3 tháng đầu

Tình trạng ra sữa non sớm có thể gặp ở một số mẹ bầu và có nhiều lời đồn xoay quanh vấn đề này. Chẳng hạn như đó là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sinh non. Vậy thực tế thì mang bầu mấy tháng sẽ có sữa non? Mẹ bầu 5 tháng ra sữa non có sao không?

Sữa non là gì?

Đâycó thể được xem là một nguồn dinh dưỡng cực kỳ quý giá đối với trẻ sơ sinh. Sữa non của mẹ cung cấp một lượng lớn dưỡng chất, giúp tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ bé khỏi bị nhiễm trùng, thiết lập hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, giúp nhuận tràng, giảm nguy cơ vàng da…

Nếu sữa non rò rỉ khi , mẹ bầu sẽ thấy các dấu hiệu như đầu ti xuất hiện những đốm màu trắng, nhỏ li ti như mụn, ngực căng cứng, có thể cảm thấy khó chịu và ngứa ngáy.

Tùy vào thể trạng và cơ địa của từng mẹ bầu mà thời gian xuất hiện sữa non sẽ khác nhau. Có những trường hợp, sữa non chỉ xuất hiện sau khi sinh em bé được 1 đến 2 ngày.

Trên thực tế, ngực đã bắt đầu sản xuất sữa non vào khoảng tuần thứ 14 của thai

Bà bầu ăn cà tím được, nhưng cần ăn một cách hợp lý và không quá nhiều. Cà tím là một nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, vitamin B6 và các khoáng chất như kali, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi bà bầu ăn cà tím:

Lợi ích của cà tím đối với bà bầu

• Chứa nhiều chất xơ: Cà tím có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón, điều này rất quan trọng trong thai kỳ khi hệ tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng.
• Cung cấp vitamin và khoáng chất: Vitamin B6, vitamin C và kali trong cà tím giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản xuất hồng cầu và duy trì sức khỏe tim mạch.
• Lượng calo thấp: Cà tím chứa ít calo và có thể giúp bà bầu kiểm soát cân nặng trong thai kỳ.

Những lưu ý khi ăn cà tím

• Không ăn cà tím sống: Cà tím sống hoặc chưa được nấu chín c

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

🌷✨ [Minigame 8/3] - GHÉP YÊU THƯƠNG - NHẬN QUÀ “SHE” MÊ 🎁

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí!

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để giao lưu với Bác Sĩ và Cộng Đồng của bạn TẠI Đ

Sau quan hệ, nhận thấy có ra máu báo thai đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất là có thai, vậy thì thời điểm này có thể thử que được chưa? Cùng tìm hiểu với mình nhé

Với câu hỏi này thì Câu trả lời là:Có thể thử, nhưng thời điểm thử rất quan trọng để có kết quả chính xác!

Ra máu báo thai xảy ra khi phôi thai làm tổ trong tử cung, thường là 6 - 12 ngày sau khi rụng trứng. Máu báo thai có đặc điểm:

• Lượng ít, chỉ vài giọt hoặc vệt nhỏ.
• Màu hồng nhạt, đỏ, nâu và không có cục máu đông.
• Không đau bụng dữ dội, có thể kèm căng tức ngực, buồn nôn.
• Chỉ kéo dài 1 - 2 ngày (không quá 3 ngày).

Sau khi ra máu báo thai, cơ thể cần vài ngày để hormone thai kỳ tăng lên đủ mức để que thử thai nhận diện.

Thời điểm thử que chính xác nhất Tốt nhất: 3 - 5 ngày sau khi ra máu báo thai

Nếu muốn thử sớm: Có thể thử ngay sau 1 - 2 ngày, nhưng nếu kết quả 1 vạch, hãy đợi 2 - 3 ngày thử lại.

Dùng que th

Massage khi mang thai giúp mẹ bầu thư giãn, giảm đau nhức, lưu thông máu tốt hơn và ngủ ngon hơn. Dưới đây là hướng dẫn cách massage cho bà bầu tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả:

Massage Lưng (Giảm đau lưng, thư giãn cơ thể)

✔ Cách thực hiện:

• Mẹ bầu ngồi trên ghế hoặc nằm nghiêng, chồng/người thân dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng từ vai xuống lưng dưới.
• Dùng lòng bàn tay hoặc ngón tay ấn nhẹ, day tròn theo chiều kim đồng hồ.
• Massage khoảng 5-10 phút mỗi ngày để giảm đau lưng.

Massage Bụng (Giúp thư giãn, kết nối với thai nhi)

✔ Cách thực hiện:

• Dùng hai tay xoa nhẹ bụng theo chiều kim đồng hồ.
• Có thể dùng dầu massage an toàn để giúp da bụng mềm mại hơn.
• Massage khoảng 3-5 phút, không dùng lực mạnh để tránh kích thích co thắt tử cung.

Massage Chân (Giảm phù nề, chuột rút)

Huyết áp thấp trong thai kỳ có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Huyết áp thấp khi mang thai cần chú ý gì? Các mom tham khảo bài viết nha

1. Chú ý chế độ ăn uống

• Ăn đủ bữa, không để quá đói: Chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để giữ lượng đường trong máu ổn định.
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt và vitamin B12:
• Thịt bò, gan động vật, trứng, cá hồi.
• Rau xanh đậm (rau bina, cải bó xôi), các loại hạt, đậu.
• Uống đủ nước (2-2.5 lít/ngày): Giúp duy trì lượng máu và hỗ trợ tuần hoàn.
• Bổ sung muối vừa phải: Natri giúp ổn định huyết áp, nhưng không nên ăn quá mặn.
• Hạn chế đồ ăn nhiều đường: Vì có thể khiến đường huyết tăng rồi giảm đột ngột, làm mẹ bầu chóng mặt.

2. Điều chỉnh sinh hoạt hằng ngày

✅ Đứng lên, ngồi xuống từ từ: Tránh thay đổi tư thế

Nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng sữa bầu nào tốt nhất, thì dưới đây là một số loại sữa bầu được đánh giá cao về chất lượng và hương vị, giúp mẹ bầu dễ dàng lựa chọn:

Sữa bầu Ma.tilia

Xuất xứ từ Pháp, sữa Ma tilia được đóng chai pha sẵn tiện lợi với các hương vị như sô-cô-la, vani và dâu. Sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như axit folic, DHA, canxi và sắt, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Sữa bầu Mori.naga

Đến từ Nhật Bản, sữa Mo rinaga nổi tiếng với hương vị thanh nhẹ, dễ uống, bao gồm các vị trà xanh, trà sữa và cà phê. Sản phẩm chứa 14 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đồng thời có hàm lượng chất béo thấp, giúp mẹ bầu duy trì cân nặng hợp lý.

Sữa bầu An.mum Materna

Sữa An mum Materna cung cấp các dưỡng chất quan trọng như DHA, canxi và axit folic, hỗ trợ sự phát triển não bộ và hệ xương của thai nhi. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của nhiều

Nhiều mẹ bầu thắc mắc rằng sữa bầu nào tốt nhất, thì dưới đây là một số loại sữa bầu được đánh giá cao về chất lượng và hương vị, giúp mẹ bầu dễ dàng lựa chọn:

Sữa bầu Ma.tilia

Xuất xứ từ Pháp, sữa Matilia được đóng chai pha sẵn tiện lợi với các hương vị như sô-cô-la, vani và dâu. Sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như axit folic, DHA, canxi và sắt, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Sữa bầu Mori.naga

Đến từ Nhật Bản, sữa Morinaga nổi tiếng với hương vị thanh nhẹ, dễ uống, bao gồm các vị trà xanh, trà sữa và cà phê. Sản phẩm chứa 14 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đồng thời có hàm lượng chất béo thấp, giúp mẹ bầu duy trì cân nặng hợp lý.

Sữa bầu An.mum Materna

Sữa Anmum Materna cung cấp các dưỡng chất quan trọng như DHA, canxi và axit folic, hỗ trợ sự phát triển não bộ và hệ xương của thai nhi. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của nhiều mẹ

Dấu hiệu mang thai trong tuần đầu tiên thường là tính sau 1 tuần khi quan hệ, thường có thể không rõ ràng, nhưng một số phụ nữ có thể bắt đầu cảm nhận một số thay đổi trong cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu mang thai trong tuần đầu tiên, mặc dù chúng có thể tương tự như các triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt:

1. Chậm kinh nguyệt

Chậm kinh là dấu hiệu rõ ràng nhất của việc mang thai, đặc biệt nếu bạn có chu kỳ kinh đều đặn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có chậm kinh ngay tuần đầu tiên.

2. Mệt mỏi

Mệt mỏi và thiếu năng lượng là dấu hiệu phổ biến trong tuần đầu tiên của thai kỳ. Cơ thể đang bắt đầu thích nghi với những thay đổi nội tiết tố, khiến bạn cảm thấy kiệt sức hơn bình thường.

3. Đau ngực và cảm giác nặng nề

Đau ngực hoặc cảm giác ngực căng cứng, nhạy cảm, hoặc nặng nề là dấu hiệu phổ biến khi mang thai. Điều này là do sự thay đổi nồng độ hormone estrogen và progesterone.

4. B