Vóc dáng & Làm đẹp

Sau sinh, cơ thể người mẹ rất yếu cả về thể chất và tinh thần. Nếu không được chăm sóc đầy đủ thì rất dễ bị các bệnh hậu sản.Vậy sau sinh thì phụ nữ ăn cơm cữ cần kiêng gì để tránh bệnh hậu sản.

Sau khi sinh, người mẹ không nên ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe của mẹ và bé như sau:

Tránh thực phẩm cay

Thực phẩm cay không có lợi cho đường ruột của mẹ đặc biệt là làm giảm cảm giác ngon của sữa khiến trẻ bỏ bú. Nó cũng có thể có hại cho đường ruột non nớt của trẻ. Và ăn đồ cay làm mẹ dễ bị táo bón và bệnh trĩ sau khi sinh.

Tránh đồ uống có cồn, caffein

Caffeine có thể làm cho em bé trở nên cáu kỉnh và dẫn đến mất ngủ. Caffeine được tìm thấy trong trà, cà phê, sô cô la, nhiều loại nước ngọt và thuốc không kê đơn.

Đồ uống có cồn như rượu, bia cũng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa của người mẹ, làm gia tăng cảm giác buồn ngủ, uể oải và đặc biệt không có lợi cho sự phát triển bình thường c

Sau khi sinh con lần đầu em nặng tới 68kg dù lúc có bầu chỉ là 65 kg :( (chế độ ăn sau sinh khiếp thật) cân nặng của em cứ ngất ngưởng mãi ở 67,65,65... cho đến khi bắt đầu có đứa thứ 2 là 61kg, sau khi sinh con thứ hai được 5 tháng mà cân nặng lại là 69kg chồng nhìn mình mà cứ quay mặt đi chỗ khác buồn kinh khủng. Em quyết tâm phải giảm cân nhưng vẫn cho con bú vì thấy bảo cho con bú giảm cân nhanh hơn, em quyết định điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tập thể dục sau khi áp dụng chế độ tự mày mò em đã giảm từ 69kg xuống còn 55kg trong vòng 8 tháng một kết quả ngoài sức mong đợi đúng không ạ. Dài dòng thế đủ rồi em xinh trình bày cách của em như sau dễ thực hiện lắm lại không phải nhịn ăn, vẫn được ăn đồ ngon bổ béo mới thích chứ ạ.

1. Về ba bữa

Bữa sáng: cố gắng ăn đầy đủ 2 bát cơm, thức ăn, ăn thoải mái cho no thì thôi.

Bữa trưa: ăn 1 hoặc hai bát cơm, thức ăn và rau ăn bình thường

Bữa tối: riêng bữa này không được ăn cơm hoặc các thứ tinh bột, ch

Chào cả nhà iu,

Khi là thành viên của cộng đồng MarryBaby bạn sẽ được quyền lợi hấp dẫn nhất đó là hỏi bác sĩ hoàn toàn miễn phí! Nếu chưa là thành viên bạn vui lòng đăng ký TẠI ĐÂY nhé!

💬 Nhằm tạo điều kiện giúp cho các câu hỏi của các bạn gửi đến bác sĩ được tư vấn đầy đủ thông tin nhất, Admin có những chia sẻ về hướng dẫn đặt câu hỏi như sau:

1️⃣ Chọn đúng Cộng đồng để đặt câu hỏi bạn nhé! Hiện có các cộng đồng: Chuẩn bị mang thai/ Mẹ Bầu/ Chăm sóc mẹ sau sinh/ Bé sơ sinh/ Bé tập đi và mẫu giáo/ Tiểu học/ Tuổi Teen/ Chăm sóc gia đình/ Gia đình. Mỗi cộng đồng sẽ có bác sĩ chuyên khoa riêng sẵn sàng giải đáp các vấn đề của bạn.

2️⃣ Tạo câu hỏi mô tả đầy đủ thông tin/ vấn đề như: thời gian, triệu chứng, tiền sử bệnh, hình ảnh,... (Ví dụ: tuổi, thời gian bắt đầu triệu chứng, biểu hiện hay điề

Quảng Trị những ngày gần đây thời tiết nắng nóng rất khắc nghiệt, đa phần mức nhiệt rơi vào tầm từ 37 đến 40 độ C, vậy mà một sản phụ sau sinh em bé được về nhà thì lập tức phải theo chỉ định của mẹ chồng: Xuống nhà dưới để ở cữ dù nhà trên thoáng mát, rộng rãi, phòng có điều hòa.

Đó là căn nhà nằm ở phía sau nhà chính, không có điều hòa, trần nhà lợp bằng mái tôn và với nhiệt độ như hiện tại thì bao nhiêu cái nắng nóng đều được hấp thụ hết vào căn nhà này. Quạt bật chỉ toàn phả ra hơi nóng bóng rát, vậy mà tính tới nay 2 mẹ con cũng đã phải chịu cảnh ở cữ này hơn 15 ngày.

Bên cạnh đó, mẹ chồng cũng yêu cầu hai mẹ con kiêng khem khắt khe và áp dụng nhiều cách như không cho tắm gội, không cho đụng nước, không cho bé bỏ bao tay để cắt móng tay, uống nước đắng, xông lá, hơ muối, nằm than, quạt bật được ban ngày còn đêm sẽ phải tắt....

Hỏi lý do vì sao không được lên nhà trên ở cữ, sản phụ chia sẻ: "Phụ nữ sinh xong còn sản dịch như kinh nguyệt ô uế nên mẹ chồng khôn

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 04/2024 cả nhà ơi!!!Mừng Đại Lễ 30/4 - 1/5: Tải APP Hello Bacsi - Nhận ngay 50K

😍 Trở thành thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn sau:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Mừng đại lễ 30/4 - 1/5: Tải APP Hello Bacsi - Nhận ngay 50K

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! + Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạ

Theo lời khuyên của các bác sĩ Nha Khoa, việc kiêng nhổ răng chỉ nên tiến hành trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Với các trường hợp bà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể thực hiện nhổ răng bình thường.

Mặc dù vậy, các mẹ vẫn cần thực hiện thăm khám và theo dõi tình trạng bản thân có phù hợp để nhổ răng hay không. Tại những địa chỉ nha khoa uy tín, các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khỏe chung để xác định mức độ phù hợp của các mẹ.

Lưu ý khi thực hiện nhổ răng cho các bà mẹ

Mặc dù sau khi sinh 2 tháng có thể nhổ răng được, các mẹ vẫn cần nghiêm túc chú ý đến sức khỏe bản thân. Chất lượng sữa và độ dinh dưỡng bị ảnh hưởng nếu các chị em không để ý đến các vấn đề dưới đây.

Thăm khám và nhận sự tư vấn từ bác sĩ nha khoa

Các chị em cần lựa chọn các cơ sở nha khoa uy tín để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ từ đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm. Các vấn đề bản thân gặp phải cần được chia sẻ rõ ràng để bác sĩ có thể đưa ra chỉ đị

Sau khi kết hôn và sinh con, cuộc sống của người mẹ thường phải thích nghi với nhiều thay đổi, bao gồm cả việc quản lý sự nghiệp và quan hệ xã hội của họ. Trong giai đoạn này, nhiều người mẹ cảm thấy bị bế tắc và lưu luyến so với cuộc sống trước khi chỉ cần lo lắng về việc gia đình, nấu nướng và chăm sóc con cái. Trong khi đó, tài chính của gia đình thường phụ thuộc chủ yếu vào người chồng, gây ra rất nhiều áp lực và mâu thuẫn trong mối quan hệ.

Gần đây, một người mẹ chia sẻ trên mạng xã hội về trải nghiệm nghỉ thai sản của mình, khiến nhiều phụ nữ khác cảm thấy xót xa về tình cảm của người phụ nữ này. Trong bài viết, người mẹ này kể về việc phải liệt kê mỗi khoản chi tiêu hàng ngày cho chồng, trong đó cụ thể từng khoản tiêu xài từ ăn uống đến chăm sóc con cái. Câu chuyện này khiến nhiều người cảm thấy đau lòng, vì cách ngôn từ và thái độ không hài lòng của người chồng.

Câu chuyện này phản ánh thực tế mà nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình có điều kiện kinh tế eo

Thâm mông là tình trạng thâm sạm, xỉn màu của làn da vùng mông. Bệnh dù không gây mất thẩm mỹ lớn song vẫn là nỗi bận tâm lớn của không ít chị em, nhất là vào mùa hè khi đi biển mặc bikini hoặc quần ngắn. Sau đây là một số cách trị thâm mông chị em có thể dễ dàng áp dụng tại nhà.

1 Một số cách trị thâm mông hiệu quả, đơn giản tại nhà

Sau đây là một số cách trị thâm mông mà bạn có thể áp dụng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, sẵn có

Trị thâm mông bằng lô hội

Đây vốn là một nguyên liệu với lượng vitamin dồi dào, đa dạng như E, A, C và các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm. Lô hội không chỉ giúp tế bào chết được tẩy đi một cách nhẹ nhàng mà còn kháng khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy hình thành tế bào da mới. Vì thế, chúng được ứng dụng rộng rãi ở lĩnh vực làm đẹp, trong đó có trị thâm mông.

Cách làm đơn giản như sau: Lấy một bẹ lô hội tươi rồi rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt trong. Bạn xay nhuyễn và thêm chút sữa

Phun môi là kỹ thuật sử dụng bút phun thêu có sử dụng đầu kim siêu nhỏ để tác động trực tiếp lên môi. Cùng tìm hiểu xem mẹ bầu có phun môi được không nhé!

Phụ nữ sau sinh nhan sắc sẽ xuống cấp ít nhiều, vì thế không ít mẹ đã tìm nhiều phương pháp tân trang nhan sắc. Trong đó phun môi là kỹ thuật được rất nhiều yêu thích vì giúp đôi môi thêm thu hút, tươi trẻ và hồng hào. Tuy nhiên bà mẹ sau sinh đang cho con bú thì có được xăm môi không, cùng tìm hiểu nhé!

1. Cho con bú có phun môi được không?

Cho con bú có phun môi được không là câu hỏi được rất nhiều phụ nữ mang thai thắc mắc. Vì thế mẹ bỉm phải hết sức cẩn trọng và lưu ý khi áp dụng các phương pháp thẩm mỹ khi đang cho bé bú vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến em bé.

Ngoài những người mắc bệnh nhân mắc huyết áp, tim mạch, thì bà bầu và mẹ đang cho con bú cũng nằm trong đối tượng không được phun môi. Vì mực xăm không đảm bảo sẽ chứa chứa thủy ngân, chì và một số chất độc hại khác không chỉ gây