3 tháng đầu

7 LOẠI RAU MẸ BẦU CẦN KIÊNG TRONG 3 THÁNG ĐẦU THAI KÌ

Chế độ dinh dưỡng an toàn, khoa học là điều mẹ bầu cần chú trọng khi mang thai. Có những thực phẩm chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên nó cũng chứa những chất gây hại cho cả mẹ và bé trong thai kỳ. Mẹ bầu cần tìm hiểu để tránh xa những thực phẩm này.

1. Mướp đắng

Mướp đắng hay còn gọi với tên gọi khác là khổ qua. Đây là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ bầu không được khuyến khích ăn, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân là do trong mướp đắng chứa hai thành phần là momondicum và charatri. Những chất này vừa không tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Việc bổ sung mướp đắng trong thai kỳ sẽ khiến gia tăng nguy cơ sảy thai, động thai.

2. Ngải cứu

Ngải cứu còn được biết đến như một vị thuốc trong dân gian giúp tuần hoàn máu cho cơ thể và làm xoa dịu những cơn đau đầu. Tuy nhiên khi mang thai mẹ

Ai cũng đã từng lo lắng về việc thường xem phim sex khi đang mang sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi như thế nào?

Trên thực tế thì việc làm này không hề ảnh hưởng đến sự phát triển về mặt thể chất và tinh thần của thai nhi. Bởi chắc em cũng biết, có những người nữ làm việc hay nghiên cứu về lĩnh vực tình dục, nếu việc thường xuyên đọc và tìm hiểu về vấn đề này làm ảnh hưởng đến thai nhi thì chắc không ai trong số họ dám mang thai nữa, phải không em?

Tuy nhiên, một số điểm cần lưu ý khi xem phim tại nhà:

- Không nên xem TV ở khoảng cách gần: Thường khoảng cách giữa bạn và TV nên ở mức từ 2m trở lên là phù hợp.

- Không nên xem TV liên tục trong thời gian dài: Các bà mẹ mang thai không nên xem TV liên tục quá 2 giờ đồng hồ để tránh cho mắt phải làm việc quá lâu. Các bà mẹ có bệnh về huyết áp càng cần phải chú ý đến điều này.

- Không xem các chương trình, tiết

Việc kể những câu chuyện hay cho thai nhi không những là cách hay để mẹ xả stress, mà còn giúp bé yêu thông minh hơn về sau nữa đấy. Hôm nay mình xin giới thiệu với các bạn op truyện đọc cho thai nhi thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

1. Con cóc là cậu ông trời

Con cóc là cậu ông trời là truyện thai giáo tháng thứ 6 mà nhiều mẹ tìm đọc với nội dung như sau:

Ngày xưa, khi loài vật còn biết nói, có một năm trời hạn hán lớn. Nắng chiếu gay gắt xuống những cánh đồng khô nứt nẻ. Ao hồ cạn nước dần. Cây cỏ khô héo, vàng úa hết.

Người và vật không còn thức ăn, nước uống. Ðã nhiều tháng, loài người cũng như loài vật cầu xin trời mưa để có nước uống, làm mùa, nhưng hình như ông trời không nghe thấy.

Lúc đó bọn cóc sống trong hang đã lâu, không có nước uống bèn rủ bọn cua đồng, quyết định kéo lên tìm ông trời để hỏi cho ra lẽ. Khi đi ngang khu r

Mẹo dân gian cực hay cho các mẹ bầu trước, trong và sau khi sinh con khỏe ngoan, xinh đẹp, trắng hồng. Đây là kinh nghiệm được rút ra từ thực tiễn được các mẹ chia sẻ lại, hy vọng các mẹ áp dụng thành công.

Nhớ lưu lại tới lúc cần dùng còn có cái mà coi nha các mẹ.

1. Những mẹo dân gian khi mang thai:

Mẹo sinh con sạch và dễ sinh:

- Từ tháng thứ 5 mẹ bầu uống nước mía thường xuyên khi sinh con sạch, bụ bẫm. Nếu ăn nhiều mía vào tháng cuối thai kỳ giúp con tăng cân nhanh, khi sinh không bị da rắn.

- Uống nước dừa, ăn men cơm rượu nếp giúp dễ sinh, sinh con sạch. Nước dừa có thể uống từ tháng thứ 3 để mẹ bầu có nhiều nước ối, con sinh ra cũng trắng trẻo, da dẻ đẹp hồng hào.

Tuần thai thứ 32-33:

- Mẹ ăn dạ dày heo hấp tiêu để con sinh ra không bị tướt khi mọc răng, đường ruột tốt. Cách này được nhiều mẹ áp dụng và rất hiệu quả đấy ạ. Mẹ áp dụng làm theo công thức bên dưới.

- Cách làm dạ dày hấp tiêu:

Chuẩn bị 1 dạ dày loạ

🤰🍎🍇🍓 MẸ BẦU CHÚ Ý: CÁC LOẠI THỰC PHẨM NÊN TRÁNH KHI MANG THAI 🚫

Việc ăn uống trong thai kỳ rất quan trọng, tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh ăn để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và em bé:

1️⃣ Thực phẩm chứa caffeine: Caffeine có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng đến trọng lượng của thai nhi. Mẹ bầu nên hạn chế đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà và nước ngọt có ga.

2️⃣ Thực phẩm chứa chất bảo quản và phẩm màu: Các chất bảo quản và phẩm màu như benzoate và sulfit có thể gây ra dị ứng cho mẹ bầu và thai nhi. Nên tránh các loại thực phẩm chứa các chất này như đồ hộp, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh.

3️⃣ Thực phẩm chứa nhiều đường: Đường không có giá trị dinh dưỡng và nhiều đường trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và sảy thai. Nên hạn chế ăn các loại thực phẩ

DẤU HIỆU THAI NHI PHÁT TRIỂN TỐT TRONG 3 THÁNG ĐẦU 😍

✨ 1. Mẹ bầu ốm nghén

Ốm nghén là biểu hiện mang thai điển hình mà mẹ bầu nào cũng sẽ trải qua khi bước vào giai đoạn mang thai. Khi ốm nghén, mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn, nhiều người có cảm giác buồn nôn, bị nôn và trở nên nhạy cảm với mùi vị.

Tuy gây ra một chút phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày nhưng ốm nghén chính là một trong những dấu hiệu cho biết thai đang phát triển rất tốt.

✨ 2. Cân nặng tăng ổn định trong thai kỳ

Trong thai kỳ, cân nặng của mẹ tăng cho thấy em bé đang hấp thu dinh dưỡng và phát triển. Tùy theo thể trạng trước khi mang thai của từng mẹ bầu mà mức tăng cân sẽ có sự khác biệt chút ít. Nếu mẹ có thể trạng bình thường trước đó thì ở ba tháng đầu thai kỳ, trung bình mỗi tuần mẹ sẽ tăng khoảng từ 0,3 – 0,5kg.

✨ 3. Thai nhi có các chỉ số phát triển bình thường

Trong ba tháng đầu tiên, mẹ bầu cần ghi nhớ mốc khám thai quan trọng từ