƯỠNG TÓC SUÔN MƯỢT TẠI NHÀ

_

1.Mặt nạ bằng nước vo gạo

Bạn có thể sử dụng nước vo gạo để gội đầu hoặc ngâm 1 lượng gạo để qua đêm cho lên men.

- Cách lên men nước vo gạo: Cho nước vừa chắt được vào hộp và đậy nắp lại. Để yên ở nhiệt độ phòng trong 12 đến 24 giờ để nước vo gạo lên men. Đừng để nước vo gạo quá 24 giờ và bỏ đi nước vo gạo lần 1 để loại bỏ bụi bẩn. .

- Cách dùng: Đổ nước vo gạo đã lên men vào chai nhỏ có vòi xịt hoặc dội nước ướt từ từ để nước ngấm hết vào chân và ngọn tóc, dùng miếng nilon bọc tóc. Với các sản phẩm ủ tóc từ thiên nhiên, bạn nên kéo dài thời gian ủ đến 2 tiếng.

2. Mặt nạ bằng nha đam và dầu olive

- Cách chuẩn bị hỗn hợp:

Rửa sạch nha đam và thực hiện việc nạo lấy phần thịt ở bên trong, cho vào 1 cái rổ khít và thực hiện việc rây nha đam với nước ấm.

Cần rây này làm tới lúc nào nha đam tron