Vóc dáng & Làm đẹp

📣 📣 📣 Đến hẹn lại lên, nhân dịp tháng 4 là tháng nâng cao nhận thức về sinh mổ MarryBaby tổ chức cuộc thi chia sẻ trải nghiệm của mình qua cuộc thi “CHIA SẺ HÀNH TRÌNH VƯỢT CẠN CỦA MẸ” trên cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh. Đặc biệt, các mẹ còn có cơ hội nhận 500.000đ cực hấp dẫn!!!

Nhắc tới hành trình vượt cạn thì chắc là người mẹ nào cũng có ấn tượng sâu sắc phải không nào? Đây là một hành trình đầy hồi hộp và bất ngờ, không người mẹ nào có thể đoán trước chuyện gì sẽ xảy ra trong chuyến vượt cạn của mình. Đó có thể là những giây phút nôn nao hoặc là hồi hộp đến thót tim nhưng cuối cùng vẫn vỡ oà trong hạnh phúc.

Đây sẽ là nhật ký quý giá mà sau này mỗi lần nhìn lại các mẹ đều sẽ cảm thấy hạnh phúc và tự hào. Vì thế, hãy kể lại với MarryBaby câu chuyện của bạn tại cuộc thi “CHIA SẺ HÀNH TRÌNH VƯỢT CẠN CỦA MẸ” nhé!

🎁 Giải thưởng:

- 1 Giải bài đăng có nhiề

Sau sinh là thời điểm quan trọng để chăm sóc phục hồi làn da. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn phụ nữ phải làm tròn trách nhiệm của người mẹ đối với đứa con trong những tháng đầu đời. Do vậy, chăm sóc da sau sinh quan trọng nhưng cần lưu ý những nguyên tắc sau đây:

_Chăm sóc da đảm bảo an toàn

Mẹ bầu sau sinh còn phải cho con bú. Do vậy, sử dụng dụng thực phẩm hàng ngày cũng như sử dụng tất cả những thứ trên người đều phải đảm bảo an toàn cho bé. Khi chăm sóc da, các mẹ bỉm chỉ nên dùng những nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, tuyệt đối an toàn đối với cả mẹ và bé. Tất cả các nguyên liệu làm đẹp đều phải không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm, đồ dưỡng da có nguồn gốc hóa học.

_Giữ sạch da

Mẹ bầu sau sinh thường luôn trong tình trạng bận rộn, sữa căng tràn trong bầu ngực nên cảm giác nóng bức. Điều này làm ảnh hưởng lớn đến quá trình chăm só

Sinh xong 5-6 tháng mà cái bụng vẫn còn to như bầu 5 tháng, khiến các mẹ tự ti và tìm cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhỉ?

Nay mình xin chia sẻ với các mẹ những cách giảm mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả, các mẹ kiên trì áp dụng nha. Dù dùng cách nào thì các bạn cũng phải có chế độ ăn uống khoa học để đủ sữa cho bé bú, lại an toàn mà có thể giảm cân và có thể duy trì cân nặng, số đo mình muốn nhé.

• Đầu tiên để giảm cân bạn nên tránh tiêu thụ carb tinh chế để giảm mỡ vùng bụng và hoạt động trao đổi chất tốt.

• Bạn không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt. Tuy nhiên, bạn nên tiêu thụ các loại carb chưa qua chế biến. Hãy bỏ qua bánh mì trắng, cơm trắng, soda; ăn nhiều rau và ngũ cốc nguyên hạt.
• Khuyến khích ăn nhiều hoa quả và rau củ, những loại thực phẩm lành mạnh, lượng calorie thấp

• Không ăn những thực phẩm có đường hoặc chế biến sẵn

• Cắt giảm lượng calor

Nhằm xây dựng một cộng đồng Mẹ và bé với nhiều thông tin hữu ích và ý nghĩa, MarryBaby mời các bạn thành viên tham gia chương trình “Thành viên tích cực nhất tháng” cơ hội nhận 100.000đ mỗi tháng.

Giải thưởng: Thành viên sinh hoạt tích cực nhất tháng trên cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh MarryBaby sẽ được nhận 100.000đ

Cách thức tham gia: Thành viên sinh hoạt trên cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh MarryBaby đạt đủ 20 chỉ tiêu sau:

• Viết 15 BÌNH LUẬN bất kỳ cho các bài đăng

• Tạo 3 CÂU HỎI bất kỳ trên cộng đồng

• Tạo 2 BÀI ĐĂNG chia sẻ các kinh nghiệm dành cho mẹ sau sinh

→ Truy cập TẠI ĐÂY để bắt đầu sinh hoạt và hoàn thành chỉ tiêu

Thà