3 tháng đầu

💯 Để trở thành thành viên của cộng đồng MarryBaby bạn làm theo hướng dẫn sau nhé:

1. Nhấn vào Đăng nhập phía trên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi.

4. Cập nhật Bảng thông tin cá nhân.

Vậy là bạn đã hoàn thành đăng ký thành công tài khoản MarryBaby. Giờ thì bạn có thể thả tim, bình luận và tạo bài đăng của riêng bạn.

📌 Cách tạo bài đăng trên cộng đồng MarryBaby:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình

2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook

3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập MarryBaby, vui lòng chọn chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập)

4. Cập nhật bảng thông tin cá nhân (chỉ cần là

Các chị em bầu ơi,

Để đi đến được giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba thì chắc hẳn mẹ bầu đã trải qua không ít khó khăn đúng không nè?! Bước vào giai đoạn này, thân hình ngày càng trở nên “đồ sộ” khiến mẹ vất vả hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

Với các bài tập yoga cho mẹ bầu 3 tháng cuối mà MarryBaby tổng hợp dưới đây sẽ giúp mẹ thư giãn và tăng cường sự dẻo dai, đặc biệt là vùng xương chậu. Bên cạnh đó, những bài tâp yoga này còn có thể giúp quá trình vượt cạn của mẹ trở nên dễ dàng hơn.

Lưu ý, các chị em chỉ nên ưu tiên những bài tập đơn giản, phù hợp với mình, không đòi hỏi sự khéo léo, cân bằng chuẩn chỉnh đâu.

Hy vọng các bài tập yoga bầu gợi ý dưới đây sẽ giúp các chị em chuẩn bị tinh thần và sức lực “chiến đấu” cho quá trình sinh con sắp tới. Sẵn sàng tập ngay, mẹ bầu ơi.

Nếu bạn đang trong trong giai đoạn tam cá nguyệt cuối và có nhiều băn khoăn trong thai kỳ, đừng ngần ngại tạo c

🎉Ten ten ten!!!!

Cả nhà yêu ơi, Cuộc thi “Mẹ mi nhon - Con đủ chất” đã chính thức khép lại sau 3 tuần diễn ra trên cộng đồng Mẹ bầu. Admin nhận được rất nhiều bài dự thi gửi về với chia sẻ về menu món ăn, cách ăn uống sao cho vào con không vào mẹ rất hữu ích và đầy ý nghĩa!

Sau khi xem xét BBT quyết định chọn ra 2 bài đăng đủ điều kiện dưới đây nhận được giải thưởng từ cộng đồng MarryBaby:

🎁 Giải I: BÀI ĐĂNG CÓ NHIỀU LƯỢT BÌNH LUẬN NHẤT - EVOUCHER 500.000 ĐỒNG

Thuộc về mẹ: Nguyễn Thị Yến Nhi

Link bài dự thi: https://www.marrybaby.vn/community/me-bau/cuoc-thi-me-mi

Tuần thai thứ 16 siêu âm thai thấy gì?

Tuần thai thứ 16 là giai đoạn nối tiếp giữa thời kỳ thai nhi “im hơi lặng tiếng” đến thời kỳ bé bắt đầu hoạt động. Tất cả những bộ phận của bé đã bắt đầu hoàn thiện, xương cứng cáp hơn, móng tay móng chân cứng và dài hơn. Vì vậy, những cử động của bé mẹ dễ phát hiện hơn.

Khi bước sang tuần thai thứ 16, hình ảnh siêu âm thai có nhiều thay đổi rõ rệt. Cụ thể:

– Kích thước thai thay đổi: Cho đến lúc này, hầu hết thai nhi đã có chiều dài từ đầu tới mông là khoảng 12cm, nặng khoảng 100g. Tim bé bơm khoảng 25 lít máu mỗi ngày để nuôi dưỡng cơ thể và lượng máu này tiếp tục tăng sau đó.

– Tay chân bắt đầu cử động: Lúc này xương bé đã chắc hơn, chân tay phát triển cứng cáp và dài hơn, thậm chí móng tay của bé cũng đã bắt bắt đầu mọc. Các phản xạ ở tay chân đã được hình thành, thậm chí một số thai nhi có thể mút ngón tay cái.

– Mắt bé bắt đầu di chuyển: Bước sang tuần thai thứ 16,

Chỉ số thai nhi 30 tuần tuổi giúp mẹ có được hình dung rõ ràng nhất về thai nhi khi hai mẹ con đã cùng nhau đi qua hơn 2/3 quãng đường thai kỳ. Thông qua các chỉ số, mẹ sẽ có điều chỉnh phù hợp hơn về chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc sức khỏe để bé yêu được hỗ trợ toàn diện, mẹ chuẩn bị sức khỏe để vượt cạn.

Vậy chỉ số thai nhi 30 tuần tuổi như thế nào?

1. Chỉ số thai nhi 30 tuần là gì?

Chỉ số thai nhi 30 tuần bao gồm những yếu tố như:

• Chỉ số cân nặng của thai nhi.
• Chiều dài thai nhi.
• Mức nước ối.
• Tần số tim thai.

Thông qua các chỉ số trên, bác sĩ sẽ dự đoán được thai nhi đang phát triển ra sao trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Thai nhi 30 tuần tuổi, hai mẹ con đã cùng nhau đi qua hơn 2/3 quãng đường thai kỳ.

2. Chỉ số thai nhi 30 tuần như thế nào là tốt?

Qua những lần khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ thông báo cho mẹ kết quả đầy đủ của lần khám thai hiện tại bao gồm cả chỉ s

Mẹ bầu ơi!

3 tháng giữa của thai kỳ là thời điểm mà mẹ dễ dàng nhận thấy rõ sự thay đổi của cơ thể, vậy nên việc tập yoga sẽ giúp mẹ đón nhận điều này với tâm thái nhẹ nhàng nhất có thể đó!

Một số triệu chứng mà các chị em mang bầu có thể xảy ra trong giai đoạn này:

• Đau ở bụng, háng, và bắp đùi
• Đau lưng
• Chóng mặt, khó thở
• Nổi vân da, thay đổi ở da
• Ngứa ran ở bàn và ngón tay
• Ngứa ở bụng, lòng bàn tay, và lòng bàn chân.
• Táo bón
• Hệ miễn dịch kém

Đừng lo, với các bài tập yoga đơn giản dưới đây sẽ giúp mẹ cảm thấy khỏe hơn, nhẹ nhàng hơn.

Ngoài ra, nếu mẹ đang trong trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và có nhiều băn khoăn trong thai kỳ, đừng ngần ngại tạo câu hỏi chia sẻ bình luận ngay bên dưới để được các bác sĩ tư vấn miễn phí nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y k

1/ Chuyên gia kiến nghị mức tăng cân phù hợp cho mẹ bầu trong suốt hành trình mang thai là bao nhiêu:

A/ 10-14 kg/ thai đơn, 17-18kg/thai đôi và nếu đang thừa cân chỉ tăng từ 7-8kg.

2/ Chọn chế độ ăn lành mạnh, khoa học cho mẹ bầu

D/ Tất cả các đáp án trên

3/ Chia sẻ một thực đơn/món ăn dinh dưỡng dành cho mẹ bầu vào con không vào mẹ mà bạn biết:

✓ Trước tiên mình xin chia sẻ 1 số kiến thức mình đã tham khảo được:

• Trong 3 tháng đầu thai nhi còn nhỏ nên mẹ bầu không cần quá nhiều calories. Nhưng bù lại rất cần Sắt và Acid Folic giúp ngăn ngừa dị tật sức môi hở hàm ếch. Giai đoạn này mẹ nên ăn các thực phẩm như: trứng, thịt đỏ ( thịt bò, thịt dê,...), các loại rau màu xanh sẫm,...

• Ở 3 tháng giữa thai kỳ, đây là thời điểm hình thành hệ xương, để thai nhi phát triển chiều cao tối ưu mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu calcium như các loại hải sản ( tôm, cua, nghao,...) Các loại rau như rau đay, rau dền,.. và các loại đậu cùng với sữa tươi