3 tháng đầu

📣📣📣 Loa loa cả nhà yêu ơi,

Tăng cân khi mang thai là điều hết sức bình thường đối với mẹ bầu. Tuy nhiên làm sao để tăng cân vừa đủ mà con vẫn hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết? Đặc biệt, mẹ có thể về số cân ban đầu sau khi con chào đời là điều mà chị em nào cũng mong muốn!

Cùng MarryBaby tham gia cuộc thi: Mẹ “mi nhon” - Con đủ chất” trên cộng đồng Mẹ bầu để có cơ hội tìm hiểu thêm kiến thức về chế độ ăn cho mẹ bầu vào con không vào mẹ nhé. Bên cạnh đó, khi tham gia các chị em còn có cơ hội nhận giải thưởng 500.000đ nữa đó!

🎁 Giải thưởng:

- 1 Giải bài đăng có nhiều lượt bình luận nhất: e-voucher 500.000đ

- 1 Giải nội dung hay và ý nghĩa do BTC bình chọn: e-voucher 500.000đ

*Bạn có thể sử dụng E-voucher tương đương tiền mặt để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tik

Trước khi chuẩn bị mang thai và trong thời kỳ mang thai, những cuốn sách thai giáo hay cho mẹ bầu chính là cẩm nang "kho báu gối đầu giường" của bố mẹ. Cha mẹ nào cũng mong con mình chào đời khỏe, đẹp, thông minh.

Vì vậy, sách thai giáo là rất cần thiết trong tủ sách mỗi gia đình. Bà bầu nên đọc sách thai giáo nào cho thai nhi nghe?

Hãy cùng mình khám phá danh sách list 12 cuốn sách thai giáo cho mẹ bầu hay nhất mẹ nên đọc. Chỉ cần mẹ dành 30 phút thai giáo mỗi ngày sẽ giúp các mẹ chuẩn bị hành trang tốt nhất trong suốt quá trình mang thai.

1. Sách thai giáo là gì?

Sách thai giáo cho mẹ bầu là các cuốn sách được viết cho đối tượng là các bà mẹ đang chuẩn bị mang thai, hoặc đang trong thời kỳ mang thai nhằm mục đích áp dụng phương pháp thai giáo vào chăm sóc, bảo vệ và phát triển trí tuệ, thể chất của bé khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ tới khi chào đời.

Việc cha mẹ đọc sách thai giáo sẽ giúp gắn kết tình cảm giữa

Cách tạo bài đăng trên cộng đồng MarryBaby:

1. Bấm vào Đăng nhập phía trên cùng bên góc phải màn hình
2. Nhập địa chỉ email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Google/Facebook
3. Nếu bạn là người mới lần đầu đăng nhập MarryBaby, vui lòng chọn Chủ đề mà bạn muốn theo dõi (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập MarryBaby).
4. Cập nhật bảng thông tin cá nhân (chỉ cần làm trong lần đầu tiên đăng nhập MarryBaby).
5. Ở đầu trang, bấm vào tạo một bài đăng, bạn có thể chia sẻ bằng văn bản, hình ảnh
6. Trong bảng bắt đầu bài đăng mới, bạn điền nội dung theo các bước sau:

• Tiêu đề: Nhập tiêu đề bài viết
• Mô tả: Nhập nội dung bạn muốn chia sẻ
• Cộng đồng: Chọn 1 cộng đồng phù hợp với nội dung chia sẻ của bạn
• Chủ đề: Chạm để chọn chủ đề liên quan đến nội dung của bạn
• Hoàn tất đăng bài bằng cách chọn Đăng

Để tri ân thành viên cũng như chào đón thành viên mới, MarryBaby thường xuyên tổ chức các chuỗi hoạt động cộng đồng sôi nổi và bổ ích hàng tháng cho các mẹ và thiên thần nhỏ của mình. Các thành viên chỉ cần đóng góp bằng cách chia sẻ những bí quyết hữu ích, tạo câu hỏi, bình luận trong các hoạt động trên cộng đồng MarryBaby là sẽ có cơ hội nhận những phần quà + evoucher mua sắm (shopee, lazada, tiki,...) hấp dẫn hàng tháng!

MINIGAME

Là chuỗi hoạt động nhỏ kéo dài khoảng 10 ngày, diễn ra luân phiên ở 9 cộng đồng bao gồm: Chuẩn bị mang thai, Mẹ bầu, Chăm sóc mẹ sau sinh, Bé sơ sinh, Bé tập đi và mẫu giáo, Bé tiểu học, Tuổi Teen, Gia đình, Chăm sóc gia đình.

Cách thức tham gia: Các mẹ vào các cộng đồng có tổ chức minigame tham gia trả lời nhanh các câu hỏi của Admin để có cơ hội nhận E-Voucher hoặc những phần quà may mắn hấp dẫn!

➡️ Tặng 100k bất kỳ tại

Cả nhà yêu ơi,

✌️ Cùng MarryBaby chào mừng tất cả các bạn thành viên tham gia cộng đồng Mẹ bầu đầu tháng 9. Hy vọng trong quá trình sinh hoạt trên này các bạn sẽ tìm được một sân chơi thân thiện, vui vẻ và tích luỹ được nhiều kinh nghiệm hữu ích trong hành trình mang thai nhé!

🤗 Tất cả thành viên ngôi nhà màu hồng luôn chào đón bạn nên bạn cứ thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc bằng cách tạo câu hỏi hoặc để lại bình luận để được các Chuyên gia giải đáp.

👉 Bên cạnh đó, MarryBaby còn có rất nhiều hoạt động sôi nổi với các Evoucher mua sắm shopee, lazada, tiki,... trên các động đồng đấy!!!!

▶️ Đặt câu hỏi cho bác sĩ miễn phí tại Cộng đồng Mẹ bầu

▶️ Chơi Minigame

Khi mang thai, người mẹ phải đối mặt với nhiều rắc rối khi cơ thể thay đổi về mặt tâm lý cũng như sinh lý, nội tiết. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai thường lo nghĩ, căng thẳng cộng với việc hay bị nghén nên chế độ ăn uống không điều độ gây ra căn bệnh đau dạ dày.

1. Vì sao bà bầu dễ bị đau dạ dày khi mang thai?

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ biến đổi rất nhiều dẫn đến sự thay đổi của hàng loạt các cơ quan trong cơ thể. Hiện tượng đau dạ dày của mẹ bầu trong thời kỳ này cũng là một trong những biến đổi đó.

Đau dạ dày khi mang thai có những biểu hiện rất dễ nhầm lẫn với các dấu hiệu thai nghén như buồn nôn hoặc nôn, đầy bụng và khó tiêu. Tuy vậy nếu chỉ bị nghén thì mẹ bầu sẽ không có các triệu chứng đặc trưng khác của đau dạ dày như ợ chua, đau râm ran hoặc nóng rát ở vùng thượng vị, đau nặng ở phần giữa hoặc phần trên bụng khi quá đói hoặc quá no, sút cân, kém ăn.

Mấy chị ơi nem chua được làm từ bì lợn, thịt lợn xay nhuyễn, tỏi, ớt… gói trong lá chuối. Loại thức ăn này được lên men từ thịt lợn sống mà không phải trải qua bất kì khâu xử lý nào đâu.

Những vi sinh vật sống trong thịt lên men giúp nem chín một cách tự nhiên và tạo ra mùi vị đặc trưng trong lá gói. Do đó bà bầu có nên ăn nem chua hay không thì mẹ cần cân nhắc kỹ trước khi ăn.

Tốt hơn hết, mẹ bầu không nên ăn nem chua chưa qua xử lý. Nếu thèm quá thì có thể đem chiên, rán hoặc hấp chín rồi mới ăn để đảm bảo vi khuẩn và ký sinh trùng đã chết.

Mình share với các mom công thức bí truyền cách chế biến nem chua đảm bảo an toàn cho mẹ bầu nha:

♦ Nguyên liệu cần chuẩn bị

– Thịt lợn: 1kg

– Bì lợn: 200g

– Thính gạo: 100g

– Tỏi: 2 củ thái lát mỏng

– Ớt: tùy sở thích

– Lá đinh lăng hoặc lá ổi: 1 nắm nhỏ

– Các loại gia vị: muối, mắm, đường, bột năng (mỗi loại